Нормально ли чувствовать схватки во время беременности? (и как облегчить)

Контент:

Появление схваток при беременности является нормальным явлением, особенно после 20 недель беременности. Эти сокращения называются сокращениями Брэкстона-Хикса или «тренировочными сокращениями», и они служат для «подготовки» мышц тела к родоразрешению.

Эти сокращения обычно относительно легкие, нерегулярные и стихают через несколько секунд или минут, и их даже часто можно спутать со спазмами в животе.

Хотя этот тип схваток не вызывает беспокойства, но если они становятся сильнее, регулярнее или сопровождаются другими симптомами, такими как вагинальное кровотечение, очень важно обратиться в больницу или проконсультироваться с акушером, так как они могут быть признак проблем с беременностью. .

Как определить тренировочные схватки

Тренировочные сокращения обычно можно определить по нескольким характеристикам:

  • Они неправильные;
  • Вызывает легкий дискомфорт;
  • Совершенствуйтесь, двигая телом;
  • Они длятся несколько секунд или минут.

Эти схватки могут возникать несколько раз в течение дня и даже в течение ночи, и чем ближе к концу беременности, тем они становятся более частыми и сильными, пока не появятся схватки.

Родовые схватки, в отличие от тренировочных, более регулярны, усиливаются со временем и не улучшаются при движении тела. Боль также имеет тенденцию быть более интенсивной.

Подробнее о различиях между тренировочными и родовыми схватками см.

Как облегчить тренировочные схватки

Для уменьшения дискомфорта от схваток при беременности женщине рекомендуется:

  • Остановите то, что вы делали;
  • Дышите медленно и глубоко, сосредотачиваясь только на своем дыхании.

Некоторые женщины сообщают, что медленная ходьба помогает уменьшить дискомфорт, в то время как другие говорят, что лучше сидеть на корточках, и поэтому нет правила, которому нужно следовать, предлагается женщине найти, какое положение наиболее удобно в данный момент, и оставаться в нем. всякий раз, когда приходит схватка.

Эти небольшие тренировочные схватки не наносят вреда ребенку или режиму женщины, так как они не очень частые и не очень сильные, но если женщина замечает, что эти схватки становятся все более и более интенсивными и частыми, или если есть кровопотеря, она Вам следует обратиться к врачу, так как это может быть началом родов.

когда идти в больницу

Важно обратиться в больницу или обратиться к акушеру, когда схватки появляются на очень ранних сроках беременности, становятся очень регулярными, появляются каждые несколько минут, становятся более интенсивными или не улучшаются при движении тела. Вы также должны знать о появлении других симптомов, таких как кровотечение или лихорадка, так как они могут быть признаками более серьезной проблемы, которую должен оценить врач.