Боль в шейном отделе позвоночника: что это может быть и как лечить
Контент:
Боль в шейном отделе позвоночника, также известная с научной точки зрения как цервикалгия, является относительно распространенной и повторяющейся проблемой, которая может возникнуть в любом возрасте, но чаще во взрослом и пожилом возрасте.
Хотя в большинстве случаев это временная боль, вызванная мышечным напряжением и не имеющая большого значения, в других случаях она может быть вызвана более серьезной проблемой, такой как артрит или даже сдавление нерва, которые вызывают более постоянную и сильную боль.
Таким образом, всякий раз, когда боль в шейном отделе проходит более 3 дней, важно проконсультироваться с физиотерапевтом, ортопедом или даже врачом общей практики, чтобы попытаться определить, есть ли какая-либо причина, требующая лечения.
Некоторые из наиболее распространенных причин боли в шейном отделе позвоночника включают в себя:
1. Напряжение мышц
Мышечное напряжение является первой и наиболее распространенной причиной боли в шейном отделе позвоночника, которая обычно вызвана повседневными действиями или поведением, таким как плохая осанка, длительное сидение, сон в неправильном положении или сокращение мышц. мышцы шеи. шеи во время тренировки.
Этот тип причин также может возникать в периоды сильного стресса, так как напряжение часто вызывает развитие контрактур в шейном отделе.
Что делать: простой способ облегчить дискомфорт — делать растяжку шеи 2–3 раза в день не менее 5 минут. Тем не менее, прикладывание теплых компрессов к области на 10–15 минут также может помочь. Вот несколько примеров растяжек, которые вы можете делать.
2. Удары и аварии
Второй основной причиной боли в шее является травма, то есть сильный удар по шее, вызванный, например, дорожно-транспортным происшествием или спортивной травмой. Поскольку это легко обнажаемая и чувствительная область, шея может страдать от различных типов травм, которые в конечном итоге вызывают боль.
Что делать: боль обычно относительно слабая и исчезает через несколько дней при наложении теплых компрессов на 15 минут в день. Однако, если боль очень сильная или появляются другие симптомы, такие как затруднение движения шеи или покалывание, важно обратиться к врачу.
3. Совместный износ
Изнашивание суставов является основной причиной боли в шее у пожилых людей и обычно связано с хроническим заболеванием, таким как, например, шейный остеоартрит, который вызывает воспаление между позвонками, вызывая боль.
В случае остеоартроза, помимо боли, могут появиться и другие симптомы, такие как затруднение движений шеи, головная боль и производство мелких щелчков.
Что делать: физиотерапия обычно необходима для облегчения дискомфорта, вызванного остеоартрозом, однако ортопед также может назначить прием некоторых лекарств для уменьшения воспаления и облегчения боли. Лучше понять, как лечится шейный остеоартрит.
4. Грыжа диска
Хотя грыжи дисков встречаются реже, они также считаются одной из основных причин болей в шейном отделе позвоночника. Это происходит потому, что диск начинает давить на нервы, проходящие в позвоночнике, вызывая постоянную боль и даже другие симптомы, например, покалывание в одной из рук.
Грыжи межпозвоночных дисков чаще встречаются после 40 лет, но могут появиться и раньше, особенно у людей с плохой осанкой или у тех, кому приходится работать в менее удобном положении, например малярами, горничными или пекарями.
Что делать: боль, вызванную грыжей, можно снять с помощью прикладывания горячих компрессов на место, а также приема противовоспалительных и обезболивающих средств, рекомендованных ортопедом. Кроме того, обычно также требуются лечебная физкультура и РПГ-упражнения. Узнайте больше о грыже диска из видео:
5. Клюв попугая
Клюв попугая, по-научному известный как остеофитоз, возникает, когда часть позвонка становится больше, чем обычно, вызывая костный выступ, напоминающий клюв попугая. Хотя эта шишка не вызывает боли, она может в конечном итоге сдавливать нервы в позвоночнике, что вызывает такие симптомы, как боль, покалывание и даже упадок сил.
Что делать: клюв у попугая всегда должен диагностировать ортопед и, как правило, лечение проводится физиотерапией и противовоспалительными препаратами. Узнайте больше о клюве попугая и о том, как с ним обращаться.
Какие лекарства можно использовать
Чтобы облегчить боль и убедиться, что проводится наиболее подходящее лечение, очень важно проконсультироваться с врачом, диагностировать причину и, таким образом, выбрать лучшее лечение.
Однако при необходимости приема лекарств врач обычно указывает:
- Обезболивающие , такие как Парацетамол;
- Противовоспалительные средства , такие как Диклофенак или Ибупрофен;
- Миорелаксанты , такие как циклобензаприн или орфенадрина цитрат.
Прежде чем использовать лекарства, важно попробовать другие, более естественные формы лечения, такие как частые растяжки шеи и прикладывание теплых компрессов к области боли.
когда идти к врачу
В большинстве случаев боли в шейном отделе уменьшаются при отдыхе, растяжениях и применении горячих компрессов в течение 1 недели, однако, если улучшения нет, очень важно обратиться к ортопеду или, по крайней мере, к терапевту.
Кроме того, также важно обратиться к врачу при появлении других симптомов, таких как:
- затрудненное движение шеи;
- Покалывание в руках;
- Ощущение нехватки сил в руках;
- Головокружение или обмороки;
- Жар;
- Ощущение песка в суставах шеи.
Эти симптомы обычно указывают на то, что боль является не просто мышечной контрактурой и, следовательно, должна быть оценена ортопедом.
Оставьте ответ
In order to leave comments, you need to log in
0 комментариев