4 домашних средства для увеличения женской смазки

Контент:

Сухость влагалища может быть диагностирована у женщин любого возраста и может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя, небольшим потреблением воды, периодом менструального цикла или стрессом, однако это очень распространенный симптом в период менопаузы, который может ухудшить сексуальность. пары.

Когда невозможно увеличить выработку смазки естественными методами, можно купить интимную смазку в аптеках или аптеках, но выбор этих домашних средств может быть хорошей первой альтернативой.

Ознакомьтесь с вариантами борьбы с сухостью влагалища.

1. Банановый смузи

Хорошим домашним средством от сухости влагалища является ежедневный прием бананового смузи, потому что бананы богаты магнием, который способствует расширению сосудов, что увеличивает циркуляцию крови. Таким образом, он также улучшает функционирование центральной нервной системы, изменяя либидо, вырабатывая больше половых гормонов и стимулируя чувство удовольствия, что в конечном итоге способствует выработке смазки.

Ингредиенты

  • 1 банан;
  • 1 стакан соевого молока;
  • 2 ложки миндаля.

Режим подготовки

Смешайте ингредиенты в блендере, а затем выпейте. Этот витамин можно принимать 1-2 раза в день.

2. Чай из листьев шелковицы

Листья дерева, которое производит ежевику, являются хорошим естественным решением для борьбы с сухостью влагалища во время менопаузы, поскольку они богаты фитоэстрогенами, которые уменьшают гормональные колебания, уменьшая многие симптомы менопаузы, такие как сухость влагалища и снижение либидо.

Ингредиенты

  • 500 мл кипятка;
  • 5 листьев тутового дерева.

Режим подготовки

Добавьте листья шелковицы в кипящую воду, накройте крышкой и процедите после отдыха в течение 5 минут. Принимать теплым несколько раз в день.

3. Травяной чай Святого Кристофера

Этот чай содержит фитоэстрогены, которые заменят естественные эстрогены женщины и, следовательно, могут быть отличным вариантом в период менопаузы, так как помогают женщинам бороться с климактерическими симптомами, такими как приливы и сухость влагалища, улучшая интимный контакт.

Ингредиенты

  • 180 мл кипятка
  • 1 столовая ложка сушеных листьев зверобоя Сент-Китс

Режим подготовки

Добавьте сушеные листья в кипящую воду и оставьте на 5-10 минут. Затем процедите и пейте теплым. Этот чай можно готовить 2-3 раза в день, пока симптомы не улучшатся.

4. Женьшеневый чай

Женьшень — лекарственное растение, которое увеличивает доступность оксида азота в организме. Оксид азота – газ, способствующий расширению сосудов, поэтому при его увеличении улучшается кровообращение, особенно в интимной области. С увеличением притока крови в области таза увеличивается выработка естественной смазки, что может скорректировать сухость влагалища.

Ингредиенты

  • 2 грамма корня женьшеня;
  • 200 мл воды;

Режим подготовки

Поместите воду вместе с корнями женьшеня в кастрюлю и дайте ей покипеть в течение 15-20 минут. Затем дайте ему остыть и процедите. Этот чай можно пить в течение дня, каждый день, пока сухость не улучшится.