Что такое перименопауза

Контент:

Перименопауза — это фаза, знаменующая конец репродуктивной жизни женщины и предшествующая менопаузе. Это приближение последней менструации, примерно к 50 годам, что происходит из-за снижения выработки эстрогена.

Симптомы перименопаузы

Симптомы перименопаузы заставляют многих женщин думать, что они находятся в ранней менопаузе, основные из них: нерегулярные менструации, жар, ночная потливость, снижение либидо, проблемы с мочеиспусканием, раздражительность, гипертония, головные боли и головокружение.

Диагноз ставится при наблюдении симптомов и, в основном, при нерегулярности менструального цикла.

Лечение перименопаузы

Симптомы следует облегчить, придерживаясь диеты с высоким содержанием белка и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Методы контрацепции следует использовать в фазе перименопаузы, потому что, хотя это редко, но в этот период можно забеременеть.

Многие женщины, путая перименопаузу с менопаузой, начинают заместительную гормональную терапию, что может нанести вред женскому здоровью, так как перименопауза может длиться долгие годы.

Если вы уже вошли в менопаузу или вступаете в этот этап жизни, посмотрите, как улучшить самочувствие, в следующем видео: