11 домашних средств от ревматоидного артрита и как это сделать

Контент:

Домашние средства от ревматоидного артрита обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, помогают облегчить симптомы боли, отека или покраснения, вызванные воспалением суставов. Эти средства можно наносить на кожу, например, мазь из арники или эфирное масло босвеллии, или принимать, например, в виде чая.

Ревматоидный артрит — это воспалительное заболевание, поражающее суставы и вызывающее такие симптомы, как длительная боль, отек, трудности при выполнении повседневных действий, таких как, например, ходьба или удерживание предметов, и даже деформация суставов. Ознакомьтесь со всеми симптомами ревматоидного артрита.

Домашние средства являются хорошим вариантом для облегчения боли и дискомфорта, вызванных ревматоидным артритом, и, хотя они не предназначены для замены медицинского лечения, их можно использовать в качестве дополнения к лечению, назначенному ревматологом.

1. Имбирный чай

Имбирь, по-научному называемый Zingiber officinalis , содержит фенольные соединения, такие как гингерол, хогаол и зингерон, обладающие антиоксидантными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами, которые очень полезны для облегчения таких симптомов, как боль, отек и покраснение суставов. Узнайте о других полезных свойствах имбиря.

Ингредиенты

  • 1 см корня имбиря, нарезанного или натертого;
  • 1 литр кипятка.

Режим подготовки

Доведите воду до кипения и добавьте имбирь. Дать покипеть от 5 до 10 минут. Удалите имбирь из чашки и пейте чай в 3-4 приема в течение дня.

Другой вариант приготовления чая — заменить корень 1 чайной ложкой порошкообразного имбиря.

Людям с язвой желудка следует избегать этого чая, так как он обладает антикоагулянтными свойствами, которые могут усилить кровотечение.

2. Белый иван-чай

Белая ива, известная с научной точки зрения как Salix alba , обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами благодаря наличию салицина, вещества, похожего на основной ингредиент аспирина. Поэтому чай из коры этого растения может быть хорошим средством для облегчения болей в суставах, вызванных ревматоидным артритом.

Ингредиенты

  • 2 чайные ложки коры белой ивы;
  • 2 стакана воды.

Режим подготовки

Доведите воду до кипения и добавьте кору ивы. Кипятить 10 минут, процедить и пить до 2 чашек в день.

Этот чай не следует употреблять детям, беременным или кормящим женщинам, людям с аллергией на аспирин или принимающим препараты для разжижения крови. Кроме того, употребление чая из коры белой ивы не рекомендуется людям с желудочно-кишечными заболеваниями, такими как язва, гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, колит или дивертикулит.

3. Чай с куркумой

Чай с куркумой, также называемый куркумой, богат куркумином, веществом с противовоспалительными, иммуномодулирующими и защищающими хрящи свойствами, которое уменьшает симптомы боли, отека, покраснения, а также уменьшает разрушение слизистой оболочки. кожа. суставы иммунной системой и повышают защиту суставного хряща, что делает его отличным домашним средством от ревматоидного артрита.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка порошка куркумы без горки (200 мг);
  • 1 стакан воды.

Режим подготовки

Доведите воду до кипения и добавьте куркуму. Дать покипеть от 5 до 10 минут. Процедите чай и пейте. Можно выпивать от 2 до 3 чашек чая с куркумой в день.

Другой вариант — употреблять куркуму в форме капсул, которые можно использовать, принимая 2 капсулы по 250 мг каждые 12 часов, всего 1 г в день.

4. Чай из солодки

Чай из солодки содержит в своем составе глицирризин и глицирретиновую кислоту, которые являются противовоспалительными веществами, уменьшающими воспаление суставов и такие симптомы, как боль, отек, чувствительность и покраснение, что делает его отличным домашним средством от ревматоидного артрита.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка корня солодки;
  • 1 стакан кипятка;
  • Мед подсластить по вкусу.

Режим подготовки

Добавьте солодку в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Процедить и по желанию подсластить медом. Пейте этот чай до 2 раз в день.

Чай из солодки нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам, а также людям с проблемами сердца.

5. Чай из кошачьего когтя

Чай из кошачьих когтей обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль и отек в суставах, а также регулируют иммунную систему, что делает его еще одним хорошим домашним средством от ревматоидного артрита.

Этот чай отлично подходит против ревматоидного артрита, поскольку регулирует активацию иммунной системы.

Ингредиенты

  • 20 г коры и корней кошачьего когтя;
  • 1 литр воды.

Режим подготовки

Кипятите ингредиенты в течение 15 минут, затем выключите огонь и дайте настояться в закрытой посуде 10 минут. Процедить и пить чай до 3 раз в день. Чай из кошачьих когтей не следует употреблять детям, беременным или кормящим женщинам, а также людям с проблемами желудка, такими как, например, гастрит или язва.

6. Чай гарпагос

Чай харпаго, также известный как коготь дьявола, содержит такие вещества, как кемпферол, кофейная кислота и хлорогеновая кислота, обладающие противоревматическими, противовоспалительными, обезболивающими и антиоксидантными свойствами, уменьшающие симптомы боли, отека, покраснения, а также защищающие слизистую оболочку. и суставной хрящ, улучшающий подвижность и уменьшающий утреннюю скованность, что делает его отличным домашним средством от ревматоидного артрита.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка (ч.л.) сушеных корней гарпаго;
  • 1 стакан воды.

Режим подготовки

Доведите высушенный корень дьявольского когтя и воду до кипения в течение 15 минут на медленном огне. Процедить и пить по 2-3 чашки чая в день.

Этот чай следует употреблять только взрослым, и его нельзя употреблять беременным женщинам, поскольку он может вызвать проблемы для плода или кормящих женщин, а также людям, принимающим антикоагулянты, такие как варфарин, поскольку он может увеличить риск кровотечения.

Другой вариант - использовать гарпаго в капсулах, рекомендуется принимать внутрь по 1 капсуле два-три раза в день в течение не менее 3 месяцев лечения.

7. Мазь с арникой

Поскольку арника содержит в своем составе геленалин, обладающий мощным противовоспалительным действием, она помогает блокировать выработку белков, ответственных за хроническое воспаление суставов у людей с ревматоидным артритом.

Некоторые исследования показывают, что местное применение арники при ревматоидном артрите, помогая облегчить боль в суставах, улучшает подвижность и уменьшает утреннюю скованность рук.

Ингредиенты

  • 5 г пчелиного воска;
  • 45 мл оливкового масла или масла сладкого миндаля;
  • 4 столовые ложки нарезанных сушеных листьев и цветков арники.

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в кастрюлю на водяную баню и дайте им покипеть на медленном огне в течение нескольких минут. Затем выключите огонь и оставьте ингредиенты в кастрюле на несколько часов, чтобы высвободились активные вещества. Перед охлаждением процедить и хранить жидкую часть в чистой сухой стеклянной таре с крышкой. Всегда храните стекло в сухом, темном и проветриваемом месте. Эта мазь действует до 1 года и может наноситься на кожу от 2 до 3 раз в день.

8. Мазь с кайенским перцем

Мазь из кайенского перца богата капсаицином, веществом с противовоспалительным и обезболивающим действием, которое помогает бороться с симптомами боли и отека, вызванными ревматоидным артритом.

Ингредиенты

  • 5 г пчелиного воска;
  • 45 мл оливкового или миндального масла;
  • 1 чайная ложка кайенского перца.

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в кастрюлю на водяную баню и дайте им кипеть на медленном огне, пока пчелиный воск не растает. Выключите огонь и дайте настояться несколько часов, чтобы из кайенского перца выделился капсаицин. В теплом виде процедить и хранить в чистом сухом стеклянном контейнере с крышкой. Всегда храните стекло в сухом, темном и проветриваемом месте.

Наносите мазь из кайенского перца на пораженный сустав один раз в день с помощью марли или ваты, совершая аккуратные движения, оставляя на 30 минут. После этого вымойте руки и избегайте контакта со ртом, глазами и носом. Через 30 минут удалите мазь, промыв пораженный участок большим количеством воды.

Эту мазь не следует использовать непосредственно перед или после купания, плавания, принятия солнечных ванн или занятий спортом. Кроме того, мазь с кайенским перцем нельзя наносить на кожу с ранами, порезами, царапинами, солнечными ожогами, а также на глаза, рот, ноздри или половые органы.

Еще одна важная рекомендация – не бинтовать и не накрывать участок с мазью, например, марлей, ватой или бинтом или использовать термомешок. Это может увеличить риск побочных эффектов, таких как зуд, покраснение или раздражение кожи.

9. Зеленый чай

Некоторые исследования показывают, что зеленый чай, известный с научной точки зрения как Camellia sinensis , содержит в своем составе фенольные соединения, такие как эпигаллокатехин и кемпферол, которые уменьшают выработку воспалительных веществ и регулируют действие иммунной системы. боль и отек, а также защитить слизистую оболочку суставов.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка листьев зеленого чая или 1 пакетик зеленого чая;
  • 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Добавьте листья или пакетик зеленого чая в чашку с кипящей водой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите или выньте пакетик и немедленно выпейте. Этот чай можно употреблять 3-4 раза в день или по рекомендации врача.

Зеленый чай нельзя употреблять детям, беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим бессонницей, гипертиреозом, гастритом или повышенным кровяным давлением. Кроме того, поскольку он содержит в своем составе кофеин, вам следует избегать употребления этого чая в конце дня или в количестве, превышающем рекомендуемое количество, поскольку это может вызвать побочные эффекты, такие как бессонница, раздражение, чувство жжения в желудке, усталость или учащенное сердцебиение.

10. Эфирное масло босвеллии

Эфирное масло босвеллии обладает сильными противовоспалительными и обезболивающими свойствами, а также предотвращает повреждение хрящей и регулирует действие иммунной системы, которая защищает слизистую оболочку суставов, что делает его хорошим домашним средством от артрита. ревматоидный.

Ингредиенты

  • 1-3 капли эфирного масла босвеллии;
  • 5 мл кокосового масла.

Режим подготовки

Смешайте ингредиенты и наносите на кожу пораженного сустава один раз в день, слегка массируя. После этого вымойте руки и избегайте контакта с глазами, носом, ртом и ушами.

Перед использованием эфирного масла босвеллии следует убедиться, что у человека нет аллергической реакции на масло босвеллии. Для этого смесь необходимо нанести на небольшой участок кожи. Если кожа становится раздраженной, красной или зудящей, немедленно промойте кожу и удалите масло водой с мылом и не используйте масло босвеллии при ревматоидном артрите.

11. Настойка Божьей грозовой лозы

Настойка Божией громовой лозы богата противовоспалительными и иммуномодулирующими веществами, такими как триптолид, триптолид и тритонид, которые уменьшают боль, покраснение и отек, а также регулируют активность иммунной системы, уменьшая повреждение слизистой оболочки суставов. . .

Эту настойку можно приобрести в магазинах здоровой пищи, и ее следует наносить только на кожу пораженного сустава 5–6 раз в день, и ее нельзя принимать внутрь.

Еще один вариант использования Громовой Лозы Бога — принимать внутрь капсулы, приготовленные из экстракта корня этого растения. Как правило, рекомендуемая доза составляет от 30 до 570 мг экстракта в день, по 1 капсуле по 200 мг два раза в день в течение максимум 24 недель.

Это растение нельзя употреблять детям, беременным и кормящим женщинам.