Какой должна быть диета при талассемии?

Контент:

Пища при талассемии помогает контролировать уровень железа, уменьшая утомляемость при анемии и облегчая мышечную боль, а также укрепляя кости и зубы и предотвращая остеопороз. 

План диеты зависит от типа представленной талассемии, потому что при легких формах заболевания, которые менее тяжелы и обычно не вызывают никаких симптомов, специального питания не требуется. Здесь лучше понять, какие изменения при каждом типе талассемии.

Диета при промежуточной талассемии

При промежуточной талассемии, при которой у больного имеется умеренная анемия и может не потребоваться переливание крови, необходимо повысить уровень кальция, витамина D и фолиевой кислоты для улучшения качества жизни. 

Кальций

Кальций важен для укрепления костей, которые могут быть слабее при талассемии из-за повышенного производства крови, для уменьшения анемии, вызываемой болезнью.

Таким образом, следует увеличить потребление продуктов, богатых кальцием, таких как молоко и молочные продукты, зеленые овощи, такие как шпинат, капуста и брокколи, тофу, миндаль и каштаны. Просмотреть все продукты, богатые кальцием.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота важна для стимулирования организма к увеличению производства крови, помогая уменьшить анемию, вызванную заболеванием.

Продукты, богатые фолиевой кислотой, — это в основном чечевица, бобы и темно-зеленые овощи, такие как капуста, шпинат, брокколи и петрушка. Другие продукты смотрите здесь.

Витамин Д

Витамин D важен для увеличения фиксации кальция в костях, а также помогает предотвратить остеопороз. Он присутствует в таких продуктах, как рыба, яйца, молоко и молочные продукты.

Однако большая часть витамина D в организме вырабатывается при воздействии на кожу солнечных лучей. Итак, важно загорать не менее 3 раз в неделю примерно по 20 минут. Дополнительные советы см. в статье: Как эффективно загорать, чтобы вырабатывать витамин D.

Диета при большой талассемии

Большая талассемия — наиболее тяжелая форма заболевания, при которой пациенту необходимо частое переливание крови. Из-за переливаний в организме происходит накопление железа, которое может нанести вред таким органам, как сердце и печень.

Таким образом, следует избегать избыточных продуктов, богатых железом, таких как печень, красное мясо, морепродукты, яичные желтки и бобы. См. список других продуктов здесь.

Кроме того, вам также следует увеличить потребление продуктов, препятствующих всасыванию железа в кишечнике, таких как молоко и его производные, а также черный чай. Во время обеда или ужина, где основным блюдом является, например, красное мясо, десертом может быть йогурт, который богат кальцием и помогает препятствовать усвоению железа, содержащегося в мясе.

Посмотрите, как проводится лечение с помощью лекарств и переливаний крови для каждого типа талассемии.