Домашнее лечение целлюлита

Контент:

• Шаг 1: Отшелушивайте кожу
• Шаг 2: Используйте антицеллюлитный крем
• Шаг 3: Массаж
• Как избавиться от целлюлита

Этот пример домашнего лечения целлюлита следует проводить 3 раза в неделю, и он может быть полезен для устранения целлюлита 1 и 2 степени, но он также помогает бороться с целлюлитом 3 и 4 степени, который более заметен и глубже.

Однако для улучшения результата желательно пить зеленый чай и соблюдать здоровую диету, избегая всех продуктов промышленного производства, отдавая предпочтение сыроедению, для детоксикации организма и уменьшения задержки жидкости.

Это домашнее лечение целлюлита состоит из 3 простых шагов, которые можно выполнять во время душа:

Шаг 1: Отшелушивание

Шаг 2: Крем от целлюлита

Шаг 1: Отшелушивайте кожу

Отшелушивание кожи — это первый шаг к лечению целлюлита, так как он удаляет мертвые клетки кожи и обновляет ее, подготавливая к следующим шагам.

Чтобы сделать отшелушивание, просто нанесите отшелушивающий крем или сделайте домашнее отшелушивание круговыми движениями, после чего вымойте кожу. Смотрите рецепт домашнего скраба.

Шаг 2: Используйте антицеллюлитный крем

Второй этап включает в себя нанесение антицеллюлитного крема. После удаления ороговевших клеток с помощью пилинга антицеллюлитный крем лучше впитается в кожу.

Хорошим примером крема от целлюлита является антицеллюлитный крем High Definition Body Lift Cellulite Control от Clarins, который можно найти в таких косметических магазинах, как, например, Sephora, а также Goodbye Cellulite от Nivea. См. больше примеров: Кремы от целлюлита.

Шаг 3: Массаж

Массаж является третьим и последним этапом домашнего лечения целлюлита, и его можно делать, например, с помощью антицеллюлитного массажера Beurer. Просто нанесите массажер на участок тела с целлюлитом, меняя его положение, чтобы полностью покрыть область.

Массаж будет стимулировать кровообращение в области, способствуя впитыванию крема и устранению целлюлита, но он не должен длиться более 15 минут. Подробнее в: Массаж против целлюлита.

Как избавиться от целлюлита

Чтобы избавиться от целлюлита, кроме этой домашней процедуры, важно соблюдать некоторые рекомендации, такие как:

• Пейте чаи с мочегонным эффектом , чтобы способствовать выведению жидкости, избыток которой может вызвать целлюлит;
• Пейте чай из конского каштана , так как он обладает противовоспалительными и вазоактивными свойствами: поместите 1 чайную ложку сушеных листьев конского каштана в 1 стакан кипятка, дайте настояться около 10 минут и процедите. Следующий;
• Вместо чая из конского каштана принимайте от 250 до 300 мг сухого экстракта из конского каштана 1 или 2 раза в день во время еды, так как он содержит более высокую концентрацию эсцина, вещества, которое эффективно борется с целлюлитом;
• Инвестируйте в здоровое питание , избегая употребления обработанных пищевых продуктов, сладостей, с солью, жареных продуктов или продуктов, содержащих в своем составе жир или сахар;
• Пейте много воды , около 2-3 литров в день;
• Занимайтесь физическими упражнениями, такими как бег, степ, прыжки, беговая дорожка, художественная гимнастика, футбол и гидротерапия, например, не менее 3 раз в неделю и продолжительностью около 1 часа.

Этот здоровый образ жизни следует вести всю жизнь, чтобы помочь бороться с целлюлитом и предотвратить его повторное появление.

Эти и другие советы смотрите в следующем видео:

Смотрите также лучшие варианты эстетических процедур: Эстетические процедуры от целлюлита.