Тыквенный суп от запоров

Контент:

Отличным домашним средством от запоров является тыквенный суп.

Это меню также является отличным домашним средством от запоров у грудничка, которое можно применять без противопоказаний.

Тыква богата клетчаткой так же, как лук-порей (порей-порей) и папайя, и вместе они увеличивают фекальный жмых, делая его более влажным, естественным образом облегчая кишечный транзит.

Ингредиенты

  • 2 раздавленных зубчика чеснока;
  • 1 стебель лука-порея;
  • 1 нарезанная луковица;
  • 1/2 кг тыквы;
  • 2 литра воды;
  • 1 ложка оливкового масла;
  • соль и базилик по вкусу.

Режим подготовки

В кастрюлю положите чеснок, лук-порей, лук и масло до золотистого цвета. Затем добавьте тыкву небольшими кусочками и воду и дайте ей вариться.

Когда тыква станет мягкой, смешайте все ингредиенты в блендере, приправьте солью и базиликом и подавайте теплой.

На десерт съешьте половину смузи из папайи с 1 стаканом йогурта.