Лечение тендинита: медикаментозное, физиотерапия и хирургическое вмешательство

Контент:

Лечение тендинита можно проводить, просто дав больному суставу отдых и прикладывая пакет со льдом примерно на 20 минут 3–4 раза в день. Однако, если через несколько дней состояние не улучшится, важно проконсультироваться с ортопедом, чтобы можно было провести полную оценку и назначить, например, противовоспалительные или обезболивающие препараты и иммобилизацию.

В некоторых случаях также может потребоваться физиотерапия, которая может использовать такие ресурсы, как ультразвук, физические упражнения или массаж для лечения воспаления сухожилий. В наиболее тяжелых случаях, когда при назначенном лечении и физиотерапии состояние не улучшается или имеется разрыв сухожилия, может быть рекомендовано хирургическое вмешательство.

1. Домашнее лечение

Хорошим домашним средством для лечения тендинита являются пакеты со льдом, поскольку они помогают уменьшить боль и воспаление. Чтобы сделать пакеты со льдом, просто заверните несколько кубиков льда в тонкое полотенце или подгузник, сделайте небольшой мешочек и оставьте его на пораженном участке на 20 минут подряд.

Вначале это может вызвать некоторый дискомфорт, но это должно пройти примерно через 5 минут. Эту процедуру можно проводить примерно 3–4 раза в день на начальном этапе лечения, в течение первых нескольких дней и 1–2 раза в день, когда симптомы стихают. Ознакомьтесь с некоторыми вариантами домашних средств от тендинита.

2. Лекарства

Врач-ортопед может назначить применение лекарств для приема в виде таблеток или введения на место боли, в виде крема, мази или геля, которые должны применяться по рекомендации врача и направлены на облегчение боли. боль. боль и воспаление. 

Некоторые из лекарств, которые могут быть показаны, это, например, ибупрофен, напроксен, парацетамол, катафлан, вольтарен и калминекс. Противовоспалительные таблетки не следует принимать более 10 дней, и всегда перед приемом каждой таблетки важно также принимать желудочные протекторы, такие как омепразол, для защиты стенок желудка, таким образом предотвращая гастрит, вызванный лекарствами.

В случае мазей, кремов или гелей врач может порекомендовать наносить 3–4 раза в день на точное место боли с легким массажем, пока кожа полностью не впитает продукт. 

3. Иммобилизация

Не всегда показана иммобилизация пораженной конечности, так как в большинстве случаев достаточно отдыхать и избегать чрезмерной нагрузки на сустав. Однако иммобилизация может быть необходима в некоторых ситуациях, таких как:

  • Повышенная чувствительность на месте;
  • Боль возникает только при выполнении какой-либо деятельности, например, мешает работе;
  • На месте припухлости;
  • Мышечная слабость.

Таким образом, использование шины для иммобилизации болезненного сустава может помочь уменьшить подвижность, облегчая боль и воспаление. Однако длительное или частое использование шины может привести к ослаблению мышц, что способствует обострению тендинита.

4. Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение тендинита можно проводить с помощью таких средств, как ультразвук или пакеты со льдом, массаж и упражнения на растяжку и укрепление мышц, чтобы облегчить боль и воспаление пораженного сухожилия и сохранить подвижность и силу пораженных мышц.

Ультразвук можно проводить с использованием геля, подходящего для этого оборудования, или с помощью смеси этого геля с противовоспалительным гелем, таким как Вольтарен. Однако не все мази можно использовать таким образом, так как они могут препятствовать проникновению ультразвуковых волн и не оказывают никакого действия.

Сеансы лечебной физкультуры могут проводиться ежедневно, 5 раз в неделю или по возможности человека. Однако чем ближе сеанс к другому, тем лучше будут результаты за счет накопительного эффекта.

5. Хирургия тендинита

Хирургическое вмешательство при тендините показано, когда другие методы лечения неэффективны или когда происходит разрыв сухожилия или кристаллы кальция откладываются в этом месте, и тогда необходимо соскоблить или сшить сухожилие после его разрыва.

Операция относительно проста, и восстановление не требует много времени. Человек должен оставаться в шине от 5 до 8 дней после операции, и после разрешения врача человек может вернуться еще на несколько сеансов физиотерапии, чтобы полностью выздороветь.

Как предотвратить возвращение тендинита

Чтобы тендинит не вернулся, важно выяснить, что его вызвало. Причины варьируются от повторяющихся движений в течение дня, таких как набор текста на клавиатуре компьютера или мобильного телефона несколько раз в день, до удерживания очень тяжелой сумки более 20 минут, например. Этот тип разового перенапряжения или постоянные травмы, вызванные повторяющимися движениями, приводят к воспалению сухожилий и, как следствие, к локализованной боли вблизи сустава.

Таким образом, чтобы вылечить тендинит и не допустить его повторного появления, необходимо избегать таких ситуаций, например, делая перерывы в работе и избегая чрезмерных физических нагрузок. Для тех, кто работает сидя, правильная осанка на работе также важна для предотвращения мышечных контрактур и перегрузок суставов.

Дополнительные советы по облегчению тендинита смотрите в следующем видео: