Развитие ребенка - 29 недель беременности

Контент:

неделя беременности: 29 недель

Эквивалент месяца: 2-я неделя 7-го месяца.

Соответствует дням: от 197 до 203 дней беременности.

На 29-й неделе беременности развитие ребенка характеризуется тем, что он начинает лучше контролировать ритм дыхания и температуру тела за счет развития головного мозга, который лучше контролирует эти функции. 

У малыша уже меньше морщин на коже из-за скопления жира на коже, а кости становятся все более жесткими.

В течение этой недели у женщины могут сохраняться симптомы судорог ног или сокращений Брэкстона-Хикса, а также может развиться чрезмерная усталость и увеличенные стопы, которые могут становиться шире и длиннее.

развитие ребенка

На 29-й неделе беременности органы и органы чувств ребенка продолжают развиваться, и все время размножаются новые клетки. Растет голова и очень активно работает мозг, приобретая на этой неделе функцию контроля ритма дыхания и температуры тела. 

Кожа ребенка становится толще и менее морщинистой, приобретает более красноватый цвет, а кости становятся все более жесткими, потребляя больше кальция из рациона женщины.

На этой неделе беременности, если ребенок мальчик, яички опускаются из области почек в пах, к мошонке. У девочек клитор выступает немного больше, потому что он еще не закрыт половыми губами, что полностью произойдет только в последние несколько недель перед родами.

Размер и вес ребенка

Размер ребенка на 29 неделе беременности составляет около 37,5 см от головы до пяток и около 26,4 см от головы до ягодиц, что эквивалентно размеру зеленой тыквы. Вес малыша на этой неделе около 1,35 кг.

Изменения в организме женщины

На 29 неделе беременности из-за давления матки на кишечник и уменьшения дефекации у женщины могут возникнуть запоры. Кроме того, могут сохраняться симптомы контрактуры Брэкстона-Хикса, судороги ног или изжога.  

На этом сроке беременности женщины также часто испытывают чрезмерную усталость, а из-за нормальных гормональных изменений во время беременности стопы могут стать шире и длиннее, поэтому рекомендуется носить обувь большего размера.

Уход на 29 неделе

На 29-й неделе беременности важно соблюдать некоторую осторожность, чтобы облегчить дискомфорт, который может возникнуть, например: 

  • Запор: следует поддерживать гидратацию организма, выпивая не менее 8 стаканов воды в день и употребляя больше клетчатки в виде цельного зерна, свежих фруктов и овощей. Регулярные физические упражнения, рекомендованные врачом, также могут помочь улучшить кишечный транзит и облегчить этот дискомфорт;
  • Изжога: отказ от лежания после еды и прием пищи небольшими порциями с более короткими интервалами в 2–3 часа могут облегчить этот дискомфорт. Еще одна важная мера — избегать употребления жидкости во время еды и избегать употребления жареной, острой или очень острой пищи. Смотрите другие советы, как облегчить изжогу при беременности;
  • Схватки Брэкстона-Хикса. Движение тела или выполнение физических упражнений, рекомендованных врачом, помогают уменьшить дискомфорт от схваток. Однако, если схватки сильные, очень частые или сопровождаются другими симптомами, такими как боль в спине, вагинальное кровотечение или жидкие выделения, следует немедленно обратиться за медицинской помощью, поскольку у женщины могли начаться роды. уметь определять признаки родовой деятельности;
  • Судороги в ногах. Выполнение небольшого упражнения, осторожное растяжение голени, массаж голени, применение теплых компрессов или использование рекомендованных врачом добавок, таких как кальций, магний или витамин B, может помочь уменьшить судороги. Кроме того, важно поддерживать водный баланс тела, выпивая не менее 8 стаканов воды в день, чтобы улучшить кровообращение в ногах и предотвратить судороги; 
  • Чрезмерная усталость: Отдых в течение дня, если это возможно, и более ранний отход ко сну ночью могут помочь уменьшить усталость и улучшить настроение.

Важно поддерживать сбалансированную диету, включающую свежие фрукты и овощи, есть небольшими порциями, но часто следить за тем, чтобы питательные вещества поступали к ребенку, выпивать не менее 8 стаканов воды в день, заниматься физической активностью, рекомендованной врачом, и всегда отдыхать, насколько это возможно. . Узнайте, как правильно питаться во время беременности. 

Кроме того, рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых кальцием, таких как молоко, сыр, шпинат, сардины и брокколи, которые необходимы для укрепления костей ребенка. См. полный список продуктов, богатых кальцием.

На протяжении всей беременности важно продолжать принимать витамины и добавки, рекомендованные врачом, и избегать приема безрецептурных лекарств.

Подтвердите, на каком месяце беременности вы вводите свои данные здесь: