Последствия нехватки витамина е

Контент:

Недостаток витамина Е встречается редко, но это может произойти из-за проблем, связанных с всасыванием в кишечнике, что может привести, например, к изменениям координации, мышечной слабости, бесплодию и трудностям с беременностью.

Витамин Е является прекрасным антиоксидантом, предотвращающим старение, сердечно-сосудистые заболевания и рак, например, помимо укрепления иммунной системы и участия в образовании различных гормонов, а также играя важную роль в репродуктивной системе. Узнайте, для чего нужен витамин Е.

Последствия нехватки витамина Е

Недостаток витамина Е встречается редко и обычно является результатом проблем, связанных с всасыванием витамина, что может быть связано с недостаточностью поджелудочной железы или атрезией желчевыводящих путей, что соответствует фиброзу и закупорке желчных протоков, не способных к его всасыванию. в кишечнике.

Этот витамин важен для образования гормонов и удаления свободных радикалов, поэтому симптомы дефицита витамина Е связаны с сосудистой, репродуктивной и нервно-мышечной системами, что может привести к снижению рефлексов, затруднениям походки и координации, мышечной слабости. и головная боль. Кроме того, это может увеличить риск атеросклероза, а также повлиять на фертильность.

Недостаток витамина Е у ребенка

Новорожденные дети имеют низкую концентрацию витамина Е, потому что он мало проходит через плаценту, однако это не является серьезной причиной для беспокойства, поскольку грудного молока достаточно для удовлетворения потребности ребенка в витамине Е.

Только когда ребенок рождается недоношенным, больше беспокоит количество этого витамина в организме, поэтому врач может назначить анализ крови, чтобы узнать, не хватает ли ребенку витамина Е, хотя это не всегда необходимо.

Основными симптомами, связанными с дефицитом витамина Е у младенцев, являются мышечная слабость и гемолитическая анемия между шестой и десятой неделями жизни, а также проблема со зрением, называемая ретинопатией недоношенных. Когда даже с грудным молоком ребенок не имеет доступа к достаточному количеству витамина Е, педиатр может порекомендовать добавки витамина Е. При ретинопатии недоношенных и внутримозговых кровотечениях ежедневно под наблюдением врача вводят от 10 до 50 мг витамина Е.

Где найти витамин Е

Можно избежать нехватки витамина Е, потребляя продукты, богатые этим витамином, такие как сливочное масло, яичный желток, подсолнечное масло, миндаль, фундук и бразильские орехи, например. Диетолог также может порекомендовать прием добавок этого витамина при необходимости. Откройте для себя продукты, богатые витамином Е.

Недостаток витамина Е можно лечить с помощью потребления продуктов, богатых витамином Е, таких как подсолнечное масло, миндаль, фундук или бразильские орехи, но вы также можете использовать пищевые добавки на основе витамина Е, которые должны быть рекомендованы врачом. или диетолог.