Развитие ребенка - 16 недель беременности

Контент:

неделя беременности: 16 недель

Эквивалент месяца: 3-я неделя 4-го месяца

Соответствует дням: от 106 до 112 дней беременности.

На 16 неделе беременности в развитии ребенка отмечается полное развитие внутреннего уха, что позволяет малышу начать слышать первые звуки. Голова, хотя еще большая по отношению к телу, уже хорошо сформирована, глаза уже двигаются и на веках появляются первые ресницы.

На этом этапе ребенок уже очень активен в матке, двигается и играет с пуповиной, и некоторые женщины могут начать ощущать эти движения.

В течение этой недели грудь женщины становится более объемной, а живот, который уже можно заметить, может мешать заснуть, не находя удобного положения для сна. Кроме того, вес матки на мочевом пузыре может вызвать подтекание мочи или недержание мочи.

16-я неделя беременности является последней неделей для второго пренатального визита, и важен результат всех анализов, запрошенных акушером во время первого визита.

развитие ребенка

На 16 неделе беременности голова ребенка еще велика по отношению к телу, а ресницы и брови уже сформированы. Глаза закрыты веками, но теперь они могут двигаться из стороны в сторону и воспринимать свет.

Сердце ребенка бьется с высокой частотой, от 150 до 180 раз в минуту, и перекачивает около 24 литров крови в день, и этот объем будет увеличиваться по мере развития ребенка. Кровеносные сосуды уже сформированы, оставляя кожу ребенка более розовой, хотя и слегка прозрачной.

Вкусовые сосочки уже сформированы, и малыш уже может ощущать вкус проглоченных околоплодных вод посредством всасывающих движений, что послужит рефлексом для будущего грудного вскармливания.

Внутреннее ухо уже сформировано, и ребенок может слышать звуки, и это хорошее время для женщины, чтобы поговорить с ребенком и поставить колыбельные, которые будут распознаны, когда ребенок родится.

На этом сроке беременности мышцы уже развиты и малыш очень активен, больше двигается и играет с пуповиной, поэтому некоторые женщины могут начать слегка ощущать первые шевеления малыша.

Размер и вес ребенка

Размер ребенка на 16 неделе беременности составляет около 18 сантиметров от головы до пяток и около 12,4 сантиметра от головы до ягодиц, что эквивалентно размеру авокадо. Вес малыша на этой неделе составляет около 144 граммов.

Изменения в организме женщины

На 16 неделе беременности у женщины уже улучшается настроение, так как у нее уже нет симптомов утренней тошноты и чрезмерной усталости. Тем не менее, симптомы запора, болезненности десен, головной боли и головокружения могут сохраняться, а из-за увеличенного живота могут быть некоторые проблемы со сном.

Грудь уже более объемная, а живот продолжает увеличиваться в размерах, становясь все заметнее. Давление матки на мочевой пузырь и ослабление мышц таза могут вызвать подтекание мочи или недержание мочи, особенно когда женщина кашляет или чихает.

На этом сроке беременности женщина уже может почувствовать разницу в весе на весах, которая должна увеличиться с 4 до 5 кг. Нормально набрать около 2 кг в первом триместре беременности, а начиная с 4-го месяца она должна набирать в среднем 0,5 кг в неделю для здоровой беременности.

Однако важно контролировать кормление, потому что, поскольку ребенок уже более развит и ему требуется больше энергии для продолжения роста, у многих женщин может повышаться аппетит.

Уход на 16 неделе

На 16-й неделе беременности важно соблюдать осторожность, чтобы облегчить дискомфорт, который может возникнуть, например:

  • Запор: регулярные физические упражнения в соответствии с рекомендациями врача для улучшения дефекации, употребление в пищу большего количества клетчатки в виде цельнозерновых продуктов, свежих фруктов и овощей и употребление не менее 8 стаканов воды в день для поддержания водного баланса организма могут облегчить этот дискомфорт. ;
  • Чувствительность десен: используйте мягкую зубную щетку и продолжайте регулярно чистить зубы и пользоваться зубной нитью. Кроме того, рекомендуется обратиться к стоматологу для оценки состояния полости рта и зубов;
  • Головная боль: лежание, отдых и расслабление в тихом месте с низким освещением или прикладывание холодного компресса на лоб или заднюю часть шеи может помочь уменьшить дискомфорт. Если головная боль не улучшится, следует сообщить об этом врачу, который может назначить применение лекарства. Однако, если головная боль не проходит или не проходит, немедленно обратитесь за медицинской помощью, так как это может быть признаком высокого кровяного давления. Узнайте больше о головной боли во время беременности;
  • Головокружение. Старайтесь избегать длительного стояния и медленно вставать после лежания или сидения, это может помочь уменьшить головокружение. Кроме того, рекомендуется есть каждые 2 или 3 часа и выпивать не менее 8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать водный баланс организма. Однако, если головокружение не проходит, становится более интенсивным или появляются симптомы боли в животе или вагинального кровотечения, следует немедленно обратиться к врачу;
  • Подтекание мочи: выполнение упражнений для промежности и мышц таза может помочь уменьшить этот дискомфорт, и упражнения Кегеля являются хорошим вариантом. научиться делать упражнения Кегеля;
  • Повышение аппетита: Ешьте здоровые закуски в течение дня, включая фрукты, орехи, сыр и нарезанные овощи, которые легко приготовить и они питательны. Кроме того, следует избегать сладостей, жареной пищи и нездоровой пищи, поскольку они содержат много калорий и не обеспечивают питательными веществами женщину и ребенка. Научитесь правильно питаться во время беременности;
  • Трудности со сном: спать с подушкой между ног и лежа на боку или в положении, удобном для женщины, поможет уменьшить дискомфорт, который мешает заснуть.

Важно следовать рекомендациям акушера, заниматься физическими упражнениями, такими как йога, пилатес, ходьба или водная аэробика, если они разрешены врачом, поскольку они помогают контролировать вес, дают ощущение благополучия, улучшают сон и укрепляют мышцы. . Кроме того, вы должны продолжать принимать добавки, рекомендованные врачом, и соблюдать питательную и сбалансированную диету, включающую свежие фрукты и овощи, богатые питательными веществами, важными для здорового развития ребенка.

Основные экзамены

16-я неделя беременности — это последняя неделя для второго дородового визита, во время которого врач должен оценить здоровье женщины и развитие ребенка посредством физического осмотра и результатов анализов, запрошенных во время первого дородового визита.

Кроме того, врач должен запросить новый анализ крови, чтобы женщина взяла результат на следующем приеме. Узнайте больше о том, как осуществляется дородовой уход .

Подтвердите, на каком месяце беременности вы вводите свои данные здесь: