7 главных зимних болезней (и как их избежать)

Контент:

Основными зимними заболеваниями являются инфекционные респираторные заболевания, такие как простуда и грипп, в дополнение к обострению других, таких как ринит, астма, синусит, отит и пневмония, так как этот период благоприятствует циркуляции вирусов и бактерий, так как температура ниже . , воздух становится более сухим, и появляется большая тенденция оставаться в помещении.

Чаще всего от этих заболеваний страдают дети и пожилые люди, так как у них более слабая иммунная система. Период наибольшего размножения микроорганизмов может варьироваться в зависимости от региона Бразилии, поскольку на юге и юго-востоке самые холодные месяцы могут варьироваться с мая по октябрь, а на севере и северо-востоке в месяцы с апреля по июнь больше шансов дождей и падение температур.

1. Простуда и грипп

Грипп – это инфекция верхних дыхательных путей, например, носа и горла, вызываемая гриппоподобными вирусами , вызывающая такие симптомы, как лихорадка около 37,8ºC, выделения из носа, насморк, боль в горле и боль в мышцах и суставах, которые длится около 5-7 дней.

Простуда — это инфекция того же типа, но более легкая, вызываемая такими вирусами, как аденовирус, риновирус и респираторно-синцитиальный вирус, и вызывающая такие симптомы, как насморк, чихание, боль в горле и конъюнктивит, которые длятся в среднем от 3 до 5 дней.

Как лечить : нет специального лечения простуды и гриппа, требующего отдыха, использования анальгетиков для облегчения боли, в дополнение к деконгестантам и промываниям носа для разжижения и удаления выделений. 

2. Аллергический ринит

Аллергический ринит — это воспаление слизистой оболочки носа, вызванное аллергической реакцией, которая вызывает такие симптомы, как чихание, насморк и зуд в носу, симптомы, которые могут длиться от нескольких минут до нескольких дней. Вещество, вызывающее аллергию, индивидуально для каждого человека, обычно это пыльца растений, пыль, клещи или шерсть животных. 

Как лечить : это заболевание является хроническим и неизлечимым, однако существуют методы лечения, которые могут помочь в лечении и контроле его симптомов, такие как антигистаминные препараты, назальные кортикостероиды и, прежде всего, предотвращение контакта с вызывающими аллергию веществами. Узнайте о лучших вариантах лечения аллергического ринита. 

3. Синусит

Синусит — это воспаление слизистой оболочки пазух, представляющих собой структуры вокруг носа, вызывающие такие симптомы, как боль в области лица, выделения из носа и головная боль. Обычно у людей, у которых уже имеется аллергический ринит в той или иной степени, вероятность развития этого воспаления в зимнее время выше.

Это заболевание в основном вызывается вирусами, простудой и гриппом, а также аллергией, и лишь небольшая часть вызывается бактериями. Узнайте, как определить симптомы каждого типа синусита.

Как лечить : врач обычно рекомендует применение антигистаминных, противовоспалительных, противоотечных средств и промывание носа физиологическим раствором, а применение антибиотиков показано только при подозрении на бактериальную инфекцию. 

4. Пневмония

Пневмония возникает, когда воспаление и инфекция дыхательных путей достигает легких, обычно вызываемая бактериями, вирусами или, реже, грибками. Симптомы пневмонии включают кашель с желтой или зеленоватой мокротой, лихорадку около 38 °C или выше и озноб, а если инфекция тяжелая, она также может вызывать одышку, затрудненное дыхание и свистящее дыхание. 

Как лечить : Лечение зависит от причины, чаще всего проводится с помощью антибиотиков и обезболивающих в домашних условиях по рекомендации врача. В более серьезных случаях, когда есть настораживающие признаки, такие как нарушение оксигенации крови, спутанность сознания или почечная недостаточность, например, может потребоваться госпитализация для лечения прямым введением лекарств в вену или использованием кислорода. 

5. Отит

Это инфекция, которая обычно возникает из-за вирусов или бактерий, которые поражают горло и мигрируют в ухо. Эта инфекция может вызывать боль в месте, лихорадку и секрецию, и чаще встречается у детей.

Как лечить : обычно врач советует применять анальгетики, такие как Парацетамол или Ибупрофен, а антибиотики применяют только при подозрении на бактериальную инфекцию. 

6. Астма

Приступы астмы случаются у предрасположенных людей, страдающих воспалительными заболеваниями легких, и могут быть вызваны аллергическими факторами, например, холодом или пылью. Эти приступы чаще встречаются у детей, хотя они случаются и у взрослых и вызывают такие симптомы, как свистящее дыхание, одышка и кашель.

Как лечить : Лечение проводится под руководством пульмонолога, которое может включать, например, использование бронходилататоров и кортикостероидов. Лучше понять, как выявлять и лечить астму.

7. Менингит

Менингит — это инфекция оболочек, окружающих головной мозг, вирусами, бактериями, грибками или паразитами, вызывающая симптомы, которые могут появиться внезапно, такие как высокая температура, сильная головная боль, ломота в теле или рвота. 

Чаще встречается у детей, однако может встречаться и у взрослых, передается при контакте с каплями слюны инфицированного человека, при кашле, чихании или разговоре. Узнайте, что такое менингит и как себя защитить. 

Как лечить : лечение зависит от типа вызывающего его микроорганизма и может заключаться в использовании инъекционных антибиотиков, таких как пенициллин, анальгетиков и противовоспалительных препаратов, под руководством врача. 

Как избежать распространенных зимних болезней

Чтобы защитить себя и избежать этих заболеваний, некоторые меры включают в себя:

  • Избегайте закрытых и многолюдных мест;
  • Оставьте окружающую среду как можно более вентилируемой и воздушной;
  • Мойте или дезинфицируйте руки спиртом несколько раз в день, особенно после посещения общественных мест;
  • Прикрывайте рот и нос при чихании или кашле, желательно одноразовой салфеткой;
  • Питайтесь хорошо и правильно, с диетой, богатой фруктами и овощами, так как они богаты антиоксидантами и минералами, которые помогают повысить иммунитет;
  • Пейте около 2 литров воды в день;
  • Избегайте обращения в отделение неотложной помощи без необходимости, так как это среда с высокой вероятностью заражения;
  • Избегайте тесного контакта с другими больными людьми.

Кроме того, рекомендуется ежегодная вакцинация против гриппа, способная защитить от основных возбудителей гриппа в этот период. Эта вакцинация особенно важна для людей с повышенным риском развития более серьезных случаев гриппа и вирусной пневмонии, таких как пожилые люди, дети, беременные женщины, диабетики и лица с легочными, сердечными или аутоиммунными заболеваниями.