Может ли задержание мочи быть вредным для здоровья?

Контент:

Задерживать мочу в течение длительного времени вредно для здоровья, поскольку моча является одним из способов выведения из организма вредных для организма веществ и избыточных микроорганизмов, присутствующих в мочеполовой системе, предотвращая, например, инфекции и образование камней в почках.

Таким образом, когда моча скапливается в мочевом пузыре в течение длительного времени, это благоприятствует развитию микроорганизмов, в дополнение к неполному расслаблению мочевого пузыря во время мочеиспускания, что может привести к скоплению небольшого количества мочи в мочевом пузыре с более высоким риском осложнений. .

Дети обычно задерживают мочеиспускание на некоторое время, например, чтобы не переставать играть, однако важно поощрять посещение туалета, особенно перед сном и после пробуждения, а также в течение дня.

Почему вам вредно сдерживать мочу?

Моча производится с целью очищения организма, так как устраняет не только вещества, находящиеся в организме в избытке, но и излишки и микроорганизмы, которые могут находиться в мочевыводящей и половой системе, предотвращая развитие инфекций. Таким образом, задержка мочи в течение длительного времени может увеличить риск развития некоторых заболеваний, таких как:

  • Инфекции мочевыводящих путей , так как бактерии и грибки в избытке остаются в мочевой системе и могут размножаться и приводить к инфекции. Кроме того, при длительном накоплении мочи мочевой пузырь не может полностью расслабиться во время мочеиспускания, и в мочевом пузыре может оставаться некоторое количество мочи, что также благоприятствует инфекциям. Женщины обычно легче заражаются инфекциями, чем мужчины, из-за размера уретры, которая короче, что способствует размножению микроорганизмов;
  • Недержание мочи , так как по мере накопления мочи мочевой пузырь может терять свою эластичность, что может способствовать, например, недержанию мочи;
  • Образование камней в почках , которое может произойти не только из-за не питья воды, но и из-за того, что моча накапливается, что может привести к тому, что элементы, которые будут выведены с мочой, осядут и останутся в мочевыделительной системе, вызывая сильную боль, дискомфорт и что в некоторых случаях может потребоваться хирургическое удаление камней.

Таким образом, как только вы почувствуете желание помочиться, рекомендуется сделать это, чтобы избежать проблем в будущем. Если вам хочется мочиться, но вы не можете, важно обратиться к врачу, чтобы установить причину проблемы и начать лечение.

Что делать, чтобы не заболеть

Во избежание заболеваний мочевыделительной системы важно выпивать не менее 2 литров воды в день и ходить в туалет не менее 6 раз в день, каждые 4 часа или когда захочется, так можно избежать накопление микроорганизмов и их прогрессирующая гибель. эластичности мочевого пузыря.

Также рекомендуется выполнять упражнения для укрепления тазовых мышц, которые становятся более вялыми и неэффективными с естественным старением, во время беременности и после родов, что может способствовать недержанию мочи. Таким образом, важно, чтобы упражнения Кегеля выполнялись, предпочтительно с обученным профессионалом, чтобы вы могли эффективно контролировать мочеиспускание.

Кроме того, больным сахарным диабетом нельзя долго задерживать мочеиспускание, так как высокая концентрация сахара в крови и моче может способствовать росту микроорганизмов с большей вероятностью инфекций. Вот почему важно, чтобы рутинные анализы крови проводились, например, для проверки уровня сахара в крови.