Головная боль в лбу: 6 основных причин и что делать

Контент:

Головная боль – очень распространенный симптом, появляющийся в разное время жизни по разным причинам. Одним из наиболее распространенных видов боли является головная боль в области лба, которая может распространяться на область висков и доставлять сильный дискомфорт.

Хотя в большинстве случаев головная боль в области лба связана с чрезмерным стрессом и напряжением и может уменьшиться только после некоторого отдыха и употребления успокаивающих чаев, таких как пассифлора, ромашка или валериана, она также может быть вызвана другими проблемами. более серьезные заболевания, такие как синусит или проблемы со зрением, которые требуют более специфического лечения. Знайте основные причины головной боли.

Таким образом, всякий раз, когда головная боль вызывает беспокойство или длится более 3 дней без каких-либо признаков улучшения, важно проконсультироваться с врачом общей практики или обратиться в больницу, чтобы попытаться определить точную причину и начать наиболее подходящее лечение.

Основными причинами головной боли в области лба являются:

1. Головная боль напряжения

Головная боль напряжения очень распространена и возникает из-за нескольких факторов, которые могут вызвать напряжение в теле, таких как отсутствие еды в течение длительного времени, плохой сон или длительные физические упражнения.

Этот тип головной боли часто можно спутать с мигренью, так как он вызывает ощущение сильного давления вокруг лба, но не сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, пульсация или чувствительность к свету, которые чаще встречаются при мигрени. . .

Что делать: боль обычно уменьшается после отдыха и расслабления, поэтому хорошим вариантом может быть выбор сначала успокаивающего чая, например, ромашкового, пассифлоры или валерианы. Однако, если боль не уменьшается, можно также использовать обезболивающие средства, такие как ацетаминофен или аспирин, назначенные врачом. Узнайте больше о том, что делать, чтобы облегчить головную боль напряжения.

2. Усталость глаз

После накопления напряжения напряжение глаз является одной из наиболее частых причин головной боли в области лба, особенно той, которая, кажется, остается над глазами в виде давления или тяжести.

Этот тип головной боли чаще возникает после того, как вы потратите много времени на выполнение задач, требующих большого внимания, таких как чтение или работа за компьютером, а также после периодов сильного стресса или после сидения с плохой осанкой. Хотя такое напряжение глаз встречается реже, оно также может быть вызвано проблемами со зрением, такими как близорукость или астигматизм, что может быть первым признаком того, что важно обратиться к окулисту.

Что делать . Лучший способ избежать такой головной боли — регулярно отвлекаться от задач, требующих наибольшего внимания. Однако, если головная боль уже появилась, важно отдохнуть с закрытыми глазами и, например, вытянуть шею. Если боль очень частая или она не проходит, это может свидетельствовать о проблемах со зрением, и рекомендуется обратиться к офтальмологу.

3. Синусит

Головная боль в области лба также хорошо знакома тем, кто периодически страдает синуситом из-за воспаления придаточных пазух носа. Поэтому очень часто головная боль сопровождается ощущением тяжести вокруг глаз, а также другими типичными симптомами гайморита, такими как насморк, заложенность носа, небольшая температура и чрезмерная утомляемость. Знайте, как распознать симптомы синусита.

Этот тип причин чаще встречается зимой из-за простуды и гриппа, но также может случиться весной, особенно у людей, которые часто страдают аллергией.

Что делать: хороший способ облегчить головную боль при носовых пазухах — промыть нос физиологическим раствором, чтобы опорожнить носовые пазухи и снять воспаление, а также приложить к лицу теплые компрессы. Однако тем, кто страдает частыми гайморитами, также следует обратиться к врачу для выявления причины и начала лечения конкретным средством.

4. Кластерная головная боль

Хотя это гораздо более редкая причина, кластерная головная боль также может вызывать очень интенсивную и внезапную боль в области лба, которая может даже растягиваться вокруг головы, как лента. Этот тип головной боли может длиться от нескольких минут до нескольких часов и обычно длится несколько дней, с более чем 1 эпизодом в день.

Конкретные причины кластерной головной боли еще не известны, но обычно в семье есть более одного больного. Узнайте больше о кластерной головной боли.

Что делать: обычно кластерные головные боли можно снять только с помощью лекарств, таких как суматриптан, поэтому рекомендуется обратиться к терапевту или неврологу.

5. Височный артериит

Этот тип артериита, также известный как гигантоклеточный артериит, вызывает воспаление наружных артерий, несущих кровь к мозгу. Эти артерии проходят в области висков и поэтому могут вызывать головную боль, которая ощущается преимущественно в области лба.

Боль при височном артериите, как правило, интенсивная и появляется периодически, сопровождаясь другими симптомами, такими как боль, которая усиливается при жевании или разговоре, трудности со зрением и чрезмерная усталость, что чаще встречается у людей старше 50 лет и чернокожих.

Что делать: поскольку это рецидивирующая проблема, височный артериит должен быть оценен неврологом или ангиологом, чтобы можно было начать план лечения, позволяющий избежать его частого возникновения. Лечение обычно включает использование кортикостероидов для облегчения симптомов.

6. Высокое кровяное давление

При изменении артериального давления, особенно при его повышении, вследствие стресса, усталости, беспокойства или непринятия назначенных врачом антигипертензивных препаратов может ощущаться головная боль в области лба, как ощущение тяжести или давления .

Обычно боль начинается в задней части шеи и распространяется по всей голове, становясь более интенсивной в области лба. Высокое кровяное давление все еще может вызывать другие симптомы, такие как помутнение зрения, головокружение и учащенное сердцебиение. Знайте, каковы другие симптомы высокого кровяного давления.

Что делать : Очень важно измерять артериальное давление и принимать лекарства, рекомендованные врачом, чтобы нормализовать артериальное давление. Кроме того, расслабляющая деятельность, контроль стресса и здоровое питание также очень важны для контроля гипертонии.

Посмотрите в следующем видео, как сделать массаж, чтобы облегчить головную боль, независимо от причины: