Поясничный спондилоартроз: что это такое, симптомы, причины и лечение

Контент:

Поясничный спондилоартроз — это тип остеоартроза позвоночника, характеризующийся появлением таких симптомов, как интенсивная боль в спине, ощущение жжения и покалывания в спине или в одной из ног и трудности с пребыванием в одном и том же положении в течение длительного времени, что может произойти по причине естественного износа. сустава или быть результатом несчастного случая, например.

При наличии признаков и симптомов, указывающих на спондилоартроз, важно проконсультироваться с ортопедом, чтобы можно было провести диагностику и начать наиболее подходящее лечение, которое может включать использование лекарств для снятия боли, физиотерапию. и регулярная практика упражнений, пока они контролируются профессионалом. Кроме того, в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для выравнивания костных структур и межпозвонкового диска.

Симптомы поясничного спондилоартроза

Симптомы поясничного спондилоартроза, как правило, более интенсивны, когда человек остается в сидячем положении, лежа или выполняет некоторые физические усилия в течение длительного времени, и могут быть:

  • Боль в пояснице;
  • Тяжесть в пояснице;
  • Трудно сидеть или лежать в одном и том же положении в течение длительного времени;
  • Снижение силы в одной или обеих ногах;
  • Ощущение жжения или покалывания в спине, в одной или обеих ногах.

Важно, чтобы ортопед проконсультировался, как только будут замечены первые симптомы спондилоартроза, потому что таким образом можно провести оценку представленных симптомов и выполнить тесты визуализации, такие как рентген и магнитно-резонансная томография, которые помогают определить артроз и тип и, таким образом, можно указать наиболее подходящее лечение.

Основные причины

Поясничный спондилоартроз возникает в основном из-за естественного износа сустава и поэтому чаще встречается у пожилых людей. Однако изнашивание также может произойти из-за остеопороза или семейного анамнеза, например, с большим риском развития этого типа остеоартрита. Кроме того, еще одной возможной причиной поясничного спондилоартроза является травма, например, в результате падения или несчастного случая.

Как проводится лечение?

Лечение поясничного спондилоартроза должен назначать ортопед в зависимости от представленных симптомов и их тяжести. В большинстве случаев физиотерапии достаточно для облегчения симптомов и улучшения подвижности поясницы. Однако в наиболее серьезных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для установки протеза сустава или диска или для удаления остеофитов, которые представляют собой разновидность костной мозоли, образующейся на позвоночнике и вызывающей боль и дискомфорт.

Кроме того, важно во время лечения:

  • Похудеть, если у человека избыточный вес;
  • Избегайте ненужных усилий;
  • Питайтесь правильно, отдавая предпочтение потреблению противовоспалительных продуктов, таких как имбирь, перец и куркума;
  • Займитесь каким-либо видом физической активности, например, ходьбой, клиническим пилатесом или водной аэробикой, если больше нет боли и если она сопровождается профессионалом.

Если работа, которую осваивает человек, является одной из причин поясничного спондилоартроза, он должен оставить работу на неопределенный срок и, в зависимости от случая, может даже выйти на пенсию.

Физиотерапия поясничного спондилоартроза

Физиотерапия показана всегда и позволяет уменьшить симптомы, улучшая качество жизни человека, но она должна назначаться лично, поскольку не существует единого лечения, которому могли бы следовать все. Некоторые варианты лечения, которые могут быть показаны:

1. Использование тепла

Использование поверхностного тепла с помощью грелки помогает расслабить более поверхностные мышцы, усиливает кровообращение и, следовательно, облегчает боль. Термосумку следует удобно держать в течение 20 минут два раза в день. 

Глубокий прогрев можно проводить с помощью устройств в физиотерапевтической клинике, и они полезны для борьбы с хроническим воспалением. Хорошим вариантом является коротковолновое устройство, особенно подходящее для пожилых людей, поскольку оно более удобно и приносит облегчение симптомов быстрее и на более длительный срок.

2. Электротерапия

Устройства электростимуляции, такие как тэны, ультразвук, могут быть показаны при остеоартрозе позвоночника, поскольку они способствуют обезболиванию и заживлению поврежденных тканей.

3. Кинезиотерапия

В кинезиотерапии могут использоваться упражнения на растяжку спины и упражнения для укрепления брюшного пресса. Для борьбы с болью в спине упражнения клинического пилатеса являются отличным вариантом, они показаны, когда человек не чувствует боли.

Вначале наиболее показанными упражнениями являются одновременное сокращение промежности и поперечной мышцы живота. Затем можно ввести другие упражнения для укрепления мышц и стабилизации позвоночника, борьбы с болью в пояснице и предотвращения ее возвращения.

Гидротерапия и упражнения RPG также отлично подходят для лечения болей в пояснице, но их следует назначать индивидуально.