Как рассчитать фертильный период нерегулярного цикла

Контент:

Хотя узнать точно, когда наступает фертильный период, у женщин с нерегулярными менструациями немного сложнее, можно получить представление о том, какими могут быть самые фертильные дни месяца, принимая во внимание последние 3 менструальных цикла. циклы или оценка продолжительности. цикла за последний год.

Для этого важно, чтобы женщина записывала день каждого цикла, в котором происходила менструация, чтобы знать, сколько дней у нее было в каждом цикле, чтобы иметь возможность рассчитать наиболее фертильные дни.

Однако, поскольку цикл нерегулярный, период фертильности, определенный с помощью расчетов, может варьироваться, и поэтому важно проконсультироваться с гинекологом, помимо того, что интересно обратить внимание на показательные признаки фертильного периода, такие как повышение температуры тела. и повышенная вагинальная секреция, и выполните тест на овуляцию.

как рассчитать

Расчет фертильного периода при нерегулярном цикле может быть более сложным, так как овуляция и менструация могут происходить в разные периоды, и поэтому важно проконсультироваться с гинекологом для более точной оценки.

Несмотря на это, некоторые популярные формы расчетов могут помочь составить представление о фертильном периоде, но их не следует считать абсолютной истиной:

1. Среднее значение за последние три месяца

Для расчета фертильного периода женщина должна учесть 3 последних цикла и отметить дни, на которые пришелся первый день менструации, определить интервал между этими днями и рассчитать среднее между ними.

Например, если временной интервал между 3 менструациями составил 33 дня, 37 дней и 35 дней, это дает в среднем 35 дней, что и будет средней продолжительностью менструального цикла (для этого достаточно сложить количество дней менструального цикла). 3 цикла и разделить на 3).

После этого из 35 нужно вычесть 14 дней, что дает 21, значит, овуляция происходит на 21-й день. В этом случае между одним периодом и другим самыми фертильными днями будут 3 дня до и 3 дня после овуляции, то есть между 18-м и 24-м днем ​​после первого дня менструации. Однако, поскольку цикл нерегулярный, период может быть переменным.

2. Годовой цикл

При этом продолжительность цикла необходимо фиксировать в каждом месяце, чтобы можно было через 1 год выявить самый длинный цикл и самый короткий цикл. Затем вычтите 18 из самого длинного цикла и 11 из самого короткого цикла.

Например, самый длинный цикл длился 36 дней, а самый короткий — 20 дней. Таким образом, 36 - 18 = 18 и 20 - 11 = 9 следует делать, что свидетельствует о том, что фертильный период должен быть между 9 и 18 днем ​​цикла. Однако, поскольку цикл нерегулярный, этот период может быть вариабельным.

Как узнать фертильный период

Чтобы узнать фертильный период при нерегулярном менструальном цикле, важно знать некоторые признаки, которые могут возникнуть в этот период, такие как, например, повышенная вагинальная секреция, повышенная температура тела, повышенный аппетит и либидо, а также перепады настроения. Узнайте больше о признаках фертильного периода.

После появления этих признаков интересно провести тест на овуляцию, который можно приобрести в аптеке и который направлен на проверку концентрации гормона ЛГ в крови, которая в этот период повышена. Узнайте, как делается тест на овуляцию и как он работает.

Для увеличения шансов забеременеть, помимо выполнения теста на овуляцию, чтобы узнать фертильный период и заниматься сексом в этот период, может быть рекомендовано заниматься сексом не реже одного раза в 3 дня в течение месяца, особенно в те, в которые можно определить признаки фертильного периода.

как защитить себя

Для тех, у кого нерегулярный цикл, лучшей стратегией предотвращения нежелательной беременности является прием противозачаточных таблеток, которые будут регулировать поток дней, не забывая при этом использовать презерватив в каждых отношениях, чтобы защитить себя от инфекций, передающихся половым путем.