Как контролировать тахикардию (учащенное сердцебиение)

Контент:

Чтобы быстро справиться с тахикардией, более известной как учащенное сердцебиение, рекомендуется сделать глубокий вдох в течение 3–5 минут, сильно покашлять 5 раз или положить на лицо компресс с холодной водой, так как это помогает контролировать сердцебиение.

Тахикардия возникает, когда частота сердечных сокращений, то есть сердцебиение, превышает 100 ударов в минуту, изменяя кровоток, и поэтому она может сопровождаться усталостью, одышкой и недомоганием, однако в большинстве случаев это не означает отсутствие проблем со здоровьем и может быть связано с ситуациями беспокойства или стресса, особенно когда возникают другие симптомы, такие как, например, головная боль и холодный пот. Узнайте о других симптомах стресса.

Однако если тахикардия длится более 30 минут, возникает, например, во время сна или при обмороке, необходимо вызвать скорую помощь по номеру 192, так как в этом случае это может свидетельствовать о проблемах с сердцем.

Что делать, чтобы нормализовать пульс

Некоторые методы, которые могут помочь нормализовать сердцебиение:

  1. Встаньте прямо и наклоните туловище к ногам;
  2. Положите на лицо холодный компресс;
  3. Сильный кашель 5 раз;
  4. Медленно выдохните воздух с полузакрытым ртом 5 раз;
  5. Сделайте глубокий вдох, вдыхая через нос и медленно выпуская воздух через рот 5 раз;
  6. Медленно считайте числа от 60 до 0, глядя вверх.

После применения этих приемов симптомы тахикардии, которыми могут быть утомляемость, одышка, недомогание, тяжесть в груди, сердцебиение и слабость, начнут уменьшаться, со временем исчезая через несколько минут. В этих случаях, даже если тахикардия находится под контролем, важно избегать продуктов или напитков, которые увеличивают частоту сердечных сокращений, таких как шоколад, кофе или энергетические напитки, такие как, например, Red Bull .

Если тахикардия продолжается более 30 минут, или у человека наблюдается онемение одной стороны тела или он теряет сознание, рекомендуется вызвать скорую помощь по телефону 192, так как эти симптомы могут свидетельствовать о проблемах с сердцем, требующих лечения в стационаре. , что может включать прием лекарств непосредственно в вену.

Лекарства для контроля тахикардии

Если тахикардия возникает несколько раз в день, рекомендуется обратиться к кардиологу, который может запросить такие тесты, как электрокардиограмма, эхокардиограмма или даже 24-часовое холтеровское мониторирование, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений и соответствовать возрасту человека. Посмотрите, каковы нормальные значения частоты сердечных сокращений для каждого возраста.

После того, как врач проанализирует анализы, он может порекомендовать препараты для контроля тахикардии, такие как амиодарон или флекаинид, которые обычно применяются при заболевании, вызывающем синусовую тахикардию, и поэтому их следует принимать только под руководством врача.

Однако некоторые успокаивающие препараты, такие как ксанакс или диазепам, могут помочь контролировать тахикардию, особенно когда она вызвана чрезмерным стрессом. Эти лекарства обычно назначаются врачом в качестве экстренной помощи, особенно людям, страдающим тревогой.

Натуральное лечение тахикардии

Некоторые естественные меры могут быть приняты для уменьшения симптомов тахикардии, и эти меры в основном связаны с изменением образа жизни, такими как отказ от употребления напитков с кофеином и алкоголя и прекращение курения сигарет, если человек курит. 

Кроме того, важно соблюдать здоровую диету с меньшим количеством жиров и сахара и заниматься спортом, так как это помогает высвобождать вещества, известные как эндорфины, которые отвечают за хорошее самочувствие. Также необходимо выполнять действия, которые уменьшают стресс и беспокойство, такие как медитация, например. Вот как можно избавиться от стресса.

когда идти к врачу

Рекомендуется немедленно обратиться в травмпункт или обратиться к кардиологу при тахикардии:

  • Для исчезновения требуется более 30 минут;
  • Имеются такие симптомы, как боль в груди, отдающая в левую руку, покалывание, онемение, головная боль или одышка;
  • Появляется чаще 2 раз в неделю.

В этих случаях причина тахикардии может быть связана с более серьезной проблемой с сердцем, и лечение должно проводиться под руководством кардиолога.