Рефлексотерапия для улучшения сна ребенка

Контент:

Рефлексотерапия для улучшения сна ребенка — это простой способ успокоить беспокойного ребенка и помочь ему заснуть, и ее следует проводить, когда ребенок расслаблен, тепл, чист и удобен, например, в конце дня после ванны. .

Чтобы начать рефлексологический массаж, положите ребенка на удобную поверхность в тихом и бесшумном помещении при температуре около 21ºC. Свет должен быть средней интенсивности, постоянно поддерживать зрительный контакт с малышом, разговаривая с ним ласковым голосом и низким тоном.

Рефлексомассаж шаг за шагом

Вот шаги, которым вы должны следовать, чтобы улучшить сон вашего ребенка с помощью этого массажа.

Шаг 1
Шаг 1
шаг 2
шаг 2
шаг 3
шаг 3

Шаг 1

Держите правую ножку ребенка, слегка надавливая на мясистый участок большого пальца ноги ребенка, большим пальцем имитируя круги. Этот шаг следует повторить 2-3 раза только правой ногой.

шаг 2

Сожмите верхнюю центральную часть подошвы обеих ног ребенка вместе большим пальцем. Это точка, называемая солнечным сплетением, которая находится немного ниже между основанием большого пальца ноги и следующим пальцем. Нажмите и отпустите 3 раза.

шаг 3

Поместите палец на внутреннюю сторону подошвы стопы ребенка и двигайтесь, нажимая точечно, от пятки к вершине большого пальца ноги.

В конце схемы шаги 1 и 3 необходимо повторить на левой ноге.

Если даже при таком массаже малыш с трудом засыпает или много раз просыпается за ночь, его может тошнить или беспокоить рождение первых зубов. В этом случае очень важно знать, как снять боль при прорезывании зубов у ребенка, или выяснить, в чем причина его беспокойства, чтобы подействовала рефлексотерапия или любой другой метод усыпления малыша.

См. Как облегчить боль при прорезывании зубов у ребенка с помощью рефлексотерапии.