Что хорошо от изжоги во время беременности: 6 безопасных домашних средств

Контент:

Домашние средства от изжоги во время беременности направлены на облегчение дискомфорта и улучшение самочувствия женщины. Так, врач или диетолог может порекомендовать есть яблоки, груши, пить дынный сок или некоторые виды чая при появлении симптомов, чтобы снизить кислотность желудка и облегчить изжогу.

Эти домашние средства не должны заменять лечение, назначенное врачом, потому что они не борются окончательно с изжогой, а только способствуют улучшению симптомов. Только после рождения ребенка изжога полностью проходит, так как ее появление часто связано с гормональными изменениями, происходящими во время беременности.

Кроме того, перед употреблением чая важно проконсультироваться с врачом или специалистом, специализирующимся на использовании лекарственных трав, так как некоторые растения противопоказаны при беременности.

Некоторые домашние средства, которые могут помочь облегчить дискомфорт, вызванный изжогой во время беременности:

1. Ешьте яблоко или грушу

И яблоки, и груши являются фруктами, которые помогают регулировать кислотность желудка, что способствует уменьшению дискомфорта и дискомфорта, вызванного изжогой. Таким образом, рекомендуется есть эти плоды в кожуре, как только появляются первые признаки и симптомы изжоги.

2. Выпейте или съешьте что-нибудь холодное

Употребляя, например, мороженое, фруктовое мороженое, кокосовую воду, воду, соки или замороженные фрукты, можно избавиться от дискомфорта и ощущения жжения, типичных для изжоги, и, следовательно, эту стратегию можно использовать для облегчения симптомов изжоги. изжога. изжога при беременности.

3. Используйте травы

Ароматические травы, такие как базилик, кориандр и лавровый лист, обладают спазмолитическими свойствами, помогая и улучшая пищеварение и борясь с изжогой. Эти травы можно использовать в таких блюдах, как рагу, жаркое, салаты или супы.

4. Пейте дынный сок

Дыня является щелочным фруктом и богата магнием, минералом, который помогает снизить кислотность желудка, облегчая симптомы изжоги и жжения. Дынный сок можно пить 2 раза в день или при появлении изжоги или жжения.

5. Ешьте бананы с медом

Мед богат ферментами, которые помогают пищеварению, облегчая изжогу. Бананы, с другой стороны, содержат большое количество флавоноидов, которые защищают стенки желудка и пищевода, уменьшая симптомы изжоги и изжоги. Поэтому употребление 1 банана с 1 столовой ложкой меда в день может помочь уменьшить изжогу.

6. Пейте картофельный сок

Картофель содержит некоторые биологически активные соединения, такие как гликозиды алкалоидов а-чаконин и а-соланин. Эти соединения обладают щелочными свойствами, нейтрализуют желудочные кислоты и облегчают симптомы изжоги. Посмотрите, как сделать картофельный сок.

почему это происходит

Изжога может возникнуть из-за гормональных изменений, которые происходят естественным образом во время беременности. Это также может быть вызвано развитием ребенка, что может привести к сжатию желудка, в результате чего содержимое желудка затекает обратно в пищевод, вызывая симптомы изжоги.

Также изжога при беременности может быть из-за еды. Таким образом, рекомендуется избегать потребления жирной пищи, уменьшить потребление кофе и продуктов с кофеином, а также избегать употребления жидкости во время еды. В некоторых случаях врач может порекомендовать прием лекарств для облегчения пищеварения и борьбы с газами и изжогой. Узнайте больше о причинах изжоги при беременности и о том, что делать.

Узнайте у нашего диетолога о других советах, которые помогут облегчить симптомы изжоги: