Детский лунатизм: что это такое, симптомы и причины

Контент:

Детское лунатизм — это расстройство сна, при котором ребенок спит, но кажется бодрствующим, например, может сидеть, говорить или ходить по дому. Лунатизм возникает во время глубокого сна и может длиться от нескольких секунд до 40 минут.

Лунатизм в большинстве случаев излечим, исчезая сам по себе в подростковом возрасте, хотя у некоторых людей он может сохраняться и во взрослом возрасте. Конкретные причины до сих пор неизвестны, но считается, что эпизоды лунатизма, которые обычно начинаются через 2 часа после сна ребенка, связаны с незрелостью мозга.

Основные признаки и симптомы

Некоторые общие признаки детей с лунатизмом включают в себя:

  • Сидеть в постели во время сна;
  • мочится в неположенных местах;
  • Вставать и ходить по дому во время сна;
  • Говорить или шептать какие-то запутанные, бессмысленные слова или фразы;
  • Не помните ничего, что вы делали во сне.

Во время эпизодов лунатизма у ребенка нормально открывать глаза и смотреть неподвижно, что кажется бодрствующим, но, несмотря на то, что он может выполнять некоторые приказы, он может не слышать или не понимать ничего из того, что ему говорят.

Когда ребенок просыпается утром, он редко помнит, что произошло ночью.

Что может вызвать лунатизм у детей

Причины детского лунатизма еще до конца не изучены, но это может быть связано с незрелостью центральной нервной системы, а также с генетическими факторами, бессонными ночами, стрессом и лихорадкой.

Кроме того, позывы к мочеиспусканию во время сна также могут усилить приступы лунатизма, поскольку ребенок может встать, чтобы пописать, не просыпаясь, и в конечном итоге помочится в другом месте дома.

Хотя это может произойти из-за незрелости нервной системы, лунатизм не указывает на наличие у ребенка психологических или эмоциональных проблем.

Как проводится лечение?

Специфического лечения детского лунатизма не существует, поскольку эпизоды лунатизма обычно легкие и исчезают к подростковому возрасту. Однако если лунатизм очень частый и стойкий, ребенка следует показать педиатру или специалисту по нарушениям сна.

Тем не менее, родители могут принять определенные меры, чтобы уменьшить количество эпизодов лунатизма, и другие меры, чтобы ребенок не пострадал, например:

  • Создайте режим сна, укладывая ребенка спать и просыпаясь каждый раз в одно и то же время;
  • Регулируйте часы сна вашего ребенка, чтобы он высыпался;
  • Не давайте ребенку лекарства или стимулирующие напитки, чтобы он не заснул;
  • Избегайте очень активных игр перед сном;
  • Не трясите и не пытайтесь разбудить ребенка во время эпизода лунатизма, чтобы он или она не испугались и не испытали стресса;
  • Спокойно поговорите с ребенком и осторожно отведите его в комнату, надеясь, что сон нормализуется;
  • Следите за тем, чтобы в детской комнате не было острых предметов, мебели или игрушек, о которые ребенок может споткнуться или пораниться;
  • Держите острые предметы, такие как ножи и ножницы, или чистящие средства в недоступном для ребенка месте;
  • Не позволяйте ребенку спать на верхней части койки;
  • Заприте двери дома и уберите ключи;
  • Заблокируйте доступ к лестнице и поставьте сетки на окна.

Также очень важно, чтобы родители сохраняли спокойствие и успокаивали ребенка, так как стресс может увеличить частоту эпизодов лунатизма.

Ознакомьтесь с другими практическими советами по борьбе с лунатизмом и защите вашего ребенка.