Как принимать препараты железа при анемии

Контент:

Железодефицитная анемия – один из наиболее распространенных видов анемии, причиной которого является дефицит железа, который может возникать из-за низкого потребления продуктов, содержащих железо, потери железа из крови или из-за низкого всасывания этого металла в кровь. тело.

В этих случаях необходимо заменить железо пищей и, в некоторых случаях, добавками железа в соответствии с рекомендациями врача. Наиболее часто используемыми препаратами железа для борьбы с анемией являются сульфат железа, Норипурум, Гемо-Ферр и Нейтрофер, которые помимо железа могут содержать фолиевую кислоту и витамин В12, которые также помогают бороться с анемией.

Добавки железа варьируются в зависимости от возраста и тяжести анемии, и их следует принимать в соответствии с рекомендациями врача. Обычно прием добавок железа вызывает такие проблемы, как изжога, тошнота и запор, но их можно облегчить с помощью простых стратегий.

Как принимать и как долго

Рекомендуемая доза добавок железа и продолжительность лечения будут варьироваться в зависимости от возраста и тяжести анемии, но обычно рекомендуемая доза элементарного железа составляет:

  • Взрослые: 120 мг железа;
  • Дети: от 3 до 5 мг железа/кг/день, но не более 60 мг/день;
  • Младенцы от 6 месяцев до 1 года: 1 мг железа/кг/день;
  • Беременные женщины: 30-60 мг железа + 400 мкг фолиевой кислоты;
  • Кормящие женщины: 40 мг железа.

В идеале добавку железа следует принимать вместе с цитрусовыми, такими как апельсин, ананас или мандарин, для улучшения усвоения железа.

Чтобы вылечить железодефицитную анемию, требуется не менее 3 месяцев приема препаратов железа, пока запасы железа в организме не будут восполнены. Поэтому рекомендуется сдать новый анализ крови через 3 месяца от начала лечения.

Узнайте, что нужно сделать, чтобы увеличить усвоение железа и ускорить лечение анемии, посмотрев видео ниже:

Виды добавок железа

Железо в элементарной форме является нестабильным металлом, который легко окисляется, поэтому его обычно можно найти в виде комплексов, таких как, например, сульфат железа, глюконат железа или гидроксид железа, которые делают железо более стабильным. Кроме того, некоторые добавки все еще можно найти в липосомах, которые представляют собой своего рода капсулы, образованные двойным липидным слоем, которые предотвращают его реакцию с другими веществами.

Все они содержат один и тот же тип железа, однако у них может быть разная биодоступность, то есть они усваиваются или взаимодействуют с пищей по-разному. Кроме того, некоторые комплексы могут иметь больше побочных эффектов, чем другие, особенно на желудочно-кишечном уровне.

Пероральные добавки железа доступны в различных дозах, либо в таблетках, либо в растворе, и в зависимости от дозы вам может потребоваться рецепт для их получения, однако вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем принять решение о приеме добавки железа, чтобы выбрать наиболее подходящий для каждой ситуации.

Наиболее известной добавкой является сульфат железа, который следует принимать натощак, поскольку он взаимодействует с некоторыми продуктами и может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота и изжога, но есть и другие добавки, которые можно принимать во время еды, например, глюконат железа. . , в котором железо связано с двумя аминокислотами, которые предотвращают его реакцию с пищей и другими веществами, что делает его более биодоступным и с меньшим количеством побочных эффектов.

Существуют также добавки, которые содержат железо, связанное с другими веществами, такими как фолиевая кислота и витамин B12, которые также являются очень важными витаминами для борьбы с анемией.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты варьируются в зависимости от типа используемого комплекса железа, наиболее распространенными из которых являются:

  • Изжога и жжение в желудке;
  • Тошнота и рвота;
  • Металлический привкус во рту;
  • Ощущение полного желудка;
  • почерневший стул;
  • Диарея или запор.

Тошнота и желудочный дискомфорт могут усиливаться с дозой препарата и обычно возникают через 30–60 минут после приема добавки, но могут исчезнуть после первых 3 дней лечения.

Для уменьшения запоров, вызванных препаратом, следует увеличить потребление клетчатки, содержащейся во фруктах и ​​овощах, заниматься физической активностью и, по возможности, принимать добавку во время еды.

Кроме того, очень важно соблюдать диету, богатую железом. Посмотрите следующее видео и узнайте, как правильно питаться для борьбы с анемией: