5 домашних средств для лечения рефлюкса

Контент:

Домашние средства от гастроэзофагеального рефлюкса — очень простой, практичный и совершенно естественный способ облегчить дискомфорт во время обострений.

Однако эти средства не должны заменять показаний врача, и в идеале их следует использовать в дополнение к назначенному лечению.

Рефлюкс возникает, когда кислая жидкость из желудка поднимается в пищевод и в рот, вызывая боль и жжение, особенно после еды. См. советы по кормлению, чтобы легче контролировать рефлюкс.

1. Лимонная вода

Лимонная вода — древнее натуральное средство, широко используемое для облегчения изжоги и дискомфорта, вызванного рефлюксом, поскольку у некоторых людей она обладает способностью подщелачивать желудочную кислоту и действует как естественный антацид.

Тем не менее, несколько исследований также показали, что лимонная вода может ухудшить симптомы у некоторых людей. Таким образом, в идеале стоит попробовать воду с лимоном и, если симптомы ухудшатся, выбрать другие варианты.

Чтобы приготовить это натуральное средство, обычно добавляют столовую ложку лимонного сока в стакан теплой воды. Эту смесь можно пить за 30 минут до еды.

2. Имбирный чай

В дополнение ко всем своим свойствам имбирь также очень эффективен для улучшения пищеварения, поскольку стимулирует пищеварительную систему к выработке большего количества ферментов и сокращает время пребывания пищи в желудке, предотвращая рефлюкс. Узнайте больше о преимуществах имбиря.

Из-за содержания фенольных соединений имбирь также может быть отличным средством для снятия раздражения желудка, уменьшая вероятность попадания желудочного сока в пищевод. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать этот эффект.

Чтобы использовать имбирь и облегчить рефлюкс, вы можете добавить 4–5 ломтиков или 2 столовые ложки цедры имбиря в литр ледяной воды и пить, например, в течение дня.

3. Бикарбонат натрия

Пищевая сода — это натуральная подщелачивающая соль, которую можно использовать для снижения кислотности желудка во время кризиса. Фактически, бикарбонат даже используется в некоторых безрецептурных антацидных средствах, что делает его отличным вариантом домашнего приготовления.

Чтобы использовать бикарбонат, необходимо смешать 1 чайную ложку порошка с 250 мл воды и выпить не менее половины смеси для получения желаемого эффекта.

4. Ромашковый чай

Ромашка является естественным транквилизатором, который помогает лечить проблемы с желудком, контролировать плохое пищеварение и лечить язву желудка. Для лечения рефлюкса рекомендуется выпивать от 2 до 3 чашек чая в день.

Кроме того, ромашка также помогает снять беспокойство и стресс, которые являются основной причиной рефлюкса. Откройте для себя другие полезные свойства ромашки.

5. Сок алоэ вера

Алоэ вера обладает успокаивающими свойствами, которые помогают успокоить воспаление пищевода и желудка, уменьшить боль и жжение, вызванные рефлюксом, а также полезны при лечении гастрита.

Чтобы приготовить этот сок в домашних условиях, следует хорошо вымыть и обсушить листья алоэ. Затем отрежьте основание листа и дайте растению отдохнуть в вертикальном положении, чтобы латекс, желтая и токсичная часть, присутствующая в листе, стекал.

Затем разрежьте боковые стороны листа вдоль. После этого положите лист и осторожно приподнимите кору с одной стороны, чтобы не загрязнить гель латексом, который все еще может быть в растении. Чтобы удалить гель с листа, вы можете использовать тупой предмет или ложку, отбрасывая любые зеленые или желтые части, которые присутствуют в геле. Затем просто положите 1/2 нарезанного яблока и гель алоэ вера в блендер в пропорции 100 г геля на 1 литр воды. Включите блендер и пейте.

Простые советы по лечению рефлюкса

Другие важные советы по лечению рефлюкса:

  • Избегайте употребления жидкости во время еды;
  • не лежать в течение 30 минут после еды;
  • Жуйте и ешьте медленно;
  • Носите свободную одежду, не стягивающую талию;
  • Ешьте небольшими порциями, особенно во время ужина;
  • Ешьте не менее чем за 2 часа до сна;
  • Избегайте жидких блюд на ужин, таких как супы или бульоны;
  • Лягте на кровать на левый бок, чтобы содержимое желудка не попало в пищевод и, следовательно, в рот.

Еще один совет, который очень хорошо работает, — это положить кусок дерева размером не менее 10 сантиметров под изножье кровати рядом с изголовьем. Этот клин сделает тело слегка худым, предотвращая попадание желудочной кислоты в пищевод, вызывая рефлюкс. Если лечение медикаментами или природными средствами не улучшает симптомы, может потребоваться хирургическое вмешательство для лечения рефлюкса. Посмотрите, как делается операция по борьбе с рефлюксом.

Смотрите также в следующем видео несколько советов по естественному лечению рефлюкса: