6 мочегонных чаев от вздутия живота и задержки жидкости

Контент:

Все виды чая обладают мягким мочегонным действием, так как увеличивают потребление воды и, следовательно, выработку мочи. Тем не менее, есть некоторые растения, которые обладают более сильным мочегонным действием, способным стимулировать организм к устранению задержки жидкости, помогая сдуваться.

Мочегонные чаи также являются отличным естественным вариантом для завершения лечения инфекций мочевыводящих путей, поскольку они способствуют выведению мочи, помогая очистить мочевыводящие пути. Тем не менее, в идеале всегда использовать чаи под наблюдением врача, который руководит лечением, чтобы гарантировать, что ни одно растение не повлияет на действие назначенных лекарств, таких как антибиотики.

1. Чай с петрушкой

Чай из петрушки является одним из самых популярных домашних средств, помогающих при задержке жидкости, и фактически исследования, проведенные с этим растением на животных, показали, что он способен увеличивать количество вырабатываемой мочи [1] .

Кроме того, в петрушке содержатся флавоноиды, которые, согласно другому исследованию [2] , представляют собой соединения, способные связываться с аденозиновыми рецепторами А1, уменьшая действие этого вещества и увеличивая выработку мочи.

Ингредиенты

  • 1 пучок или 15 г свежей петрушки со стеблями;
  • 1/4 часть лимона;
  • 250 мл кипятка.

Режим подготовки

Вымойте и нарежьте петрушку. Затем добавьте петрушку в воду и оставьте на 5-10 минут. Наконец, процедите, дайте остыть и пейте несколько раз в день.

В идеале чай с петрушкой не следует употреблять беременным женщинам, а также людям, принимающим антикоагулянты или другие мочегонные средства.

2. Чай из одуванчиков

Одуванчик — еще одно популярное растение для увеличения выработки мочи и устранения задержки жидкости. Это растение работает как естественное мочегонное средство, потому что оно богато калием, типом минерала, который воздействует на почки, увеличивая выработку мочи.

Ингредиенты

  • по 15 г листьев и корней одуванчика;
  • 250 мл кипятка.

Режим подготовки

Добавьте воду в чашку, затем поместите корни и оставьте на 10 минут. Процедить и пить 2-3 раза в день.

Употребление этого растения не следует делать во время беременности, а также людям с проблемами с желчевыводящими путями или кишечной непроходимостью.

3. Чай из хвоща

Чай из хвоща является еще одним натуральным мочегонным средством, широко используемым в народной медицине, и, хотя в последнее время исследований с этим растением немного, в обзоре, проведенном в 2017 году [3] , говорится, что мочегонное действие хвоща можно сравнить с действием препарата гидрохлоротиазида, который является мочегонным средством лабораторного производства.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка хвоща;
  • 250 мл кипятка.

Режим подготовки

Поместите скумбрию в чашку с кипящей водой и оставьте на 5-10 минут. Затем процедите, дайте остыть и пейте 3 раза в день.

Хотя есть сомнения в способности хвоща увеличивать выведение минералов с мочой, рекомендуется использовать это растение только 7 дней подряд, чтобы избежать дисбаланса минералов. Также этот чай нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам.

4. Чай каркаде

Употребление чая из гибискуса, по-видимому, значительно увеличивает количество вырабатываемой мочи, и, согласно исследованию, проведенному на крысах [4] , он оказывает эффект, аналогичный некоторым синтетическим диуретикам, полученным в лаборатории, таким как фуросемид и гидрохлоротиазид.

Кроме того, антоцианы, флавоноиды и хлорогеновая кислота в составе гибискуса регулируют активность альдостерона, гормона, контролирующего выработку мочи.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки сухих цветков гибискуса;
  • 1 литр воды в начале кипения.

Режим подготовки

Добавьте гибискус в горячую воду и оставьте на 10 минут под крышкой. Процедить и пить в течение дня.

Хотя это вполне безопасно, этого растения следует избегать во время беременности и кормления грудью.

5. Фенхелевый чай

Фенхель — это растение, которое традиционно используется для лечения проблем с мочевым пузырем и даже высокого кровяного давления из-за его мочегонного эффекта, который увеличивает выработку мочи и устраняет избыток жидкости в организме.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка семян фенхеля;
  • 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Добавьте семена в кипящую воду в чашке и оставьте на 5-10 минут. Затем процедить и пить до 3 раз в день.

Это очень безопасное растение, которое можно использовать взрослым и детям. Беременным и кормящим женщинам в связи с отсутствием исследований рекомендуется применять чай только под руководством акушера.

6. Зеленый чай

Зеленый чай богат кофеином, который является веществом с природным мочегонным действием. В то время как чашка чая может не содержать нужного вам количества кофеина, употребление до 3 чашек в день может увеличить выделение мочи и помочь вывести лишнюю жидкость, накопившуюся в организме.

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка листьев зеленого чая;
  • 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Положите листья зеленого чая в чашку, а затем добавьте воду и оставьте на 3-5 минут. Затем процедите, дайте остыть и пейте до 3 раз в день. В зависимости от того, как долго чай отдыхает, чем больше количество кофеина, тем сильнее горький вкус. Таким образом, рекомендуется дать ему отдохнуть в течение 3 минут, а затем пробовать каждые 30 секунд, пока вы не найдете точку с лучшим вкусом.

Поскольку он содержит кофеин, этот чай следует избегать детям, беременным и кормящим женщинам. Кроме того, его также следует избегать людям с трудностями засыпания, особенно в конце дня или ночью.

Предостережения при использовании мочегонных чаев

Употребление любого вида чая всегда должно проводиться под руководством травника или медицинского работника, обладающего знаниями в области лекарственных растений.

В идеале диуретики чая не должны использоваться людьми, которые уже используют синтетические диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид или спиронолактон. Кроме того, их также следует избегать пациентам с проблемами почек, сердечными заболеваниями или низким кровяным давлением.

В случае мочегонных чаев также очень важно избегать их использования более 7 дней, особенно без руководства профессионала, так как некоторые из них могут увеличить выведение важных минералов с мочой, что может вызвать дисбаланс в организме. .