Как узнать, передается ли высокий уровень холестерина по наследству, и что делать

Контент:

Чтобы снизить генетический уровень холестерина, продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи или фрукты, следует употреблять при каждом приеме пищи, ежедневно заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут и ежедневно принимать лекарства, назначенные врачом.

Эти рекомендации необходимо соблюдать на протяжении всей жизни, чтобы избежать развития серьезных проблем с сердцем, таких как сердечный приступ или инсульт, которые могут проявиться даже в детстве или подростковом возрасте, если уровень холестерина не контролируется.

Как правило, высокий уровень холестерина приобретается на протяжении всей жизни из-за нездорового питания и малоподвижного образа жизни, однако семейная гиперхолестеринемия, широко известная как семейный высокий уровень холестерина, является наследственным заболеванием, которое неизлечимо и, следовательно, не лечится. Поэтому у человека с рождения повышен уровень холестерина, что связано с изменением гена, что приводит к нарушению работы печени, которая не способна удалять плохой холестерин из крови.

Признаки генетического высокого уровня холестерина

Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что человек унаследовал высокий уровень холестерина, включают:

  • Общий холестерин более 310 мг/дл или холестерин ЛПНП более 190 мг/дл (плохой холестерин) в анализе крови;
  • История члена семьи 1-й или 2-й степени родства с сердечным заболеванием в возрасте до 55 лет;
  • Жировые узелки откладываются в сухожилиях, преимущественно на лодыжках и пальцах |;
  • Изменения глаз, которые включают беловатую непрозрачную дугу в глазу;
  • Сгустки жира на коже, особенно на веках, известные как ксантелазмы.

Для подтверждения диагноза семейной гиперхолестеринемии необходимо обратиться к врачу, чтобы сделать анализ крови и проверить значения общего холестерина и плохого холестерина. Знайте, каковы референтные значения холестерина.

Как проводится лечение?

Хотя наследственный холестерин неизлечим, необходимо следовать назначенному врачом лечению для поддержания нормального уровня общего холестерина, который должен быть ниже 190 мг/дл и/или ЛПНП (плохой холестерин) ниже 130 мг/дл, чтобы предотвратить вероятность раннего развития сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, следует:

  • Ежедневно потребляйте продукты, богатые клетчаткой, такие как овощи и фрукты, так как они поглощают жир. Познакомьтесь с другими продуктами, богатыми клетчаткой;
  • Избегайте консервов, колбас, жареных блюд, сладостей и снеков, так как в них много насыщенных и трансжиров, которые усугубляют заболевание;
  • Занимайтесь физическими упражнениями, такими как бег или плавание, каждый день не менее 30 минут;
  • Не курите и избегайте дыма.

Кроме того, лечение может также включать применение назначенных кардиологом лекарств, таких как, например, симвастатин, розувастатин или аторвастатин, которые необходимо принимать ежедневно для предотвращения возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Как снизить генетический холестерин у детей

Если диагноз гиперхолестеринемии поставлен в детстве, ребенку следует начинать диету с низким содержанием жиров с 2 лет, чтобы контролировать заболевание, а в некоторых случаях может потребоваться добавление около 2 г фитостеролов, которые входят в состав растения, помогающие снизить уровень холестерина в крови.

Кроме того, в большинстве случаев также необходимо принимать лекарства для снижения уровня холестерина, однако это фармакологическое лечение рекомендуется только с 8-летнего возраста и должно сохраняться на протяжении всей жизни. Чтобы узнать, что можно есть вашему ребенку, ознакомьтесь с диетой для снижения уровня холестерина.

Чтобы узнать, каких продуктов следует избегать, посмотрите видео: