Имбирный чай от кашля: 5 рецептов, которые можно приготовить дома

Контент:

Имбирный чай — отличное домашнее средство от кашля, особенно из-за его противовоспалительного и отхаркивающего действия, помогающего уменьшить выделение мокроты во время гриппа, однако кашель может сопровождаться другими симптомами, такими как головная боль. головная боль, физическая усталость и иногда лихорадка, и если это происходит, важно обратиться к врачу общей практики.

Кроме того, даже принимая имбирный чай от кашля, рекомендуется пить много воды, чтобы поддерживать гидратацию организма, разжижать любую секрецию из горла, облегчая ее выделение. Вы также можете сделать промывание носа, чтобы уменьшить насморк и прочистить нос. Подробнее о том, как промывать нос, см.

1. Имбирь с корицей

Чай с имбирем и корицей имеет очень приятный вкус, его можно пить как в холодном, так и в горячем виде. Отличное освежение на лето.

Ингредиенты

  • 5 см имбиря;
  • 1 палочка корицы;
  • 1 литр воды.

Режим подготовки

Вскипятите воду, а затем при выключенном огне добавьте корицу и имбирь. Чай необходимо процедить и не нужно подслащивать. Вы должны пить 2 чашки чая в день.

2. Имбирь с эхинацеей

Отличным чаем от аллергического кашля является имбирь с эхинацеей. Эхинацея — лекарственное растение, обладающее антигистаминными свойствами, помогающее успокоить кашель. Узнайте больше о пользе эхинацеи.

Ингредиенты

  • 1 см имбиря;
  • 1 чайная ложка листьев эхинацеи;
  • 1 стакан воды.

Режим подготовки

Добавьте имбирь и листья эхинацеи в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и дайте нагреться. Затем процедите и выпейте.

3. Имбирь с луком и медом

Еще одним хорошим чаем от мокроты является чай из луковой шелухи, потому что он обладает отхаркивающими свойствами, которые помогают устранить мокроту, успокаивая кашель.

Ингредиенты

  • 1 см имбиря;
  • шелуха 1 крупной луковицы;
  • 1 стакан воды;
  • 1 столовая ложка меда.

Режим подготовки

Поместите имбирь, луковую шелуху и воду в кастрюлю и варите 3 минуты. Затем выключите огонь, накройте чайник и дайте чаю остыть. После нагревания процедите, подсластите медом и выпейте. Такой чай следует пить 3-4 раза в день. Смотрите другой рецепт медово-лукового сиропа от кашля.

4. Имбирь с мятой

Отличным натуральным средством от мокроты является имбирно-мятный сироп, потому что он приготовлен из противовоспалительных и отхаркивающих ингредиентов.

Ингредиенты

  • 3 очищенные моркови (средние);
  • 1 ложка нарезанного имбиря;
  • 2 веточки мяты;
  • 1 стакан воды;
  • 1 столовая ложка меда.

Режим подготовки

Смешайте ингредиенты в блендере, процедите и подсластите медом. Храните этот сироп в плотно закрытой темной таре и принимайте по 1 мерной ложке не менее 3 раз в день между приемами пищи.

5. Имбирь с лимоном

Этот чай восхитителен и укрепляет иммунную систему, помимо того, что он богат витамином С, он борется с простудой и гриппом, являясь отличным естественным дополнением против кашля.

Ингредиенты

  • 1 см имбиря;
  • 150 мл воды;
  • 1 лимон (небольшой) выжатый;
  • 1 чайная ложка меда.

Режим подготовки

Поместите воду и имбирь в кастрюлю и доведите до кипения, через 5 минут добавьте мед и лимон, дайте немного остыть, а затем выпейте, когда он будет теплым.

Другие чаи, сиропы и соки против кашля смотрите в следующем видео: