Боль в плече: 8 основных причин и как лечить

Контент:

Боль в плече может возникнуть в любом возрасте, но обычно она чаще встречается у молодых спортсменов, которые чрезмерно используют сустав, например, у теннисистов или гимнастов, а также у пожилых людей из-за естественного износа сустава.

Обычно этот тип боли вызван временным воспалением плечевых структур и, следовательно, может быть уменьшен при прикладывании льда к этому месту, исчезая через 3-5 дней после его появления.

Однако в некоторых случаях эта боль может быть очень интенсивной, со временем усиливаться или не уменьшаться, и рекомендуется обратиться к ортопеду, чтобы определить, есть ли серьезная проблема, и начать соответствующее лечение.

плечевые структуры
плечевые структуры

1. Бурсит

Эта проблема вызвана воспалением бурсы, подушкообразной структуры, которая защищает сухожилия и мышцы плечевых костей во время движения. Это воспаление чаще встречается у людей, которые выполняют повторяющиеся действия руками, например рисуют, плавают или тренируют руки в тренажерном зале. Узнайте больше о том, что такое бурсит и как его лечить.

На что это похоже: обычно появляется острая боль в верхней или передней части плеча, которая усиливается при движении сустава, например, при расчесывании волос или одевании.

Как лечить: лед нужно прикладывать к месту на 20 минут 2-3 раза в день. Кроме того, следует избегать использования сустава в повседневной деятельности для снятия воспаления. Если боль не проходит через 2-3 дня, рекомендуется обратиться к врачу, так как может потребоваться прием противовоспалительных препаратов, таких как Диклофенак, или даже начать физиотерапию.

2. Тендинит

Тендинит похож на бурсит, но вызывает воспаление плечевых сухожилий, а не бурсы. Во многих случаях он может даже сопровождаться бурситом, поскольку его причины также очень схожи и могут поражать оба типа строения одновременно.

На что похоже: эта проблема вызывает боль только в передней части плеча, особенно при выполнении движений выше линии головы или вытягивании руки вперед.

Как лечить: очень важно проводить сеансы физиотерапии для лечения воспаления сухожилий. Кроме того, прикладывание холодных компрессов и нанесение противовоспалительных мазей также помогает облегчить боль. Узнайте больше о лечении плечевого тендинита.

3. Артрит

Хотя это чаще встречается у пожилых людей, эта проблема также может затронуть молодых людей, особенно спортсменов, которые чрезмерно используют плечевой сустав из-за износа.

Что вы чувствуете: в дополнение к боли в плече, опухание суставов и трудности с движением руки являются обычным явлением. Поскольку артрит не является временной проблемой, со временем симптомы могут ухудшиться.

Как лечить: лечение должен проводить ортопед, так как обычно для облегчения боли необходимо использовать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или нимесулид. Также следует использовать физиотерапию, так как она помогает укрепить сустав и уменьшить воспаление, улучшая движения плеча.

4. Адгезивный капсулит

Эта проблема, также известная как замороженное плечо, представляет собой хроническое воспаление плеча, которое очень затрудняет подвижность сустава. Адгезивный капсулит чаще встречается у женщин старше 40 лет, у которых рука была иммобилизована более 2 месяцев.

Что вы чувствуете: помимо боли, капсулит вызывает интенсивное затруднение движения рукой, которое постепенно появляется. Знайте признаки, которые помогают определить эту проблему.

Как лечить: Рекомендуется делать сеансы лечебной физкультуры для мобилизации плеча и расслабления мышц сустава. В наиболее тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для выявления и устранения возможных травм плеча. Узнайте больше о лечении адгезивного капсулита.

5. Переломы

Хотя их почти всегда легко идентифицировать, переломы также могут вызывать несколько симптомов, кроме боли в плече, особенно если они не произошли полностью или очень малы. Наиболее частым является появление переломов ключицы или плечевой кости в результате падений или несчастных случаев.

На что это похоже: Переломы обычно вызывают очень сильную боль, отек и синяки на коже. Однако, когда они очень маленькие, они могут вызывать только легкую боль, которая со временем усиливается и препятствует движению руки.

Как лечить: вам следует немедленно обратиться в больницу, чтобы определить место перелома, вправить кость и правильно иммобилизовать руку, чтобы облегчить заживление. Знать, что такое первая помощь при переломе.

Как диагностируется боль в плече?

Диагноз боли в плече должен быть поставлен ортопедом, который во время консультации оценивает все структуры, связанные с плечом, и характеристики боли, такие как интенсивность, локализация, стимулируется ли она каким-либо конкретным движением и его частота, пример. Ортопед также видит, если есть какое-либо ограничение движения, например, трудности с вытягиванием руки или поднятием ее над головой.

Кроме того, врач должен быть проинформирован пациентом об образе жизни и моменте возникновения боли, так как боль может быть связана с повторяющимися движениями, неправильной позой или опухолью или воспалением сустава, например, из-за резкого движения. пример.

Чтобы помочь в диагностике, врач может порекомендовать выполнить тесты визуализации, такие как рентген, УЗИ, компьютерная томография или МРТ, которые помогают определить причину и степень травмы. Ортопед также может порекомендовать проведение артроскопии — диагностического и лечебного метода, при котором сустав визуализируется и корректируется через небольшие отверстия в коже. Узнайте, что это такое и как проводится артроскопия плечевого сустава.