3 апельсиновых чая от простуды и гриппа

Контент:

Апельсин — отличный союзник против гриппа и простуды, потому что он укрепляет иммунную систему, делая организм более защищенным от всех болезней. Узнайте, как приготовить 3 вкусных рецепта, чтобы быстрее и эффективнее бороться с кашлем и раздражением в горле.

Простуда — это более простая ситуация, при которой вовлекаются только верхние дыхательные пути с кашлем, насморком и чиханием, тогда как при гриппе симптомы более интенсивны и может быть лихорадка. В любом случае эти чаи могут помочь вам быстрее выздороветь, но если лихорадка сохраняется, вам следует обратиться к врачу.

1. Апельсиновый чай с медом

Апельсиновый чай — отличное домашнее средство от гриппа, потому что он не только очень вкусный, но и богатый витамином С.

Ингредиенты

  • 1 лимон
  • 2 апельсина
  • 2 ложки меда
  • 1 стакан воды

Режим подготовки

С лимона и апельсина очистите кожуру и кипятите их кожуру примерно 15 минут. С помощью соковыжималки удалите из плодов весь сок и добавьте его в емкость, где находится полученный из кожуры чай.

Смесь должна снова закипеть в течение примерно 10 минут. После процеживания добавьте мед, и апельсиновый чай готов к употреблению. Человек с гриппом должен пить этот чай несколько раз в день.

2. Чай из листьев апельсина с имбирем

Ингредиенты

  • 5 оранжевых листьев
  • 1 стакан воды
  • 1 см имбиря
  • 3 гвоздики

Режим подготовки

Поместите ингредиенты в кастрюлю и дайте покипеть несколько минут. Накройте крышкой, дайте настояться, пока остынет, затем процедите и подсластите медом по вкусу.

3. Апельсиновый чай с жженым сахаром 

Ингредиенты

  • 7 апельсинов для сока
  • 15 гвоздик
  • 1,5 литра воды
  • 3 ложки сахара

Режим подготовки

Положите воду, гвоздику и сахар и дайте покипеть около 10 минут, а затем выключите огонь. Добавьте апельсиновый сок и пейте, пока он еще теплый.

Узнайте о других чаях для лечения гриппа, посмотрев видео: