Почему похудение может вылечить диабет

Контент:

Потеря веса является фундаментальным шагом в лечении диабета, особенно у людей с избыточным весом. Это связано с тем, что для того, чтобы похудеть, необходимо вести более здоровый образ жизни, например, придерживаться сбалансированной диеты и регулярно заниматься спортом, что также помогает в лечении диабета.

Таким образом, в зависимости от давности заболевания, его тяжести и генетического состава, потеря веса и принятие такого типа поведения могут, по сути, заменить необходимость принимать лекарства для контроля уровня сахара в крови.

Тем не менее, потеря веса не является окончательным лекарством от диабета, и необходимо поддерживать привычки здорового образа жизни, чтобы уровень сахара в крови снова не стал нерегулируемым, что потребовало бы повторного использования лекарств от диабета.

Кто, скорее всего, вылечится?

Есть больше шансов на излечение в ранних случаях диабета, когда таблетки все еще используются только для контроля уровня глюкозы в крови.

Людям, которые нуждаются в инъекциях инсулина, обычно труднее вылечить диабет только этими изменениями в жизни. Однако похудение помогает снизить потребность в высоких дозах инсулина, а также снизить риск осложнений, таких как, например, диабетическая стопа или слепота.

Что делать, чтобы похудеть

Есть два основных момента, чтобы похудеть и быстро похудеть, помогая вылечить диабет: сбалансированное питание с низким содержанием жирных и сладких продуктов и физические упражнения не менее 3 раз в неделю.

Вот несколько советов от нашего диетолога, которые помогут похудеть легче:

Если вы пытаетесь контролировать диабет и хотите внести подобные изменения в свой образ жизни, ознакомьтесь с нашей диетой, чтобы похудеть быстро и здорово .