Как избавиться от перхоти: шампуни, средства и простые советы

Контент:

Секрет избавления от перхоти раз и навсегда заключается в том, чтобы контролировать жирность кожи головы. Решением может стать мытье волос шампунями против перхоти или шампунями, содержащими такие ингредиенты, как сульфид селена, циклопироксоламин или кетоконазол, особенно в периоды, когда перхоти больше.

Кроме того, соблюдение простых правил ухода, таких как отказ от мытья волос очень горячей водой, контроль стресса и отказ от ношения шапочек, также позволяет дольше контролировать перхоть. Использование домашних средств от перхоти, таких как эфирное масло чайного дерева или касторовое масло, также может помочь, но важно, чтобы они проводились под руководством врача или травника.

Шелушение и зуд, вызванные перхотью, могут быть легкими, средними или сильными. Во всех трех ситуациях важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы назначить наиболее подходящее лечение.

Ниже приведены основные формы лечения перхоти:

1. Шампуни от перхоти

Зуд и шелушение перхоти почти всегда можно контролировать с помощью шампуней. При легкой перхоти рекомендуется сначала ежедневно очищать ее мягким шампунем, чтобы уменьшить накопление кожного сала и омертвевших клеток на коже головы.

В случаях, когда нейтральные шампуни не улучшают состояние, или в случае средней или сильной перхоти можно использовать лечебный шампунь против перхоти. Шампуни против перхоти, которые могут содержать разные вещества:

  • Цинк пиритион: обладает противогрибковым действием и помогает удалять и предотвращать образование кожного сала на коже головы, сохраняя кожу сухой;
  • Каменноугольная смола: снижает скорость отмирания и шелушения клеток кожи головы, уменьшая образование перхоти;
  • Салициловая кислота: оказывает вяжущее действие, а также очищает поры и балансирует уровень кожного сала. В некоторых шампунях салициловая кислота может сочетаться с кетоконазолом, поскольку она улучшает проникновение кетоконазола в кожу и его противогрибковое действие;
  • Кетоконазол: убивает грибки, вызывающие перхоть, которые живут на коже головы и могут продаваться по рецепту или без него;
  • Сульфид селена: обладает противогрибковым и антибактериальным действием, помимо уменьшения обновления клеток кожи головы, уменьшения образования перхоти и лечения стригущего лишая;
  • Циклопирокс оламин: обладает противогрибковым действием, помимо улучшения гигиены кожи головы, предотвращает появление перхоти.

Эти шампуни можно использовать вначале от одного до трех раз в неделю для лечения перхоти. В случае улучшения его можно сократить до одного раза в неделю или реже для поддержания и профилактики.

Важно всегда читать инструкции по применению каждого шампуня, так как некоторые должны оставаться на голове в течение нескольких минут, чтобы подействовать, а другие необходимо использовать и сразу же смывать. Если один тип шампуня работает какое-то время, а затем перестает работать, вы можете переключаться между двумя типами шампуней от перхоти.

2. Лекарства

Другими полезными вариантами избавления от перхоти являются растворы для местного применения, содержащие салициловую кислоту, противогрибковые препараты или кортикостероиды, которые могут быть показаны дерматологом в случае появления перхоти с воспалением и зудом.

Кроме того, врач также может указать использование таких лекарств, как спиронолактон, который, хотя и не показан для этой цели, его побочные эффекты уменьшают жирность волос, что полезно для устранения перхоти. Узнайте больше о спиронолактоне.

3. Домашние средства

Некоторые домашние средства могут помочь избавиться от перхоти, поскольку они обладают антисептическими, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, например эфирные масла чайного дерева, розмарина, эвкалипта или мяты перечной. Чтобы использовать их, просто выберите эфирное масло и добавьте 1 каплю на каждые 10 мл шампуня, которым вы пользуетесь каждый день. Еще один хороший вариант — использовать кокосовое масло в шампуне, добавляя 1 каплю масла на каждые 10 мл шампуня, так как это помогает увлажнить кожу головы и уменьшить воспаление, вызывающее перхоть и зуд.

Посмотрите, как приготовить шампунь от перхоти, и ознакомьтесь с другими советами, которые помогут сохранить волосы чистыми:

Кроме того, розовая вода также обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с перхотью.

Использование натуральных шампуней из трав, таких как розмарин, тимьян, сельдерей, шалфей и эвкалипт, также может быть эффективным против перхоти благодаря их антисептическим и противогрибковым свойствам. Посмотрите, как приготовить натуральные шампуни от перхоти.

4. Уход за волосами

Некоторые полезные средства для быстрого избавления от перхоти:

  • Избегайте ванн с очень горячей водой, так как она стимулирует жирность корней волос;
  • Избегайте мытья головы каждый день, так как кожа головы может выделять больше масла, чтобы компенсировать удаление масла с волос;
  • Избегайте использования кондиционера для волос;
  • Избегайте продуктов с высоким содержанием жира;
  • Пейте не менее 1,5 л воды в день;
  • Избегать стрессов;
  • Не спите с мокрыми или влажными волосами;
  • Не трите кожу головы ногтями, так как это может привести к травмам головы. Массаж кончиками пальцев, плавными и круговыми движениями;
  • Избегайте ношения шапок и головных уборов.

Соблюдение диеты со здоровыми продуктами является важным фактором прекращения и предотвращения повторного появления перхоти, поэтому рекомендуется включать в свой рацион фрукты, овощи и продукты, богатые цинком и витамином В, чтобы контролировать жирность кожи головы и избегать цитрусовых, сухофруктов. и консервированные продукты. Ознакомьтесь с полным списком продуктов, богатых цинком.