Грудное молоко: состав, как хранить (и другие вопросы)

Контент:

• 1. Каков состав грудного молока?
• 2. Есть ли у ребенка слабое грудное молоко?
• 3. Содержит ли грудное молоко лактозу?
• 4. Как увеличить надои?
• 5. Как хранить молоко?
• 6. Как разморозить грудное молоко?
• 7. Как сцедить молоко молокоотсосом?
• 8. Можно ли быть донором грудного молока?
• 9. Когда прекратить давать грудное молоко?
• 10. Можно ли сушить молоко?

Грудное молоко обычно является первой пищей ребенка и, следовательно, является очень питательным веществом, обеспечивающим его здоровый рост и развитие, оно богато жирами, углеводами, различными видами витаминов и антител.

Тем не менее, грудное вскармливание является деликатным моментом в жизни матери и ребенка, который может в конечном итоге вызвать несколько страхов, таких как страх высыхания молока, боязнь того, что его будет слишком мало или что он будет слаб для ребенка. Чтобы ответить на эти вопросы, мы разделили и ответили на самые распространенные вопросы о грудном молоке.

Узнайте больше о грудном молоке и о том, как правильно кормить грудью, из нашего полного руководства по грудному вскармливанию для начинающих.

1. Каков состав грудного молока?

Грудное молоко довольно богато жирами, белками и углеводами, поскольку они являются одними из самых важных питательных веществ для роста и развития ребенка. Однако в нем также содержится большое количество белков и антител, которые помогают поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему.

По мере роста ребенка грудное молоко меняется, проходя 3 основные фазы:

• Молозиво : это первое молоко, довольно жидкое и желтоватое, богатое белками;
• Переходное молоко : появляется через 1 неделю и богаче жирами и углеводами, чем молозиво, поэтому оно гуще;
• Зрелое молоко : появляется примерно через 21 день и содержит жиры, углеводы, некоторые витамины, белки и антитела, являясь более полноценной пищей.

Благодаря наличию антител грудное молоко работает как естественная вакцина, укрепляя иммунную систему ребенка против различных видов инфекций. Это одна из основных причин, по которой грудное молоко следует предпочесть, например, адаптированному из аптеки.

В таблице ниже показан состав зрелого грудного молока:

2. Есть ли у ребенка слабое грудное молоко?

Нет, грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые для роста и развития ребенка на каждом этапе его жизни.

Размер груди не влияет на количество вырабатываемого молока, и большая или маленькая грудь имеет одинаковую способность правильно кормить ребенка. Основная забота о хорошей выработке молока заключается в том, чтобы хорошо питаться, пить много воды и кормить грудью, когда ребенок этого хочет.

3. Содержит ли грудное молоко лактозу?

Грудное молоко содержит лактозу, так как это основной углевод для развития мозга ребенка. Тем не менее, женщины, которые потребляют много молочных продуктов или молока, могут иметь превосходный состав лактозы в молоке, которое они производят. Хотя состав молока со временем меняется, количество лактозы остается одинаковым от начала до конца фазы грудного вскармливания.

Хотя лактоза вызывает различные реакции непереносимости у детей и взрослых, она обычно не влияет на ребенка, так как, когда он рождается, ребенок вырабатывает большое количество лактазы, фермента, ответственного за расщепление лактозы. Таким образом, у ребенка довольно редко бывает какая-либо аллергия на материнское молоко. Узнайте, когда у вашего ребенка может возникнуть аллергия на грудное молоко, и что делать.

4. Как увеличить надои?

Лучший способ обеспечить достаточную выработку молока — придерживаться сбалансированной диеты и выпивать от 3 до 4 литров жидкости в день. Хорошим примером питания на этом этапе должно быть употребление большого количества фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

Кроме того, сосательные движения ребенка у груди также стимулируют выработку молока, поэтому кормить грудью следует столько раз в день, сколько может быть 10 и более раз. Ознакомьтесь с 5 эффективными советами по увеличению выработки грудного молока.

5. Как хранить молоко?

Грудное молоко можно хранить в холодильнике или морозильной камере , но оно должно быть помещено в соответствующие контейнеры, которые продаются в аптеке, или в стерилизованную стеклянную посуду с пластиковой крышкой.

Молоко можно хранить при комнатной температуре от 4 до 6 часов, в холодильнике до 3 дней, при условии, что оно не помещается в дверь, или в морозильной камере до 6 месяцев.

6. Как разморозить грудное молоко?

Чтобы разморозить грудное молоко, хранившееся в морозильной камере , следует предпочесть медленное оттаивание, поэтому в идеале следует переместить замороженное молоко в холодильник и дать ему полностью оттаять, что обычно занимает около 12 часов.

Затем просто достаньте его из холодильника и дайте остыть при комнатной температуре, прежде чем давать ребенку. При необходимости молоко также можно подогреть, пропустив теплую воду снаружи контейнера. Не рекомендуется нагревать молоко непосредственно в кастрюле или в микроволновой печи, так как это может разрушить белки, а также неравномерно нагреть молоко, что может привести к ожогу рта ребенка.

В идеале следует размораживать только необходимое количество молока, так как повторное замораживание молока невозможно. Однако, если вы разморозите слишком много молока, вы можете поставить оставшееся молоко в холодильник и использовать его в течение максимум 24 часов.

7. Как сцедить молоко молокоотсосом?

Сцеживание молока молокоотсосом может занять много времени, особенно в первые несколько раз. Перед использованием помпы вымойте руки и найдите тихое и удобное место. Затем поместите отверстие помпы на грудь, убедившись, что сосок находится по центру.

Вначале вы должны начать с медленного, плавного нажатия на помпу, как если бы ребенок сосал грудь, а затем увеличивать интенсивность в зависимости от уровня комфорта.

8. Можно ли быть донором грудного молока?

Грудное молоко можно передать в дар Banco de Leite Humano, организации, которая доставляет молоко в отделения интенсивной терапии в больницах, куда поступают новорожденные, которых матери не могут кормить грудью.

Кроме того, это молоко все еще можно пожертвовать матерям, у которых не хватает молока и которые не хотят кормить из бутылочки адаптированным из аптеки молоком. Узнайте, как работает донорство грудного молока.

9. Когда прекратить давать грудное молоко?

В идеале исключительное кормление грудным молоком должно осуществляться до 6-месячного возраста без необходимости в каком-либо другом типе пищи или смеси.

По истечении этого срока ВОЗ рекомендует сохранять грудное молоко как минимум до 2-летнего возраста, в меньшем количестве и вместе с другими продуктами питания. Введение новых продуктов следует начинать с продуктов с более нейтральным вкусом, представленных в виде каши, с использованием сладкого картофеля, моркови, риса и бананов. Посмотрите лучше, как познакомить ребенка с едой.

Поскольку у некоторых женщин могут быть проблемы с грудным вскармливанием или снижение количества молока, в некоторых случаях педиатр или акушер может посоветовать дополнить грудное вскармливание использованием детской смеси.

10. Можно ли сушить молоко?

В некоторых ситуациях акушер может посоветовать женщине высушить молоко, например, когда у ребенка есть проблемы, препятствующие приему грудного молока, или когда у матери есть заболевание, которое может передаваться через молоко, как у женщин с ВИЧ. Например. Ознакомьтесь со списком случаев, когда женщине нельзя кормить грудью.

Однако во всех других ситуациях очень важно поддерживать выработку молока, чтобы предлагать ребенку наилучшую пищу.

В тех случаях, когда врач указывает на сухое молоко, обычно назначают лекарства, такие как бромокриптин или лизурид, которые постепенно снижают количество вырабатываемого молока, но также могут вызывать различные побочные эффекты, такие как рвота, тошнота, головная боль или сонливость. Посмотрите, какие другие лекарства можно использовать, а также какие естественные варианты обезвоживают молоко.