Слабые ногти: что это может быть и что делать

Контент:

Слабые и ломкие ногти могут быть в результате ежедневного использования чистящих средств или из-за привычки грызть ногти, что не является поводом для беспокойства.

Однако, когда ослабленные ногти сопровождаются другими признаками или симптомами, такими как, например, слабость, головная боль, головная боль или головокружение, это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, таких как, например, анемия, дефицит питательных веществ или гормональные изменения.

Поэтому, если у человека очень хрупкие ногти, рекомендуется обратиться к дерматологу, чтобы были проведены анализы, помогающие выявить причину и, таким образом, начать соответствующее лечение.

1. Кусать ногти

Привычка постоянно грызть ногти может сделать их более хрупкими, из-за возникновения микротравм, облегчающих ломкость.

Что делать: в этом случае рекомендуется перестать грызть ногти, чтобы избежать микротравм. Один из способов избежать этой привычки — всегда оставлять ногти хорошо подстриженными и подпиленными, наносить лак для ногтей с горьким вкусом или, например, наклеивать накладные ногти. Ознакомьтесь с некоторыми советами, чтобы перестать грызть ногти.

2. Использование чистящих средств

Постоянное использование чистящих средств без защиты рук перчатками может высушить область и сделать ногти более хрупкими. Помимо чистящих средств, использование ацетона для удаления лака с ногтей также может способствовать появлению пятен и сделать ногти более хрупкими.

Что делать: При необходимости использования чистящих средств рекомендуется надевать перчатки, избегая таким образом попадания средства на руки и ногти. В случае снятия лака с ногтей рекомендуется использовать жидкость для снятия лака, не содержащую ацетон, так как это предотвратит повреждение ногтей.

3. Пища, бедная питательными веществами и витаминами.

Дефицит питательных веществ также может привести к ослаблению ногтей, особенно если мало потреблять продуктов, богатых железом, витамином D, цинком, селеном и витамином B, который содержится, например, в мясе и яйцах и отвечает за поддержание кожи. волосы. и здоровые ногти.

Что делать: важно проконсультироваться с диетологом, чтобы выявить дефицит питательных веществ и, таким образом, назначить план питания в соответствии с потребностями человека в питании и помочь укрепить ногти.

4. Анемия

Анемия является одной из основных причин слабости ногтей, поскольку при анемии происходит снижение количества циркулирующего гемоглобина, что приводит к уменьшению количества кислорода, транспортируемого к тканям. 

Таким образом, вследствие количества циркулирующего кислорода возникает не только ослабление ногтей, но и, например, чрезмерная усталость, слабость и отсутствие настроения. Знайте, как распознать симптомы анемии.

Что делать: если анемия подтверждена анализом крови, важно установить причину анемии, чтобы врач мог назначить наиболее эффективное лечение, помогающее уменьшить все симптомы, связанные с анемией, включая слабые ногти. Посмотрите, каким должно быть лечение анемии.

5. Изменения щитовидной железы

Некоторые изменения щитовидной железы также могут сделать ногти более слабыми и ломкими. В случае гипотиреоза наблюдается снижение метаболизма и снижение транспорта питательных веществ в организм, что делает ногти более ломкими.

При гипертиреозе наблюдается усиление выработки тиреоидных гормонов, что стимулирует рост ногтей, но они достаточно ломкие.

Что делать: В этом случае важно, чтобы лечение проводилось по рекомендации эндокринолога, который может указать замену тиреоидных гормонов в случае гипотиреоза, либо применение препаратов, регулирующих выработку тиреоидных гормонов. гормоны при гипертиреозе.

6. Дерматологические заболевания

Некоторые дерматологические заболевания, особенно вызванные грибками, могут сделать ногти слабыми и ломкими, а также изменить их внешний вид, сделав их шелушащимися. В этих случаях важно обратиться к дерматологу, чтобы поставить диагноз и вылечить болезнь.

Что делать: если подтверждено, что изменение ногтя связано с наличием грибков, важно, чтобы лечение проводилось в соответствии с рекомендацией дерматолога, и обычно показано применение противогрибковых мазей или кремов. Вот как лечить грибковую инфекцию ногтей.