10 основных причин геморроя и что делать

Контент:

Геморрой возникает, когда в кровеносных сосудах вокруг заднего прохода повышается давление, что приводит к расширению вен, их отеку и воспалению, что может привести к боли и кровотечению.

Обычно эта проблема возникает, когда человек прилагает много усилий для эвакуации из-за запоров повторяющимся образом, что способствует растяжению поддерживающих тканей в этой области. Таким образом, стремление к дефекации на протяжении всей жизни и беременность являются основными факторами его развития, но и другими возможными причинами являются:

1. Хроническая диарея

Хроническая диарея характеризуется учащением стула в течение дня, длящимся более 4 недель, или консистенцией водянистого стула. Хроническая диарея может способствовать возникновению кровотечений, так как вызывает дискомфорт и раздражение слизистой оболочки заднего прохода, способствуя расширению вен.

Что делать: Секрет в регуляции работы кишечника. Людям с жидким стулом или диареей часто требуется медицинское обследование, поскольку у них могут быть такие заболевания, как, например, синдром раздраженного кишечника. Узнайте, что вызывает и как лечить хроническую диарею.

2. Ожирение

Геморрой часто является результатом чрезмерного веса и увеличения объема живота. Кроме того, привычки человека с избыточным весом, такие как малоподвижный образ жизни и диета с высоким содержанием жиров, обычно приводят к уменьшению дефекации, вызывая запоры и, как следствие, затруднение опорожнения кишечника.

Что делать: рекомендуется достичь идеального веса, и для этого рекомендуется адаптировать диету, ежедневно практиковать упражнения, наблюдаться у эндокринолога и группы медицинских работников, а в некоторых случаях - бариатрическая хирургия, для пример.

3. Отсутствие опорожнения кишечника, когда вам этого хочется.

Отсутствие эвакуации может сделать стул более сухим и твердым, вызывая дискомфорт в животе и, как следствие, затруднение опорожнения, характеризующееся запорами.

Что делать: самый важный совет — эвакуироваться всякий раз, когда вы чувствуете необходимость, потому что это наиболее подходящее время для эвакуации без особых усилий.

4. Долго сидеть на унитазе

К появлению геморроя приводит не столько сам факт длительного сидения на унитазе, сколько особенности человека. Обычно тем, кто подолгу сидит в туалете, необходимо прилагать больше усилий для опорожнения кишечника, что способствует возникновению геморроидальных узлов.

5. Перенапряжение

Например, поднятие большого веса в спортзале или уход за лежачими пожилыми людьми может привести к значительному повышению давления в венах в анальной области, что может привести к обострению геморроя.

Что делать: по возможности избегайте поднятия тяжестей, но всякий раз, когда вам приходится поднимать тяжести, одновременно сокращайте мышцы промежности.

6. беременность

Наличие геморроя во время беременности является нормальным явлением и обычно возникает из-за увеличения массы тела, повышенного давления на область таза и запоров, которые являются очень распространенными физиологическими изменениями во время беременности.

Что делать: важно избегать запоров, ходить пешком, пить много жидкости и опорожнять кишечник всякий раз, когда вы чувствуете в этом необходимость. Вот как вылечить геморрой, возникающий во время беременности.

7. Диета с низким содержанием клетчатки

Волокна важны для правильного функционирования организма, поскольку они отвечают за регуляцию работы кишечника. Таким образом, диета с низким содержанием клетчатки может привести к уменьшению дефекации и сухому и затвердевшему стулу, что приводит к боли при дефекации.

Что делать: решение этой проблемы состоит в том, чтобы увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как цельнозерновые продукты, листовые овощи и фрукты с кожурой. Ознакомьтесь с другими примерами продуктов, богатых клетчаткой.

8. Работа стоя

Другим важным фактором является тот факт, что человек подолгу работает стоя, что способствует застою сосудов у предрасположенных людей.

Что делать: хорошее решение в этом случае — делать растяжку каждые 2 часа. Можно также выполнять упражнения для укрепления тазового дна, удерживая промежность в напряжении в положении стоя. Для выполнения этого сокращения промежности рекомендуется представить, что вы сосете что-то своим влагалищем, например. Еще одним показанием являются регулярные физические упражнения, и также важно практиковать упражнения Кегеля.

9. Пожилой возраст

Геморрой, хотя и может появиться в любом возрасте, чаще встречается с 45 лет, поскольку ткани, поддерживающие вены прямой кишки и заднего прохода, с возрастом ослабевают и растягиваются. Кроме того, человек, у которого уже был геморроидальный криз, с большей вероятностью может иметь новый криз.

10. Пища, богатая перцем или очень острая

Диета, богатая острой пищей или очень острая, также способствует воспалению геморроидальных узлов. Кроме того, чрезмерное употребление алкогольных напитков также увеличивает риск развития геморроя.

Что делать: время от времени употребляйте острую или очень острую пищу, а во время геморроидального криза не употребляйте эту пищу.

Как лечить геморрой

Лечение геморроя может быть сделано с помощью простых мер, таких как поддержание хороших привычек кишечника. Для этого рекомендуется увеличить потребление клетчатки и уменьшить потребление макарон, увеличить потребление воды и эвакуироваться всякий раз, когда вы чувствуете необходимость.

Однако некоторые домашние меры могут помочь, например, сидячие ванны с теплой водой. Некоторые обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также мази от геморроя, такие как Проктил, например, назначаются врачом. Посмотрите, как вылечить геморрой.

Вот несколько вариантов домашнего лечения: