5 советов, как избавиться от запаха

Контент:

Бромгидроз ног, широко известный как запах ног, представляет собой неприятный запах ног, который затрагивает многих людей и обычно связан с избытком бактерий и потом на коже.

Хотя запах ног не является медицинской проблемой, он может вызывать сильный дискомфорт в повседневной жизни, ухудшая отношения с друзьями и семьей, особенно когда необходимо ходить босиком.

Тем не менее, запах ног можно уменьшить и даже устранить с помощью ежедневного ухода, например:

1. Хорошо высушите ноги после купания

Все уже знают, что для того, чтобы избежать неприятного запаха ног, очень важно мыть ноги часто, хотя бы раз в день. Тем не менее, самый важный шаг — убедиться, что ваши ноги сухие после душа, особенно между пальцами ног.

Это связано с тем, что влажность воды в ванне вместе с теплом, которое образуется внутри носка, способствует развитию и росту бактерий на коже, которые являются основной причиной появления запаха ног.

2. Нанесите тальк на ноги

Порошок талька — отличное натуральное средство для уменьшения запаха ног, так как он уменьшает выделение пота кожей, предотвращая образование достаточного количества влаги для бактерий, вызывающих запах ног. Для этого вы должны пройти тальком по всей стопе перед тем, как надеть носок или обувь, а также вы можете насыпать немного порошка внутрь обуви.

Ознакомьтесь с другими домашними средствами, которые помогут избавиться от запаха ног раз и навсегда.

3. Отдавайте предпочтение открытой обуви

Еще один очень важный совет для тех, кто страдает от сильного запаха ног, — избегать ношения закрытой обуви, отдавая предпочтение, например, шлепанцам или сандалиям. Этот тип обуви предотвращает потоотделение кожи и позволяет коже дышать, снижая вероятность развития бактерий или грибков, вызывающих неприятный запах ног.

Если нет возможности всегда носить открытую обувь, например, на работу, то лучше носить хлопчатобумажные носки с закрытой обувью, так как они позволяют коже больше дышать. Однако, как только вы вернетесь домой, лучше всего снять обувь и носки, оставив ноги снаружи.

4. Ходите босиком дома

Так как не всегда есть возможность выйти из дома в открытой обуви или сандалиях, в помещении очень важно как можно дольше ходить босиком, так как это способ обеспечить возможность коже стоп дышать, предотвращая развитие бактерии. .

В холодные дни вы можете носить хлопчатобумажные носки, чтобы ходить по дому, потому что, хотя хлопок и закрывает ногу, это тип ткани, которая пропускает воздух. Однако перед сном следует спать без носков.

5. Не носите одни и те же носки 2 дня подряд

Даже если кажется, что носок не имеет неприятного запаха, его нельзя носить более 1 дня подряд, так как в ткани носка разовьются бактерии из-за скопления пота и тепла тела. Таким образом, когда вы надеваете носок второй раз подряд, вы возвращаете бактерии в контакт со своей ногой, усиливая запах.

Для тех, кто страдает от сильного запаха ног, еще один важный совет — менять носки, например, в середине дня. Для этого можно ходить с чистым носком в пакете, а затем менять его, положив использованный носок в полиэтиленовый пакет.

Эти и другие советы смотрите в следующем видео:

Что вызывает вонь

Запах ног возникает, когда на коже избыток бактерий, которые в конечном итоге выделяют дурно пахнущие газы. Таким образом, запах ног связан со всеми ситуациями, которые могут увеличить потливость ног, так как это основная пища для бактерий.

Некоторые из наиболее распространенных причин сильного запаха ног включают в себя:

  • Неправильная гигиена ног;
  • забывание хорошо высушить ноги после купания;
  • Используйте один и тот же носок более 1 дня подряд;
  • быть в стрессе;
  • Наличие гормонального дисбаланса, как это бывает в подростковом возрасте или во время беременности.

Кроме того, грибковые инфекции, такие как стригущий лишай, также могут вызывать неприятный запах ног, так как грибы также выделяют зловонные газы. Поэтому также важно знать о некоторых признаках микоза на ногах, таких как зуд, покраснение между пальцами ног, сухость кожи или даже желтизна ногтей.

См. другие признаки, которые могут указывать на наличие грибка стопы.