Коленный бурсит: причины, симптомы, лечение и упражнения

Контент:

Коленный бурсит — это воспаление бурсы, которая представляет собой небольшой мешочек, содержащий внутри жидкость, расположенный вблизи коленного сустава и действующий как своего рода подушка для уменьшения трения между костями, сухожилиями и мышцами вблизи суставов. колена, в дополнение к поглощению ударных движений. 

Это воспаление может быть вызвано падениями или ударами по колену, физическими нагрузками, воздействующими на колено, или даже инфекциями бурсы, которые чаще возникают чуть ниже коленного сустава, что называется гусиным бурситом или гусиной лапкой. но это также может произойти на внутренней стороне колена, что приводит к таким симптомам, как болезненность, боль или отек в пораженной области.

Лечение бурсита коленного сустава заключается в обеспечении покоя пораженного колена, применении назначенных ортопедом противовоспалительных препаратов, в дополнение к лечебной физкультуре с упражнениями под руководством физиотерапевта. 

основные симптомы

Симптомы бурсита коленного сустава могут различаться в зависимости от того, какая бурса поражена, и причины воспаления. Как правило, наиболее распространенными симптомами являются:

  • Чувствительность в пораженной области;
  • Припухлость;
  • Ощущение жара в месте;
  • Боль при движении или надавливании на колено.

При появлении этих симптомов важно обратиться к ортопеду, чтобы поставить диагноз и начать наиболее подходящее лечение.

Как подтвердить диагноз

Диагноз бурсита ставится ортопедом путем оценки симптомов и физического осмотра, осторожно нажимая на пораженный участок и перемещая ногу, чтобы проверить наличие боли во время движения.

Врач также может назначить визуализирующие исследования, такие как рентген, МРТ или УЗИ колена, чтобы более детально визуализировать структуры колена и проверить, не вызван ли бурсит, например, проблемами с костями или артритом.

Кроме того, если врач подозревает инфекцию бурсы или подагру, может быть запрошена аспирационная проба жидкости внутри бурсы для лабораторного анализа.

Возможные причины

Коленный бурсит — это воспаление, которое может возникнуть в одной из бурс, расположенных рядом с коленными суставами, и может быть вызвано несколькими факторами, такими как:

  • Бактериальная инфекция бурсы;
  • Чрезмерные силы трения, которые могут возникать при некоторых физических нагрузках;
  • Травмы, такие как падения или удары по колену;
  • Такие заболевания, как ревматоидный артрит, остеоартрит или подагра;
  • Чрезмерное давление на колено;
  • Ожирение.

Кроме того, длительная работа на коленях на твердых поверхностях или занятия спортом, при которых вы часто падаете на колено, также могут вызвать бурсит коленного сустава. 

Как проводится лечение?

Лечение бурсита коленного сустава проводится ортопедом с целью уменьшения воспаления бурсы и облегчения симптомов, и может быть показано, чтобы дать суставу отдых, приподнять колено, если это возможно, сжать пораженное колено эластичной лентой или резинкой. наложите повязку, приложите к месту поражения лед и, при необходимости, примите нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен.

Врач также может назначить антибиотики, если это инфекция бурсы, и инъекцию кортикостероида или аспирацию для удаления избыточной жидкости из бурсы и уменьшения воспаления. В редких случаях, когда бурсит коленного сустава не поддается никакому другому лечению, может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления пораженной бурсы. Ознакомьтесь со всеми лекарствами, которые могут быть показаны при бурсите. 

Кроме того, физиотерапия также является хорошим вариантом лечения, поскольку она помогает уменьшить воспалительный процесс, облегчить боль и уменьшить нагрузку на воспаленные сумки, и ее следует выполнять с упражнениями под руководством физиотерапевта.

Упражнения при бурсите коленного сустава

Повышение гибкости коленного сустава помогает не только в лечении, но и в профилактике бурсита коленного сустава. Некоторые упражнения, которые можно выполнять при бурсите коленного сустава: 

1. Вытяните ногу

Лягте на пол на спину, держа здоровую ногу прямо, и приподнимите ногу от больного колена, растянув ее, например, с помощью резинки или ремня. Задержитесь в этом положении на 15–30 секунд и снова опустите ногу. Повторите это движение 3 раза.

Другой способ выполнить это упражнение без использования резинки — лечь на пол рядом с открытой дверью, держа здоровую ногу прямо, и поднять ногу с пораженного колена, прислонив ее к стене рядом с дверным косяком.

2. Растяните икру

Вставая, встаньте лицом к стене. Упритесь руками в стену на уровне глаз, выпрямите руки. Держите коленную ногу с бурситом прямо назад, ступня и пятка прижаты к полу, а здоровая нога слегка согнута вперед, медленно прислоняясь к стене, пока не почувствуете растяжение голени пораженной ноги. Оставайтесь в этом положении от 15 до 30 секунд, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 3 раза.

3. Растяните переднюю часть бедра

Стоя лицом или лицом к стене, глядя прямо перед собой. Положите руку на стену со стороны неповрежденной ноги. Согните ногу пораженного колена назад, удерживая лодыжку другой рукой и подтягивая пятку к ягодице, удерживая колени вместе. Необходимо следить за тем, чтобы не согнуть позвоночник. Удерживайте ногу в этом положении от 15 до 30 секунд и повторите упражнение 3 раза.