4 симптома высокого уровня триглицеридов и что делать

Контент:

Высокие триглицериды обычно не вызывают симптомов и, таким образом, незаметно наносят вред организму, и нередко выявляются только при рутинных обследованиях и проявляются более серьезными осложнениями. Однако, когда увеличение триглицеридов происходит из-за генетических факторов или когда уровень циркулирующих триглицеридов намного превышает значение, считающееся нормальным, можно заметить некоторые симптомы, такие как:

  1. Небольшие очаги жира на веках , желтоватые и мягкие, известные как ксантелазмы;
  2. Скопление жира в области живота и других областях тела;
  3. Появление небольших очагов жира на коже , называемых ксантомами, особенно на кистях, предплечьях, стопах и суставах;
  4. Появление белых пятен на сетчатке , которые обнаруживаются при осмотре глаз.

Триглицериды — это частицы жира, присутствующие в крови, поэтому они часто бывают высокими вместе с уровнем холестерина. Эти изменения должны быть выявлены как можно раньше, путем консультации с врачом, и их лечение должно быть проведено как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений, таких как, например, атеросклероз, панкреатит или стеатоз печени.

Как узнать, повышен ли ваш триглицерид

Чтобы узнать, повышен ли уровень триглицеридов, кардиолог должен оценить наличие симптомов и указать на выполнение анализов крови для оценки уровней триглицеридов, общего холестерина, холестерина ЛПВП и ЛПНП, поскольку таким образом также можно исследовать, есть ли другие параметры изменяются и начинают наиболее подходящее лечение.

В целом нормальное значение триглицеридов составляет до 150 мг/дл, и важно обратиться к кардиологу, когда результат выше нормального значения, особенно когда он выше 200 мг/дл, так как в этом случае больший риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Чтобы узнать, в норме ли ваши уровни триглицеридов и холестерина, введите данные в следующий калькулятор:

Vldl/триглицериды рассчитаны по формуле Фридевальда

Что делать

В случае высокого уровня триглицеридов рекомендуется регулярная физическая активность, такая как ходьба, бег или плавание, по крайней мере, 3–4 раза в неделю по 30 минут.

Однако в наиболее серьезных случаях, когда не удается снизить уровень триглицеридов в крови только физическими упражнениями и пищей, врач может назначить некоторые препараты, такие как, например, гемфиброзил или фенофибрат. Кроме того, это соединение также может вызывать повышение уровня холестерина ЛПОНП, что повышает вероятность развития атеросклероза.

Также важно проконсультироваться с диетологом, чтобы начать сбалансированную диету с низким содержанием жиров, алкоголя и сахара. Вот что нужно сделать, чтобы снизить высокий уровень триглицеридов.

Посмотрите в следующем видео, что делать, чтобы снизить количество триглицеридов в крови: