5 домашних средств от отеков ног и рук

Контент:

Для борьбы с отеками рук и ног можно использовать домашние средства, такие как чаи или соки с мочегонным действием, которые помогают выводить лишнюю жидкость из организма.

Но для усиления действия этого домашнего средства рекомендуется не употреблять соль, выпивать 1,5 литра воды и совершать легкие прогулки не менее 30 минут каждый день. Употребление мочегонных продуктов, таких как огурцы, кабачки, сельдерей и петрушка, также помогает сдуть руки и ноги.

Эти домашние средства можно принимать в течение 3 дней. Если симптомы не улучшаются, рекомендуется консультация врача, поскольку могут потребоваться лекарства. Посмотрите, как приготовить эти домашние средства.

1. Фруктовый сок

Употребление арбузного сока с персиком и гранатом — отличная естественная стратегия борьбы с отеками рук и ног. 

Ингредиенты

  • 1/2 арбуза
  • 2 персика
  • 1/2 граната

Режим подготовки

Смешать все ингредиенты в блендере и выпить сразу, не подслащивая. Также можно положить зерна граната уже в сок и пить его холодным, как только вы закончите его приготовление, чтобы не потерять свои питательные вещества. Пейте сок 2 раза в день сразу после его приготовления.

2. Травяной чай, чтобы сдуться 

Чай из кожаной шляпы с камнем, потому что он обладает мочегонными свойствами, которые выводят из организма лишнюю жидкость.

Ингредиенты

  • 1 горсть кожаной шляпы
  • 1 горсть камнеломов
  • 500 мл фильтрованной воды 

Режим подготовки

Смешайте все ингредиенты в кастрюле и доведите до кипения. Затем выключите огонь, дайте остыть, процедите и пейте этот чай 4 раза в день между приемами пищи.

3. Ананасовый сок с сельдереем

Сельдерей является отличным мочегонным средством и, следовательно, отличным домашним средством для лечения отеков, возникающих в результате задержки воды.

Ингредиенты

  • 3 стебля и листа сельдерея, нарезать
  • 3 ломтика ананаса
  • 1 стакан воды

Режим подготовки

Смешайте все ингредиенты в блендере, процедите и пейте. В течение дня пейте чай из листьев сельдерея. Чай необходимо приготовить из расчета 20 г зелени на каждый литр воды.  

4. Чай из полыни 

Этот домашний рецепт сдувания полыни обладает отличными мочегонными свойствами, которые помогают выводить лишнюю жидкость из организма, а также являются естественным средством для детоксикации организма.

Ингредиенты

  • 10 г цветков, листьев и корней полыни
  • 500 мл воды

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в кастрюлю и дайте покипеть 10 минут. Затем дайте остыть, процедите и пейте по 4 чашки чая в день в течение 8 дней. Этот чай нельзя принимать беременным женщинам, так как он может вызвать выкидыш.

5. Мойте ноги апельсиновым цветком

Мытье ног каменной солью и листьями апельсина — еще одно хорошее натуральное решение. 

Ингредиенты

  • 2 литра воды
  • 20 оранжевых листьев
  • 1/2 стакана крупной соли

Режим подготовки

Листья апельсина следует поместить в кипящую воду примерно на 3 минуты. После того, как он снят с огня, добавьте холодную воду, пока раствор не станет теплым, затем добавьте полстакана крупной соли. Ноги следует замочить на 15 минут, желательно перед сном.