Чрезмерный метеоризм: что это такое, причины и лечение

Контент:

Чрезмерный метеоризм – это частое выделение газов, что часто связано с желудочно-кишечными изменениями, малоподвижным образом жизни и неправильным питанием, что может привести к образованию и выведению избыточных газов, а также к появлению признаков и симптомов. которые связаны с чрезмерным присутствием газов, такие как колики и дискомфорт в животе, например.

Накопление газов обычно связано с привычками образа жизни, и поэтому для борьбы с чрезмерным метеоризмом важно практиковать физическую активность и избегать продуктов, способствующих образованию газов, таких как, например, бобы, нут, капуста и брокколи.

Причины чрезмерного метеоризма

Избыточная выработка газов в организме может быть связана с несколькими процессами и чаще всего связана с жизненными привычками человека, например:

  • жевание с открытым ртом или очень быстрое, что позволяет газам попадать в пищеварительную систему и накапливаться;
  • Разговор во время пережевывания или приема большого количества пищи за один раз;
  • Употребляйте продукты, вызывающие газообразование, такие как бобы, брокколи, сладости, молоко, картофель, брокколи, яйца, чечевица и капуста;
  • Проблемы с кишечником, например, запор, диарея или болезнь Крона;
  • Наличие пищевой непереносимости;
  • вести малоподвижный образ жизни;
  • Употребление белковых добавок.

У беременных женщин также часто бывает чрезмерный метеоризм, который обычно возникает в результате запоров и расслабления мышц, которые уменьшают перистальтику кишечника и усиливают расщепление стула.

Наличие чрезмерного метеоризма в организме может привести к появлению некоторых признаков и симптомов, которые могут быть весьма неприятными, таких как судороги, увеличение объема живота, колющая боль и твердый живот, в дополнение к периодам диареи и запоров. Научитесь распознавать симптомы газа.

Каким должно быть лечение?

Чрезмерный метеоризм обычно не свидетельствует о серьезных проблемах, поэтому специального лечения не требуется. Однако во избежание образования большого количества газов важно выявить причину, ведь таким образом можно предотвратить повторное накопление метеоризма.

Таким образом, если чрезмерный метеоризм является следствием приема пищи, важно выявить, какая пища вызывает увеличение газообразования, и избегать ее употребления, а также не разговаривать во время еды, избегать жевания жвачки и употребления газированных напитков. , так как это также способствует образованию метеоризма.

В дополнение к выявлению и устранению причины, ответственной за чрезмерный метеоризм, также можно использовать некоторые домашние средства, такие как, например, травяной чай или морковный сок, поскольку они помогают устранить избыток газа и, таким образом, облегчить симптомы, которые может чувствовать человек. . Ознакомьтесь с некоторыми домашними средствами от чрезмерного метеоризма.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как избавиться от газов в кишечнике: