Боль в шейном отделе позвоночника: что это может быть и как лечить

Контент:

Боль в шейном отделе позвоночника, также известная с научной точки зрения как цервикалгия, является относительно распространенной и повторяющейся проблемой, которая может возникнуть в любом возрасте, но чаще во взрослом и пожилом возрасте.

Хотя в большинстве случаев это временная боль, вызванная мышечным напряжением и не имеющая большого значения, в других случаях она может быть вызвана более серьезной проблемой, такой как артрит или даже сдавление нерва, которые вызывают более постоянную и сильную боль.

Таким образом, всякий раз, когда боль в шейном отделе проходит более 3 дней, важно проконсультироваться с физиотерапевтом, ортопедом или даже врачом общей практики, чтобы попытаться определить, есть ли какая-либо причина, требующая лечения.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в шейном отделе позвоночника включают в себя:

1. Напряжение мышц

Мышечное напряжение является первой и наиболее распространенной причиной боли в шейном отделе позвоночника, которая обычно вызвана повседневными действиями или поведением, таким как плохая осанка, длительное сидение, сон в неправильном положении или сокращение мышц. мышцы шеи. шеи во время тренировки.

Этот тип причин также может возникать в периоды сильного стресса, так как напряжение часто вызывает развитие контрактур в шейном отделе.

Что делать: простой способ облегчить дискомфорт — делать растяжку шеи 2–3 раза в день не менее 5 минут. Тем не менее, прикладывание теплых компрессов к области на 10–15 минут также может помочь. Вот несколько примеров растяжек, которые вы можете делать.

2. Удары и аварии

Второй основной причиной боли в шее является травма, то есть сильный удар по шее, вызванный, например, дорожно-транспортным происшествием или спортивной травмой. Поскольку это легко обнажаемая и чувствительная область, шея может страдать от различных типов травм, которые в конечном итоге вызывают боль.

Что делать: боль обычно относительно слабая и исчезает через несколько дней при наложении теплых компрессов на 15 минут в день. Однако, если боль очень сильная или появляются другие симптомы, такие как затруднение движения шеи или покалывание, важно обратиться к врачу.

3. Совместный износ

Изнашивание суставов является основной причиной боли в шее у пожилых людей и обычно связано с хроническим заболеванием, таким как, например, шейный остеоартрит, который вызывает воспаление между позвонками, вызывая боль.

В случае остеоартроза, помимо боли, могут появиться и другие симптомы, такие как затруднение движений шеи, головная боль и производство мелких щелчков.

Что делать: физиотерапия обычно необходима для облегчения дискомфорта, вызванного остеоартрозом, однако ортопед также может назначить прием некоторых лекарств для уменьшения воспаления и облегчения боли. Лучше понять, как лечится шейный остеоартрит.

4. Грыжа диска

Хотя грыжи дисков встречаются реже, они также считаются одной из основных причин болей в шейном отделе позвоночника. Это происходит потому, что диск начинает давить на нервы, проходящие в позвоночнике, вызывая постоянную боль и даже другие симптомы, например, покалывание в одной из рук.

Грыжи межпозвоночных дисков чаще встречаются после 40 лет, но могут появиться и раньше, особенно у людей с плохой осанкой или у тех, кому приходится работать в менее удобном положении, например малярами, горничными или пекарями.

Что делать: боль, вызванную грыжей, можно снять с помощью прикладывания горячих компрессов на место, а также приема противовоспалительных и обезболивающих средств, рекомендованных ортопедом. Кроме того, обычно также требуются лечебная физкультура и РПГ-упражнения. Узнайте больше о грыже диска из видео:

5. Клюв попугая

Клюв попугая, по-научному известный как остеофитоз, возникает, когда часть позвонка становится больше, чем обычно, вызывая костный выступ, напоминающий клюв попугая. Хотя эта шишка не вызывает боли, она может в конечном итоге сдавливать нервы в позвоночнике, что вызывает такие симптомы, как боль, покалывание и даже упадок сил.

Что делать: клюв у попугая всегда должен диагностировать ортопед и, как правило, лечение проводится физиотерапией и противовоспалительными препаратами. Узнайте больше о клюве попугая и о том, как с ним обращаться.

Какие лекарства можно использовать

Чтобы облегчить боль и убедиться, что проводится наиболее подходящее лечение, очень важно проконсультироваться с врачом, диагностировать причину и, таким образом, выбрать лучшее лечение.

Однако при необходимости приема лекарств врач обычно указывает:

  • Обезболивающие , такие как Парацетамол;
  • Противовоспалительные средства , такие как Диклофенак или Ибупрофен;
  • Миорелаксанты , такие как циклобензаприн или орфенадрина цитрат.

Прежде чем использовать лекарства, важно попробовать другие, более естественные формы лечения, такие как частые растяжки шеи и прикладывание теплых компрессов к области боли.

когда идти к врачу

В большинстве случаев боли в шейном отделе уменьшаются при отдыхе, растяжениях и применении горячих компрессов в течение 1 недели, однако, если улучшения нет, очень важно обратиться к ортопеду или, по крайней мере, к терапевту.

Кроме того, также важно обратиться к врачу при появлении других симптомов, таких как:

  • затрудненное движение шеи;
  • Покалывание в руках;
  • Ощущение нехватки сил в руках;
  • Головокружение или обмороки;
  • Жар;
  • Ощущение песка в суставах шеи.

Эти симптомы обычно указывают на то, что боль является не просто мышечной контрактурой и, следовательно, должна быть оценена ортопедом.