Калькулятор сердечного ритма

Контент:

Частота сердечных сокращений представляет собой число ударов сердца в минуту, считающееся нормальным, у взрослых, когда оно колеблется в среднем от 60 до 100 ударов в минуту в состоянии покоя.

Однако это значение может варьироваться в зависимости от других факторов, таких как, например, возраст, пол, уровень физической активности и история болезни.

Введите свои данные в калькулятор, чтобы узнать, какой пульс рекомендуется для вас или понять, соответствует ли ваш пульс вашему возрасту:

Как измерить пульс?

Очень практичный и простой способ измерить частоту сердечных сокращений — приложить 2 пальца (например, указательный и средний) к шее сбоку, чуть ниже челюстной кости, и слегка надавить, пока не почувствуется пульс. Затем посчитайте, сколько раз вы чувствуете ритм в течение 60 секунд. Это значение частоты сердечных сокращений.

Перед измерением частоты сердечных сокращений очень важно отдохнуть не менее 15 минут, чтобы не допустить незначительного увеличения значения из-за физической активности.

Изменяется ли частота сердечных сокращений с возрастом?

Частота сердечных сокращений в покое имеет тенденцию к снижению с возрастом, и у младенцев нормой считается частота сердечных сокращений в диапазоне от 120 до 140 ударов в минуту, тогда как у взрослых она составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Что может изменить частоту сердечных сокращений?

Есть несколько причин, которые могут изменить частоту сердечных сокращений, от обычных ситуаций, таких как физические упражнения, тревога или употребление энергетического напитка, до более серьезных проблем, таких как инфекция или проблемы с сердцем.

Поэтому всякий раз, когда выявляется изменение частоты сердечных сокращений выше или ниже нормы, важно обратиться к терапевту или кардиологу.

См. основные причины увеличения или уменьшения частоты сердечных сокращений.

Почему важно измерять пульс?

Частота сердечных сокращений является одним из 5 жизненно важных показателей, поэтому знание того, является ли она нормальной или ненормальной, является хорошим способом оценить ваше общее состояние здоровья.

Однако одной частоты сердечных сокращений может быть недостаточно для выявления проблемы со здоровьем, и также важно анализировать другие данные, от истории болезни каждого человека до оценки других показателей жизнедеятельности и выполнения обследований.

когда идти к врачу

Важно обратиться к врачу, когда учащенное сердцебиение сопровождается такими симптомами, как:

  • Чрезмерная усталость;
  • Головокружение или чувство слабости;
  • Сердцебиение;
  • Затрудненное дыхание;
  • Боль в груди.

Кроме того, также рекомендуется обратиться за медицинской помощью, когда изменение частоты сердечных сокращений появляется часто.