Имбирный сироп: для чего он нужен и как его приготовить

Контент:

Имбирный сироп является отличным домашним средством от простуды, гриппа, боли в горле, лихорадки, тошноты, рвоты и болей в желудке, так как он содержит гингерол, вещество с сильным противовоспалительным, болеутоляющим, жаропонижающим, противорвотным и отхаркивающим средством. Кроме того, имбирь обладает антиоксидантным действием, которое уменьшает повреждение клеток и помогает улучшить работу иммунной системы, повышая иммунитет и улучшая реакцию организма на инфекции.

Этот сироп прост в приготовлении, его можно приготовить дома, используя натуральный корень имбиря или его порошкообразную форму, а для улучшения его свойств можно добавить лимон, мед или корицу.

Однако имбирный сироп не заменяет назначенное врачом лечение, его следует использовать только в качестве дополнения для облегчения симптомов и ускорения выздоровления.

для чего это

Имбирный сироп обладает противовоспалительными, обезболивающими, антиоксидантными, жаропонижающими и противорвотными свойствами и поэтому может применяться в различных ситуациях, таких как:

  • Грипп, простуда или боль в горле: имбирный сироп оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, снимая симптомы боли и дискомфорта;
  • Лихорадка: имбирный сироп обладает жаропонижающими свойствами, помогает снизить температуру тела, помогает при лихорадочных состояниях;
  • Кашель, астма или бронхит: благодаря своим отхаркивающим и противовоспалительным свойствам имбирный сироп может помочь очистить дыхательные пути от слизи и уменьшить воспаление.
  • Артрит или боль в мышцах: благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и обезболивающим свойствам имбирный сироп помогает уменьшить воспаление, повреждение клеток, боль в суставах и мышцах.
  • Тошнота и рвота, изжога или плохое пищеварение: имбирный сироп обладает противорвотным действием, помогая уменьшить тошноту и рвоту, которые часто возникают во время беременности, химиотерапии или в первые несколько дней после операции, а также облегчают симптомы изжоги и плохое пищеварение;

Кроме того, имбирный сироп обладает термогенными свойствами, а это значит, что он способен ускорять обмен веществ и стимулировать сжигание жира в организме, что можно использовать для похудения.

как сделать сироп

Имбирный сироп легко и просто приготовить дома, так как его можно приготовить из натурального корня имбиря или имбирного порошка, который можно найти в супермаркете. В дополнение к имбирю также могут быть добавлены, например, мед, прополис, корица или лимон, которые помогают улучшить вкус, а также придают другие лечебные свойства.

Ингредиенты

  • 25 г нарезанного очищенного свежего имбиря или 1 столовая ложка молотого имбиря
  • 1 стакан коричневого сахара;
  • 100 мл воды.

Режим подготовки

Доведите воду с сахаром до кипения, помешивая, пока сахар полностью не растворится. Важно не кипятить слишком долго, чтобы сахар не карамелизировался. Выключить огонь, добавить имбирь. Принимать по 1 чайной ложке имбирного сиропа 3 раза в день.

Имбирный сироп с корицей

Хорошим вариантом приготовления имбирного сиропа является добавление корицы, поскольку она оказывает подсушивающее действие на слизистые оболочки и является естественным отхаркивающим средством, помогающим бороться с симптомами гриппа, простуды и кашля.

Ингредиенты

  • 1 палочка корицы или 1 чайная ложка молотой корицы;
  • 1 стакан нарезанного очищенного корня имбиря;
  • 85 г коричневого сахара;
  • 100 мл воды.

Режим подготовки

Доведите воду с сахаром до кипения, помешивая, пока сахар полностью не растворится. Выключите огонь, добавьте имбирь и корицу и перемешайте. Храните сироп в чистой, сухой стеклянной бутылке. Принимать по 1 чайной ложке имбирного сиропа 3 раза в день.

Имбирный сироп с лимоном, медом и прополисом

Имбирный сироп также можно приготовить, добавив в него лимон, богатый витамином С, который действует как мощный антиоксидант и помогает укрепить иммунную систему, и мед, обладающий антибактериальными свойствами, помогающий бороться с гриппом, простудой и простудой. больное горло. Кроме того, прополис обладает противовоспалительным действием, что помогает лечить проблемы с дыханием.

Ингредиенты

  • 25 г свежего очищенного имбиря, нарезанного ломтиками или 1 ложка молотого имбиря;
  • 1 стакан меда;
  • 3 столовые ложки воды;
  • 3 столовые ложки лимонного сока;
  • 5 капель экстракта прополиса.

Режим подготовки

Вскипятите воду в микроволновке и после закипания добавьте нарезанный имбирь. Накройте крышкой, дайте настояться 10 минут, добавьте мед, сок лимона и прополис и перемешайте до получения однородной смеси вязкой консистенции, равной сиропу.

Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до исчезновения симптомов гриппа. Детям следует принимать по 1 чайной ложке имбирного сиропа 3 раза в день.

В дополнение к этому сиропу есть также чай с медом и лимоном, который отлично подходит для лечения гриппа. Посмотрите видео о том, как приготовить чай с медом и лимоном: 

кто не должен использовать

Имбирный сироп не следует использовать людям с проблемами свертываемости крови или принимающим антикоагулянты, так как это может увеличить риск кровотечения и синяков. Кроме того, следует избегать использования этого сиропа беременными женщинами без консультации с врачом.

Этот сироп также не подходит для людей с диабетом, так как имбирь может вызвать резкое падение уровня сахара в крови, что приведет к таким симптомам гипогликемии, как головокружение, спутанность сознания или обмороки.

Также сироп нельзя употреблять людям с аллергией на имбирь.

Возможные побочные эффекты

Употребление имбирного сиропа в дозах, превышающих рекомендуемые, может вызвать жжение в желудке, тошноту, боль в желудке, диарею или расстройство желудка.  

Если вы испытываете аллергическую реакцию, такую ​​как затрудненное дыхание, отек языка, лица, губ или горла или зуд по всему телу, вам следует немедленно обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.