Дискомфорт в животе: основные причины и что делать

Контент:

Дискомфорт в животе может быть вызван неправильным питанием, которое вызывает скопление газов в кишечнике и даже может вызвать запор.

Когда дискомфорт в животе вызван резкой болью, которая не проходит, а живот вздут полностью или расположен в небольшой области, в нем могут скапливаться газы. Другие возможности включают плохое пищеварение, запоры, а также боль во время овуляции или даже симптом беременности.

Вот некоторые возможные причины дискомфорта в животе:

1. Чрезмерное газообразование

В случае газообразования дискомфорт возникает после еды, особенно если вы смешали продукты, богатые клетчаткой, с жирной пищей.

Что делать:  гуляйте, пейте много воды и ешьте вареные овощи, свежие фрукты и цельнозерновые продукты, что является отличным советом для тех, кто страдает от дискомфорта в животе, вызванного газами. Если после дефекации и отхождения газов дискомфорт в животе не исчезает полностью, лучше всего обратиться к врачу, так как этот дискомфорт может быть симптомом другого заболевания или более серьезного желудочно-кишечного расстройства.

2. Плохое пищеварение

Если неприятные ощущения затрагивают верхнюю часть живота, возможно, это плохое пищеварение, вызывающее ощущение полного желудка, или полный желудок, в дополнение к отрыжке, изжоге и ощущению, что вы только что поели, когда последний еда была более 2 часов назад. часы. См. другие симптомы, которые помогают идентифицировать случай плохого пищеварения.

Что делать: в дополнение к изменению диеты вы можете использовать лекарства, такие как фруктовая соль и молоко магнезии, или принимать внутрь чаи, такие как больдо и фенхель. Сохранение мальдигестии в течение длительного времени должно быть обследовано гастроэнтерологом и, таким образом, оценено, есть ли какое-либо другое заболевание желудочно-кишечного тракта, связанное с дискомфортом. 

3. Овуляционная боль

Некоторые женщины могут испытывать боль или дискомфорт в области таза во время овуляции. Так, один месяц у нее может быть боль с левой стороны, а в следующем месяце может быть боль с правой стороны, в зависимости от того, какой яичник овулирует. Хотя это не всегда связано с заболеванием, наличие кисты яичника большого объема может быть причиной наибольшего дискомфорта.

Что делать:  компресс с горячей водой на болезненную область может быстро уменьшить дискомфорт. Если есть судороги, прием лекарства от судорог, которое может быть спазмолитическим или противовоспалительным, является более эффективным способом почувствовать себя лучше.

4. беременность

Ощущение некоторого дискомфорта в области матки может возникнуть в начале беременности у некоторых более чувствительных женщин. 

Что делать:  для подтверждения беременности необходимо сдать тест на беременность, который вы покупаете в аптеке, или анализ крови. Это следует заподозрить, если вы находитесь в детородном возрасте и у вас был незащищенный секс во время вашего фертильного периода, и есть задержка менструации. Знайте, как рассчитать, когда у вас фертильный период. 

5. Запор

Отсутствие дефекации более 3 дней может вызывать дискомфорт в области живота, однако этот симптом может появиться раньше у людей, имеющих привычку опорожняться ежедневно или чаще 1 раза в сутки.

Что делать: в идеале пить больше воды и употреблять больше клетчатки, чтобы увеличить количество фекальных лепешек. Такие продукты, как папайя, инжир, сушеные черные сливы, апельсины с жмыхом и несладкий простой йогурт, являются естественными слабительными средствами. Кроме того, семечки можно добавлять в салаты или стакан йогурта, чтобы естественным образом разрыхлить кишечник. Когда этого недостаточно, вы можете принять слабительное, например, лактоочистку или дулколакс. 

когда идти к врачу 

Медицинская консультация рекомендуется, посещение медпункта или больницы, если у вас есть:

  • Боль в животе, усиливающаяся с каждым днем;
  • Если боль присутствует всегда, даже ночью;
  • Если у вас рвота, моча или кровавый стул;
  • Если дискомфорт присутствует более 1 месяца без видимой причины.

В этом случае врач может наблюдать за внешним видом и пальпацией живота и запросить такие тесты, как колоноскопия, если он подозревает изменения в желудочно-кишечном тракте, если он подозревает изменения в желудке, он может запросить эндоскопию верхних отделов пищеварительного тракта или, если есть подозрение на изменение в функционировании какого-либо органа, он может попросить сделать УЗИ, например.