Чай с бергамотом успокаивает.

Контент:

Чай с бергамотом — отличное домашнее средство для успокоения и уменьшения симптомов депрессии, так как он воздействует на мозг, стимулируя хорошее настроение.

Ингредиенты

  • 20 г листьев бергамота
  • 1 чашка воды

Режим подготовки

Добавьте листья бергамота в емкость с кипящей водой и дайте настояться примерно 10 минут. Процедить и пить чай несколько раз в день.

Листья бергамота очень питательны и обладают успокаивающими свойствами, делая человека более расслабленным и снижая напряжение и стресс. Это домашнее средство также можно использовать в случаях бессонницы. Выпейте чашку перед сном и наслаждайтесь спокойным сном.