Кортизол (гормон стресса): что это такое и для чего он нужен

Контент:

Кортизол — это гормон, вырабатываемый надпочечниками, которые расположены над почками. Роль кортизола заключается в том, чтобы помочь организму справиться со стрессом, уменьшить воспаление, помочь функционированию иммунной системы и поддерживать постоянный уровень сахара в крови, а также артериальное давление.

Уровни кортизола в крови меняются в течение дня, потому что они связаны с повседневной активностью и серотонином, отвечающим за чувство удовольствия и благополучия. Так, базальные уровни кортизола в крови, как правило, выше утром при пробуждении, от 5 до 25 мкг/дл, а затем снижаются в течение дня до значений ниже 10 мкг/дл, а у людей, работающих ночью, уровни перевернутый.

Высокий уровень кортизола в крови может вызывать такие симптомы, как потеря мышечной массы, увеличение веса или снижение уровня тестостерона, или свидетельствовать о таких проблемах, как, например, синдром Кушинга.

Низкий уровень кортизола может привести к симптомам депрессии, усталости или слабости или свидетельствовать о таких проблемах, как, например, болезнь Аддисона.

Высокий уровень кортизола: что происходит

Высокий уровень кортизола может вызывать такие признаки и симптомы, как:

  • Потеря мышечной массы;
  • Увеличение веса;
  • Увеличение шансов на остеопороз;
  • трудности в обучении;
  • Низкий рост;
  • Снижение тестостерона;
  • провалы в памяти;
  • Повышенная жажда и учащение мочеиспускания;
  • Снижение полового влечения;
  • Нерегулярные менструации.

Высокий уровень кортизола также может указывать на заболевание, называемое синдромом Кушинга, которое вызывает такие симптомы, как быстрое увеличение веса, накопление жира в области живота, выпадение волос и жирность кожи. Узнайте больше о синдроме Кушинга.

Как лечить высокий кортизол

Лечение для снижения уровня кортизола можно проводить с помощью лекарств, прописанных врачом, в дополнение к другим способам естественного контроля избытка кортизола в крови, которые включают регулярные физические упражнения, здоровое питание, увеличение потребления витамина С и снижение потребления кофеин. Узнайте об основных причинах высокого уровня кортизола и способах его лечения.

Низкий кортизол: что происходит

Низкий уровень кортизола может вызывать такие признаки и симптомы, как:

  • депрессия;
  • Усталость;
  • Усталость;
  • Слабость;
  • Внезапная тяга к сладкому.

Низкий уровень кортизола также может указывать на то, что у человека болезнь Аддисона, которая вызывает такие симптомы, как боль в животе, слабость, потеря веса, пятна на коже и головокружение, особенно при вставании. Узнайте больше о болезни Аддисона.

Как определить уровень кортизола

Тест на кортизол показан для оценки уровня кортизола и может быть сделан с помощью образца крови, мочи или слюны. Референсными значениями уровня кортизола в крови являются:

  • Утро : от 5 до 25 мкг/дл;
  • Конец дня : менее 10 мкг/дл.

Если результат теста на кортизол не соответствует норме, рекомендуется обратиться к эндокринологу для выявления причины и при необходимости как можно скорее начать лечение, поскольку высокие или низкие уровни кортизола не всегда свидетельствуют о заболевании, так как они могут изменяться из-за жара или наличие инфекций, например. Узнайте больше о тесте на кортизол.