Как работает антицеллюлитный массаж и как его делать

Контент:

Моделирующий массаж является хорошим дополнением к устранению целлюлита, так как он усиливает кровообращение и лимфатическую циркуляцию в этой области, а также уменьшает целлюлитные узелки, улучшает их внешний вид, а также способствует проникновению антицеллюлитных кремов, которые должны содержать центеллу. Азиат, например. 

Массаж для борьбы с целлюлитом должен выполняться с умом, быстро и с учетом ощущения лимфодренажа. В этом массаже могут использоваться скользящие, разминающие, браслетные и фрикционные приемы, которые также воздействуют на накопленный жир, улучшая внешний вид целлюлита, оставляя кожу более растянутой.  

Тем не менее, чтобы избавиться от целлюлита быстрее и окончательно, наилучшей стратегией является сочетание нескольких процедур одновременно, которые включают в себя эстетические процедуры, собственно лимфодренаж, а также диету без жира и сахара и потребление мочегонных средств и антиоксидантов. Таким образом, можно бороться со всеми факторами, способствующими образованию каждого целлюлитного узла, и добиваться лучших результатов. 

Шаги антицеллюлитного массажа

Чтобы сделать массаж от целлюлита в домашних условиях, необходимо выполнить шаги, указанные ниже:

1. Отшелушивайте кожу, чтобы улучшить кровообращение

Во время ванны нанесите отшелушивающий крем по вашему выбору на область ягодиц и ног и круговыми движениями энергично массируйте всю ягодичную область и бедра в течение не менее 5 минут с каждой стороны тела. Использование отшелушивающей перчатки, губки или люфы может помочь улучшить эффект отшелушивания.

Этот шаг стимулирует кровообращение и удаляет мертвые клетки, а также делает кожу более «гладкой» и готовой к увлажнению. См. Рецепт: Как сделать самодельный скраб.

2. Слейте жидкость и увлажните кожу 

Находясь в душе, удалите эксфолиант с кожи холодной водой и нанесите увлажняющее масло по вашему выбору на ягодицы и бедра. Сделайте легкий массаж, скользя руками, начиная с внутренней стороны коленей, к паху в течение нескольких минут. Затем сделайте то же скольжение со стороны бедра, мимо ягодиц, к паху, в течение нескольких минут. Вымойте холодной водой и высушите в обычном режиме.

Ознакомьтесь с этапами лимфодренажа от целлюлита

Чтобы заметить результаты, необходимо выполнять не менее 10 массажей 2 раза в неделю. Кроме того, рекомендуется выпивать не менее 2 литров воды или зеленого чая без сахара в день для очищения организма, так как антицеллюлитный массаж является прекрасным вспомогательным средством, но его не следует использовать как единственное терапевтическое средство, потому что если сделанный таким образом, он не будет иметь ожидаемой цели.

Польза антицеллюлитного массажа 

Наиболее эффективным массажем против целлюлита является моделирующий или антицеллюлитный массаж, поскольку он должен выполняться с соблюдением направления лимфодренажа, для устранения избыточной жидкости в интерстициальной среде, которая является одним из факторов, вызывающих целлюлит. Основные преимущества этого массажа:

  • Улучшают венозный возврат, устраняя лишнюю жидкость в эпидермисе;
  • Делает кожу более гладкой, потому что помогает устранить жировые узелки, которые создают вид апельсиновой корки;
  • Улучшает кровообращение, заставляя больше крови достигать массируемых участков;
  • Борется с болью и дискомфортом, которые присутствуют при самом выраженном целлюлите 3 и 4 степени; 
  • Облегчает проникновение веществ, важных для борьбы с целлюлитом.

Лучшие ингредиенты для хорошего антицеллюлитного крема или геля включают, например, Centella asiatica и Silicium.

Массажер от целлюлита работает? 

Использование в домашних условиях небольших приспособлений, таких как массажные ролики, также может помочь в лечении целлюлита, поскольку они также усиливают кровообращение. Некоторые устройства по-прежнему выделяют тепло, что также способствует улучшению кровообращения в области, где они применяются, но для того, чтобы они имели какой-либо эффект, также необходимо, чтобы они использовались с соблюдением направления лимфатических узлов и с антицеллюлитными кремами. или гели.

Узнайте, как делать лимфодренаж, чтобы воспользоваться всеми преимуществами этого массажа для устранения целлюлита. 

Эти и другие советы смотрите в следующем видео: