Как лечить травму связок колена

Контент:

Повреждение связок колена — потенциально серьезная неотложная ситуация, которая, если ее не лечить быстро, может иметь неприятные последствия.

Связки колена служат для обеспечения стабильности этого сустава, поэтому, когда одна из связок разрывается или повреждается, колено становится нестабильным и вызывает сильную боль.

В большинстве случаев повреждение связок коленного сустава происходит в результате внезапной тяжелой нагрузки. Лечение такой травмы часто хирургическое, за которым следуют несколько месяцев физиотерапии и отдыха, но вначале может потребоваться ношение коленного бандажа, чтобы предотвратить движение колена.

Физиотерапевтическое лечение колена

Физиотерапевтическое лечение для реабилитации колена должно быть выбрано физиотерапевтом, который будет лечить человека. Вот некоторые приемы, которые он может использовать:

  • Лазер: для уменьшения боли и облегчения заживления;
  • Лед: для уменьшения отека и обезболивания места глубокого поперечного массажа;
  • Мануальная мобилизация сустава: для смазывания сустава, увеличения объема движений и ослабления спаек;
  • Мобилизация надколенника: для увеличения сгибания колена;
  • Вытяжение колена: для увеличения межсуставного пространства;
  • Русское течение: для повышения тонуса мышц передней и задней поверхности бедра;
  • Упражнения Thera-band: для общего увеличения силы мышц бедер и ног;
  • Упражнения на проприоцепцию с открытыми и закрытыми глазами.

Во время физиотерапевтического лечения для восстановления связок коленного сустава нормально возникают некоторые другие ситуации, такие как тендинит, затруднение сгибания и разгибания ноги и мышечная слабость, которые также необходимо лечить одновременно.

Медиальная или латеральная коллатеральная связка

Лечение для восстановления медиальных или латеральных коллатеральных связок может проводиться с помощью физиотерапии и редко требует хирургического вмешательства. Физиотерапию следует начинать вскоре после постановки диагноза, и она может включать использование приспособлений и упражнений, предписанных физиотерапевтом.

Для ускорения выздоровления может потребоваться прикладывание пакета со льдом к точному месту травмы примерно на 15 минут два раза в день, а также использование коленного бандажа для защиты колена от возможных осложнений.

В клинике физиотерапевт может использовать такие устройства, как десятки, ультразвук, лазер, в дополнение к упражнениям на растяжку и укрепление мышц. Операция может быть показана, когда связка полностью разорвана, что свидетельствует о травме 3 степени у спортсменов.

Узнайте больше о физиотерапии разрыва передней крестообразной связки. 

Передняя или задняя крестообразная связка

Лечение повреждений передней или задней крестообразной связки может включать сеансы физиотерапии или, в некоторых случаях, операцию по восстановлению связки, которая особенно показана, когда колено очень нестабильно или пациент является спортсменом.

Устройства для физиотерапии могут быть полезны для облегчения заживления и борьбы с болью, но укрепление мышц бедра и задней части ноги очень важно для ускорения выздоровления.

Признаки лучшего и худшего

Признаки улучшения включают уменьшение боли, отека и способность ходить и двигаться без боли и хромоты, в то время как признаки ухудшения прямо противоположны.

Осложнения травм колена

Основным осложнением травм связок коленного сустава является повышенный риск повреждения менисков коленного сустава, постоянная боль и постоянная нестабильность коленного сустава, которых можно избежать при назначенном лечении. Узнайте, как определить и лечить разрыв мениска здесь.

Смотрите также:

  • Что делать, если опухло колено
  • 5 советов, как облегчить боль в коленях

  • Упражнения на проприоцепцию для восстановления коленного сустава