7 самых распространенных видов фобий

Контент:

Фобия – это иррациональный страх перед чем-то или какой-то ситуацией, который приводит к появлению симптомов тревоги, таких как тремор, учащение пульса, холодный пот, бледность, приливы, мышечное напряжение, паника и обмороки, например.

У человека может быть более одной конкретной фобии, например, боязнь бури и боязнь полета, поэтому симптомы могут быть более интенсивными при воздействии ситуаций, вызывающих различные фобии.

Важно определить тип фобии, чтобы психолог мог инициировать наиболее подходящее лечение, которое может осуществляться с помощью когнитивно-поведенческого метода или экспозиционной терапии. В некоторых случаях также может быть указано, что необходимо проконсультироваться с психиатром, чтобы оценить необходимость использования лекарств для контроля симптомов.

Существует несколько типов фобий, которые необходимо идентифицировать и лечить в соответствии с ориентацией психолога и/или психиатра, основными из которых являются:

1. Трипофобия

Трипофобия, также известная как боязнь отверстий, возникает, когда вы чувствуете тошноту, зуд, дрожь, покалывание и отвращение при контакте с объектами или изображениями, имеющими отверстия или неправильные узоры, такими как соты, группы отверстий в коже, дереве, растениях или губки, например. В более тяжелых случаях такой контакт может вызвать тошноту, учащение пульса и даже привести к панической атаке.

Согласно недавнему исследованию, это происходит потому, что люди с трипофобией создают бессознательную мысленную ассоциацию между этими паттернами и возможной ситуацией опасности и страха, в большинстве случаев возникающей в паттернах, созданных природой. Отталкивание ощущается из-за сходства внешнего вида отверстий с глистами, вызывающими кожные заболевания, или с кожей ядовитых животных, например. Посмотрите, как лечат трипофобию.

2. Агорафобия

Агорафобия характеризуется боязнью пребывания в открытых или закрытых пространствах, использования общественного транспорта, стояния в очереди или посреди толпы или даже выхода из дома в одиночестве. В этих ситуациях или при мысли о них люди с агорафобией испытывают тревогу, панику или другие симптомы, выводящие из строя или смущающие.

Человек, который боится этих ситуаций, избегает их или сталкивается с ними с большим страхом и беспокойством, нуждаясь в присутствии компании, чтобы переносить их без страха. В этих случаях человек постоянно беспокоится о том, что у него будут приступы паники, он потеряет контроль на публике или что-то случится, что подвергнет его опасности. Узнайте больше об агорафобии.

3. Социальная фобия

Социальная фобия или социальное тревожное расстройство — это психологическое расстройство, при котором человек испытывает чрезмерную тревогу и страх в ситуациях, в которых его могут негативно оценить за его действия или за то, что другие люди скажут или подумают о нем. .

Как правило, эти люди чувствуют себя неполноценными, имеют низкую самооценку, боятся нападений или стыда со стороны других и, вероятно, в прошлом пережили травматический опыт, такой как издевательства, агрессия, или подвергались сильному давлению со стороны родителей или учителей.

Наиболее частыми симптомами социальной фобии являются тревога, учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, потливость, красное лицо, дрожание рук, сухость во рту, трудности с речью, заикание и неуверенность. Кроме того, человек также очень обеспокоен своим выступлением или тем, что он может о нем подумать. Социофобия излечима, если лечение проводится правильно. Узнайте больше о социальной фобии.

4. Клаустрофобия

Клаустрофобия — это тип психологического расстройства, при котором человек боится находиться в закрытых помещениях, таких как лифты, переполненные автобусы или маленькие комнаты, например. Люди с клаустрофобией считают, что пространство, в котором они находятся, становится меньше, что приводит к развитию симптомов тревоги, таких как чрезмерное потоотделение, сухость во рту и учащенное сердцебиение.

Причины этой фобии могут быть наследственными или быть связаны с травмирующим эпизодом в детстве, когда ребенок был заперт в комнате или, например, в лифте.

5. Арахнофобия

Арахнофобия, также известная как боязнь пауков, является одной из самых распространенных фобий, и это происходит, когда человек испытывает преувеличенный страх перед нахождением рядом с паукообразными, заставляя их терять контроль, а также может испытывать головокружение, учащенное сердцебиение, грудную клетку. боль, чувство нехватки воздуха, тремор, чрезмерное потоотделение, мысли о смерти и плохое самочувствие.

Точно неизвестно, что вызывает арахнофобию, но считается, что это может быть ответом эволюции, так как самые ядовитые пауки вызывают инфекции и болезни. Таким образом, боязнь пауков является своего рода бессознательным защитным механизмом организма, чтобы не быть укушенным.

Таким образом, причины арахнофобии могут быть наследственными, или быть связаны со страхом быть укушенным и умереть, или видеть других людей с таким же поведением, или даже из-за травматического опыта, перенесенного с пауками в прошлом.

6. Коулрофобия

Коулрофобия характеризуется иррациональным страхом перед клоунами, при котором человек чувствует себя травмированным их видом или просто воображая их образ.

Считается, что боязнь клоунов может зародиться еще в детстве, потому что дети очень реагируют на незнакомцев или из-за неприятного эпизода, который мог случиться с клоунами. Кроме того, сам факт неизвестности, незнания того, кто скрывается за маской, вызывает страх и неуверенность. Другой причиной этой фобии может быть, например, то, как плохие клоуны представлены на телевидении или в кино.

Хотя многие считают это безобидной шуткой, клоуны вызывают у людей с коулрофобией такие симптомы, как повышенное потоотделение, тошнота, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, плач, крик и раздражение.

7. Акрофобия

Акрофобия, или боязнь высоты, — это преувеличенная и иррациональная боязнь высоких мест, таких как, например, мосты или балконы высоких зданий, особенно когда нет защиты.

Эта фобия может быть вызвана травмой, пережитой в прошлом, преувеличенной реакцией родителей или бабушек и дедушек всякий раз, когда ребенок находился в местах с некоторой высотой, или просто инстинктом выживания.

В дополнение к симптомам, характерным для других видов фобий, таких как повышенное потоотделение, тремор, одышка и учащение пульса, наиболее распространенными симптомами этого типа фобии являются неспособность доверять своему равновесию, постоянные попытки удержаться за что-либо, плач и крики.