Боль в суставах: 6 основных причин (и что делать)

Контент:

Боль в суставах пальцев — относительно распространенный тип боли, которая часто возникает только при движении пальца и может поражать средние суставы пальца, ближайший к кисти сустав или все суставы одновременно.

Этот тип боли, хотя и чаще встречается у пожилых людей, из-за старения и естественного износа суставов, может также появиться у молодых людей, в основном из-за ударов по рукам или ногам, которые могут случиться при занятиях ударными видами спорта, такими как баскетбол или футбол, например. пример.

Если боль возникает из-за удара, ее обычно можно облегчить, приложив к области лед. Однако, если боль проходит более 2 или 3 дней, вам следует обратиться в больницу, чтобы определить тип травмы и начать наиболее подходящее лечение. В случае пожилых людей боль всегда должна оцениваться терапевтом или ревматологом, чтобы понять, есть ли какое-либо заболевание суставов, требующее специального лечения.

1. Удары

Это основная причина болей в суставах пальцев у молодых людей, и ее легко выявить, так как она возникает после занятий спортом или дорожно-транспортных происшествий. Например, в футболе очень часто бывают травмы стопы, вызывающие боль при движении пальцами ног. В баскетболе этот тип травмы чаще встречается в пальцах.

Обычно этот вид травмы сопровождается внезапной болью в суставе и припухлостью, которая со временем уменьшается, но может усиливаться при движении пальцев.

Что делать : если травма не слишком серьезная, боль можно облегчить, дав суставу покой и прикладывая лед на 10–15 минут 3–4 раза в день. Однако, если боль не уменьшается или усиливается в течение 2 дней, вам следует обратиться в больницу, чтобы оценить травму и определить, есть ли другой более подходящий метод лечения. Узнайте больше об использовании холода для лечения таких травм.

2. Артрит

Артрит, напротив, является наиболее частой причиной болей в суставах пальцев у пожилых людей, так как это заболевание возникает при прогрессирующем изнашивании хрящей, покрывающих суставы.

Как правило, в первую очередь поражаются суставы пальцев, так как они активно используются в различных повседневных делах, но заболевание также может возникать в ногах, особенно у людей, которым приходилось периодически пользоваться ногами, поскольку происходит, например, у бегунов или футболистов.

Что делать : хотя прикладывание льда помогает облегчить боль в суставах, важно, чтобы при подозрении на артрит проконсультировалась с ревматологом, чтобы определить, есть ли другая форма лечения, которая также может помочь, например, физиотерапия или использование некоторых антидепрессантов. -воспалительные препараты. -воспалительные. Ознакомьтесь с некоторыми упражнениями, которые помогают облегчить дискомфорт при артрите.

3. Синдром запястного канала

Синдром запястного канала можно заподозрить, когда боль возникает в суставах пальцев, особенно когда она появляется у относительно молодых людей, у которых в анамнезе не было травм рук и которые не очень часто используют суставы.

Этот синдром вызывает покалывающую боль в пальцах, которая также может сопровождаться затруднением удержания предметов, отсутствием чувствительности или небольшим отеком пальцев.

Что делать : во многих случаях требуется небольшая операция, чтобы снять компрессию защемленного нерва в области запястья. Однако другие стратегии, такие как ношение браслета на запястье и выполнение упражнений на растяжку руками, также могут облегчить дискомфорт и отсрочить необходимость операции. Посмотрите, какие упражнения лучше всего подходят для этого синдрома.

4. Теносиновит

Теносиновит характеризуется наличием воспаления в сухожилии, вызывающим такие симптомы, как боль и чувство слабости в пораженной области. Таким образом, если теносиновит появляется рядом с суставом, он может вызвать боль, которая иррадиирует в это место, что затрудняет движение пальцев.

Этот тип травмы чаще встречается у людей, которые совершают повторяющиеся движения руками или ногами, и, в зависимости от причины, он может быть излечим или просто облегчает симптомы, улучшая качество жизни человека.

Что делать : обычно диагноз ставит ревматолог или ортопед и, следовательно, лечение уже назначает врач в зависимости от причины. Тем не менее, некоторые общие рекомендации, которые помогают облегчить симптомы, включают отдых в пораженной области и прикладывание льда. Кроме того, может помочь массаж или прием лекарств, назначенных врачом. Узнайте больше о том, что такое тендосиновит и о вариантах лечения.

5. падение

Подагра в суставах возникает, когда в организме циркулирует чрезмерное количество мочевой кислоты, которая в конечном итоге кристаллизуется и откладывается в местах между суставами, вызывая отек и боль, особенно при попытке пошевелить пораженным суставом.

Поскольку они меньше, суставы пальцев рук и ног обычно поражаются первыми, но у людей с подагрой также могут быть проблемы с другими суставами, особенно если они не придерживаются надлежащей диеты, чтобы уменьшить количество мочевой кислоты в организме. .

Что делать : рекомендуется соблюдать диету для снижения количества мочевой кислоты в организме, то есть уменьшить потребление красного мяса, морепродуктов и продуктов, богатых белком, таких как, например, сыр или чечевица. Однако во время кризиса врач может также указать на использование противовоспалительных средств для облегчения боли и отека сустава. Узнайте больше о подагре, о том, как правильно питаться и о других формах лечения.

6. волчанка

Это аутоиммунное заболевание, при котором собственные защитные клетки организма разрушают здоровые ткани, что может поражать ткани суставов, приводя к воспалению, боли и затруднению движений в суставах.

Обычно боль в суставах является первым признаком волчанки, которая впоследствии может проявляться другими, более характерными симптомами, такими как появление на лице красноватого пятна в форме бабочки. См. другие возможные симптомы волчанки.

Что делать : в зависимости от представленных симптомов лечение может включать использование иммунодепрессантов для уменьшения действия иммунной системы на клетки и кортикостероидов. Однако всегда важно регулярно проходить консультации у иммуноаллерголога или эндокринолога для оценки возникающих симптомов и адаптации лечения.