3 рецепта мочегонного сока

Контент:

Мочегонные соки помогают увеличить выработку мочи в течение дня и, следовательно, могут использоваться для уменьшения задержки жидкости и снижения веса, что происходит из-за накопления воды в организме.

Есть несколько мочегонных продуктов и фруктов, таких как, например, сельдерей, спаржа, яблоко, помидор или лимон, которые можно смешивать с различными типами соков для достижения этого эффекта в зависимости от вкуса каждого человека. Однако вот несколько готовых рецептов:

1. Яблочный сок с грушей, дыней и имбирем

Все ингредиенты этого сока обладают мочегонными свойствами, что является отличным средством для уменьшения отечности тела. Этот сок показан при отеках ног, послеродовых отеках ног и при отеках по всему телу.

Ингредиенты

  • 1/2 груши
  • 1/2 яблока
  • 1 ломтик дыни
  • 2 см имбиря
  • 1 стакан воды

Режим подготовки

Смешайте все ингредиенты в блендере или пропустите фрукты и имбирь через соковыжималку или кухонный комбайн. Выпейте его ниже, чтобы максимально использовать его целебные свойства.

Рекомендуется принимать этот сок 2 раза в день, один раз натощак и один раз в конце дня.

2. Сельдерей, огурец и апельсиновый сок

Сельдерей, петрушка, огурец и апельсин — это продукты, которые помогают увеличить выработку мочи, а также способствуют выведению токсинов. Этот сок также можно использовать тем, у кого есть камни в почках, чтобы попытаться их устранить.

Ингредиенты

  • 1 сельдерей
  • 1 большой огурец
  • 1 горсть петрушки
  • Сок 1 большого апельсина

Режим подготовки

Все овощи моем и нарезаем кусочками. Добавить в блендер или пропустить через центрифугу и, наконец, добавить апельсиновый сок, перемешивая до получения однородной смеси. Пейте этот сок 2-3 раза в день.

3. Шпинат, яблоко, лимон и имбирный сок

Помимо того, что этот сок является отличным мочегонным средством, он также может помочь бороться с высоким уровнем холестерина, поскольку шпинат является отличным источником лютеина, пигмента, который, как было показано, способен предотвращать накопление холестерина в артериях. Имбирь и лимон также помогают укрепить иммунную систему.

Ингредиенты

  • 4-5 листьев шпината
  • 1 среднее яблоко
  • Сок 1 среднего лимона
  • 2 см имбиря

Режим подготовки

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородного сока. Этот сок следует пить после того, как он будет готов, чтобы не потерять некоторые важные минералы и витамины.

Вот еще несколько советов по борьбе со вздутием живота: