Интимная гигиена: как делать и риски спринцевания влагалища

Контент:

Интимная гигиена очень важна и должна проводиться правильно, чтобы не навредить интимному здоровью женщины. вагинальные души, если это не предписано врачом.

Хотя считается, что вагинальное спринцевание является более эффективным методом профилактики инфекций и обеспечения гигиены, его выполнение не показано, так как оно может способствовать изменению нормального рН влагалища, увеличивая риск заболеваний.

Помимо вагинальных инфекций, отсутствие надлежащей интимной гигиены может привести к появлению воспаленных уплотнений на коже, особенно в области паха, подмышек и заднего прохода, которые приводят к развитию гнойного гидраденита, что соответствует воспалению потовых желез. . Узнайте больше о гнойном гидрадените.

Риски вагинального спринцевания

Спринцевание влагалища состоит из промывания вагинального канала водой, антисептическими средствами и/или интимным мылом, и, несмотря на то, что это частая практика, поскольку гигиена считается более эффективной, спринцевание влагалища не рекомендуется. Это связано с тем, что эта мера может способствовать изменению pH и вагинальной флоры, увеличивая риск генитальных инфекций. Кроме того, в зависимости от продукта, используемого для вагинального душа, он может вызвать аллергию или способствовать проникновению других микроорганизмов. 

Таким образом, интимную гигиену рекомендуется проводить только во внешней области влагалища с использованием нейтрального мыла. 

Как проводить интимную гигиену

Для интимной гигиены рекомендуется обмывать внешнюю область влагалища водой с нейтральным мылом, чтобы избежать дисбаланса микробиоты влагалища и, как следствие, повышения риска инфицирования. Использование губок не показано, так как это может вызвать местное раздражение.

Использование мыла для интимной гигиены, такого как Лукретин, Дермацид или Интимус, например, является хорошим вариантом для поддержания нормальной микрофлоры влагалища, однако его не следует использовать постоянно, так как оно может иметь противоположный эффект. Кроме того, если возможно, эти мыла не следует наносить непосредственно на интимную область, а используемое количество должно быть минимальным.

Важно, чтобы женщина не тратила слишком много времени на мытье области, так как это также может привести к изменению микробиоты влагалища, а также не рекомендуется проводить гигиену более трех раз в день.

Советы, чтобы избежать болезни

Чтобы избежать заболеваний, важно, чтобы, помимо хорошей интимной гигиены, у вас был определенный уход, например:

  • Избегайте использования влажных салфеток или ароматизированной туалетной бумаги, поскольку при избыточном использовании они могут вызывать сухость во влагалище и раздражение, устраняя естественную смазку половых органов, а также влияя на рН;
  • Носите хлопчатобумажное белье, так как можно сделать область гениталий более воздушной, снизив, например, риск размножения грибка рода Candida;
  • Не носите слишком тесную одежду, так как она затрудняет потоотделение и увеличивает риск заражения;
  • Не преувеличивайте удаление волос, использование бритв и средств для удаления волос может разрушить защитный слой кожи и способствовать уменьшению ее естественной смазки, что может способствовать размножению микроорганизмов.

Посмотрите эти и другие советы по интимной гигиене в следующем видео:

Гигиена после полового акта

После интимного контакта важно всегда выполнять тщательную интимную гигиену, чтобы избежать инфекций или заболеваний. Сразу после интимного контакта следует попытаться помочиться во избежание возникновения мочевых инфекций, а затем следует обильно промыть интимную область водой с небольшим количеством интимного мыла, сменить нижнее белье или ежедневный протектор.

Кроме того, людям, имеющим привычку использовать лубриканты, следует избегать лубрикантов на масляной или силиконовой основе, так как они плохо смываются водой, что может нанести вред вагинальной флоре, затруднить интимную гигиену и способствовать размножению грибков. . и бактерий и, таким образом, способствует развитию вагинальных инфекций.

В случае использования ежедневного протектора и обильных выделений рекомендуется менять протектор чаще 1 раза в сутки. Кроме того, важно, чтобы женщина внимательно относилась к появлению гинекологических изменений, таких как выделения с резким желтым или зеленоватым запахом, зуд или жжение при мочеиспускании, например, рекомендуется обратиться к врачу, так как это может быть признак инфекции мочевыводящих путей, и следует начать лечение. Посмотрите, как проводится лечение инфекции мочевыводящих путей.