Английская соль: для чего она нужна и как ее использовать

Контент:

Соль Эпсома, также известная как сульфат магния, представляет собой минерал, обладающий противовоспалительными, антиоксидантными и расслабляющими свойствами, и его можно добавлять в ванну, принимать внутрь или разбавлять водой для различных целей.

Основное использование соли Эпсома заключается в том, чтобы способствовать расслаблению, потому что этот минерал помогает регулировать уровень магния в организме, что может способствовать выработке серотонина, который является нейротрансмиттером, связанным с ощущением благополучия и расслабления. Кроме того, регулируя уровень магния в организме, можно предотвратить, например, развитие сердечных заболеваний, инсульта, остеопороза, артрита и хронической усталости. 

Английскую соль можно купить в аптеках, аптеках, магазинах здоровой пищи или найти в аптеках, где готовят рецептуры.

для чего это

Английская соль обладает обезболивающим, расслабляющим, успокаивающим, противовоспалительным и антиоксидантным действием и может быть показана в различных ситуациях, таких как:

  • Уменьшить воспаление;
  • Способствовать правильному функционированию мышц;
  • Стимулировать нервную реакцию;
  • Вывести токсины;
  • Увеличьте способность поглощения питательных веществ;
  • способствовать расслаблению;
  • помощь в лечении кожных заболеваний;
  • Помогите снять боль в мышцах.

Кроме того, соль Эпсома также может помочь в борьбе с признаками и симптомами гриппа, однако важно, чтобы лечение, назначенное врачом, также проводилось.

Как использовать 

Английская соль может использоваться, например, в ножных ванночках, компрессах или ванночках. В случае компрессов вы можете добавить 2 столовые ложки английской соли в чашку с горячей водой, а затем смочить компресс и приложить его к пораженному участку. В случае купания вы можете добавить 2 чашки английской соли в ванну с горячей водой.

Еще один способ использовать английскую соль — приготовить домашний скраб из 2 чайных ложек английской соли и увлажняющего крема. Ознакомьтесь с другими вариантами домашнего отшелушивания.